Du kan nå få 'Bridgerton' -stjernen Regé-Jean Page til å få deg til å sove

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis BridgertonRegé-Jean Page fra sin Regé-Jean Page spiller fortsatt hovedrollen i drømmene dine når du sover raskt, og da er det i ferd med å bli enda søtere å døse.

Den 31 år gamle skuespilleren, som stjal internetts kollektive hjerte som hertugen av Hastings i det dampende Netflix-dramaet, slutter seg til rekkene til Harry Styles og Matthew McConaughey ved å låne stemmen sin til en søvnhistorie på Calm-appen. Forteller den 32 minutter lange historien, Prinsen og naturforskeren, Page tar brukerne tilbake til "Old England", der "en naturforsker og hans kongelige elev finner ut at naturen er den beste læreren", ifølge synopsis på Calm -appen.

"Jeg vet hvor verdifull avslapning er for oss alle, spesielt i vanskelige tider, så jeg kunne ikke vært mer glad for å låne stemmen min til en søvnhistorie," sa Page i en uttalelse til Mas.

Når det gjelder å fange nok Z-er, trenger voksne syv eller flere timers søvn per natt, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Organisasjonen bemerker også at en tredjedel av amerikanske voksne rapporterer at de vanligvis får mindre enn det anbefalte beløpet. Dette kan være problematisk ettersom ikke å få nok shuteye "har vært knyttet til utvikling og behandling av en rekke kroniske sykdommer og tilstander," ifølge CDC, inkludert type 2 diabetes, fedme, depresjon og hjerte- og karsykdommer. (Se: Dette er den faktiske definisjonen av en "god natts søvn")

Hvis det er vanskelig å døse, kan søvnhistorier som den som ble fortalt av Page hjelpe deg med å unnslippe løpende tanker som kan plage hodet ditt før du legger deg. "Hvis du blir trigget til å huske ting som har vært gjemt i underbevisstheten din, kan alternativer som søvnkast og sengetidshistorier være en vakker måte å takle det på," psykoanalytiker Claudia Luiz, Psy. D., tidligere fortalt Form.

Skulle du være på utkikk etter en Bridgerton fikse før sesong 2 (som dessverre ikke vil inneholde Page, og som fortsatt er i ferd med å filmes), tilbyr Calm en gratis 7-dagers prøveperiode i en begrenset periode og er tilgjengelig for nedlasting på App Store eller Google Play .Og hvis du vil gjøre Page til en permanent del av rutinen for sengetid, tilbyr Calm også årlige og livstidsabonnementer (Kjøp den, $ 70 årlig og $ 400 for livet, calm.com).

Virkelig, hva er vel bedre enn å lytte til hertugen av Hastings' beroligende stemme mens hodet ditt treffer puten? (Neste: Hva 'Bridgerton' blir feil om sex - og hvorfor det betyr noe)

Anmeldelse for