Denne proteinrike frokostbollen holder deg fornøyd hele dagen

Innhold

• Anmeldelse for

Det er mange kraftingredienser som kan være et flott tillegg til morgenmaten, men chiafrø er lett en av de beste. Denne frokostpuddingen er en av mine favorittmåter for å inkorporere det fiberrike frøet.

Chiafrø har den perfekte tekstur for å endre vanlig yoghurt til en fyldig og kremaktig pudding, og smoothieskålen til stjernen på frokosten din. Denne Strawberry Coconut Chia Pudding er ikke bare den perfekte proteinrike frokosten, men gir også en sunn dessert eller godbit midt på ettermiddagen.

Jordbær Kokos Chia Pudding Frokostskål

Ingredienser:

Pudding:

• 1 ss Chia frø
• 1 kopp mandelmelk
• 1 kopp vanlig yoghurt (eller vegansk alternativ)
• 1 ss honning (eller lønnesirup)

Topping:

• 4 jordbær, skiver
• 1 ss skiver mandler
• 1 ss usøte kokosflak
• 1 ss hjemmelaget granola
• 1 ts linfrø

Veibeskrivelse:

Bland puddingrediensene og sett i kjøleskap i minst 30-45 minutter (eller over natten). Topp med jordbær, mandler, kokos, granola og lin. Nyt!

Gjør 1 porsjon

Hvis du leter etter sunne oppskrifter som vil tilfredsstille alle dine ønsker, har du lykke til! Shape Magazine's Junk Food Funk: 3, 5 og 7-dagers Junk Food Detox for vekttap og bedre helse gir deg verktøyene du trenger for å eliminere søppelmatssuget ditt og ta kontroll over å spise. Prøv 30 rene og sunne oppskrifter som kan hjelpe deg å gå ned i vekt og føle deg bedre enn noen gang. (Se: 15 smarte, sunne alternativer til søppelmat). Kjøp ditt eksemplar i dag!

Anmeldelse for