Vanlige spørsmål om urininkontinens

Innhold

• 1. Inkontinens skjer bare hos kvinner.
• 2. Alle som har inkontinens, må alltid trene.
• 3. Inkontinens har ingen kur.
• 4. Inkontinens skjer alltid under graviditet.
• 5. Stress forverrer inkontinens.
• 6. Kirurgi er den eneste løsningen for inkontinens.
• 7. Mannen med inkontinens kan urinere under sex.
• 8. Inkontinens er bare når det ikke er mulig å holde tissen hele tiden.
• 9. Legemidler kan forårsake inkontinens.
• 10. Bare normal fødsel forårsaker inkontinens.
• 11. De som har inkontinens, bør unngå å drikke væske.
• 12. Lav blære og inkontinens er den samme.

Urininkontinens er det ufrivillige tapet av urin som kan påvirke menn og kvinner, og selv om det kan nå alle aldersgrupper, er det oftere under graviditet og overgangsalder.

Det viktigste symptomet på inkontinens er tap av urin. Det som vanligvis skjer er at individet ikke lenger kan holde tissen, fukte trusa eller undertøyet, selv om han har en liten mengde urin i blæren.

Nedenfor svarer vi på de vanligste spørsmålene om inkontinens.

1. Inkontinens skjer bare hos kvinner.

Myte. Menn og til og med barn kan bli berørt. Menn er mest berørt når de har endringer i prostata eller etter fjerning, mens barn er mer påvirket av følelsesmessige problemer, stress eller alvorlige endringer i nervene som styrer blæren.

2. Alle som har inkontinens, må alltid trene.

Sannhet. Mesteparten av tiden, når personen har hatt problemer med å holde urin, trenger fysioterapi, bruker medisiner eller opereres, for å opprettholde resultatene, vil det være nødvendig å opprettholde styrken av bekkenbunnsmusklene ved å gjøre kegeløvelser. minst en gang i uken. Lær hvordan du gjør de beste øvelsene i følgende video:

3. Inkontinens har ingen kur.

Myte. Fysioterapi har øvelser og enheter som biofeedback og elektrostimulering som er i stand til å kurere, eller i det minste forbedre, urintap med mer enn 70%, hos menn, kvinner eller barn. Men i tillegg er det rettsmidler og kirurgi kan indikeres som en behandlingsform, men i alle fall er fysioterapi nødvendig. Sjekk ut alle behandlingsalternativene for å kontrollere tisse.

I tillegg kan du bruke spesielt inkontinensundertøy under behandlingen som kan absorbere små til moderate mengder urin, og nøytralisere lukten. Disse undertøyene er et utmerket alternativ i stedet for pads.

4. Inkontinens skjer alltid under graviditet.

Myte. Unge kvinner som aldri har blitt gravide, kan også ha problemer med å kontrollere urinen, men det er sant at det vanligste er utseendet til denne lidelsen i sen graviditet, postpartum eller overgangsalder.

5. Stress forverrer inkontinens.

Sannhet. Stressende situasjoner kan gjøre det vanskelig å kontrollere urinen, så den som har inkontinens, bør huske å alltid tisse 20 minutter etter å ha drukket væske, og hver 3. time, ikke bare vente på trangen til å tisse.

6. Kirurgi er den eneste løsningen for inkontinens.

Myte. I mer enn 50% av tilfellene kommer symptomene på urininkontinens tilbake 5 år etter operasjonen, dette indikerer behovet for å utføre fysioterapi, før og etter operasjonen, og det er også viktig å opprettholde øvelsene minst en gang i uken ... for alltid. Finn ut når og hvordan inkontinenskirurgi utføres.

7. Mannen med inkontinens kan urinere under sex.

Sannhet. Under seksuell kontakt kan ikke mannen være i stand til å kontrollere urinen og ende opp med å urinere, noe som forårsaker ubehag for paret. For å redusere risikoen for at dette skjer, anbefales det å urinere før intim kontakt.

8. Inkontinens er bare når det ikke er mulig å holde tissen hele tiden.

Myte. Inkontinens har ulik grad av intensitet, men ikke å kunne holde tissen, akkurat når det er for stramt til å gå på do, indikerer det allerede en vanskelighetsgrad med å trekke i seg bekkenbunnsmusklene. Derfor, selv om det er små dråper urin i trusa eller undertøyet ditt 1 eller 2 ganger om dagen, indikerer dette allerede behovet for å utføre kegeløvelser.

9. Legemidler kan forårsake inkontinens.

Sannhet. Diuretika som furosemid, hydroklortiazid og spironolakton kan forverre inkontinens fordi de øker urinproduksjonen. For å forhindre at dette skjer er det viktig å gå på do for å tisse annenhver time. Sjekk navnene på noen midler som kan forårsake inkontinens.

10. Bare normal fødsel forårsaker inkontinens.

Myte. Både normal fødsel og keisersnitt kan forårsake urininkontinens, men uterin prolaps er mer vanlig hos kvinner som har hatt mer enn 1 normal fødsel. Urininkontinens etter fødselen kan også forekomme i tilfeller der fødsel må induseres, når babyen tar for lang tid å bli født eller er over 4 kg, ettersom musklene som kontrollerer urinen strekker seg og blir slappere, med ufrivillig urin.

11. De som har inkontinens, bør unngå å drikke væske.

Sannhet. Det er ikke nødvendig å slutte å drikke væske, men mengden som trengs må kontrolleres, og i tillegg er det viktig å gå på do for å tisse hver 3. time eller i det minste ca. 20 minutter etter å ha drukket 1 glass vann, for eksempel . Se flere tips om mat i denne videoen av ernæringsfysiolog Tatiana Zanin:

12. Lav blære og inkontinens er den samme.

Sannhet. Populært er begrepet kjent for urininkontinens 'lav blære' fordi musklene som holder blæren er svakere, noe som gjør blæren lavere enn normalt. Imidlertid er en lav blære ikke det samme som livmorprolaps, det er når du kan se livmoren veldig nær, eller til og med utenfor, skjeden. I alle fall er det inkontinens, og kontrollen tar lengre tid med fysioterapi, medisiner og kirurgi.