Hva er de beste teene for å berolige sår hals?

Innhold

• Nå for en kopp te
• Hva er fordelene med å drikke te når du har vondt i halsen?
• Hva er de beste teene å drikke for sår hals?
• 1. Glatt alm te
• Hva er risikoen ved å drikke te for sår hals?
• Ta bort

Nå for en kopp te

Når du har vondt i halsen, kan du finne deg en dampende kopp te. For mange mennesker er det noe beroligende med varmen, smaken og aromaen av te og urteinfusjoner. Noen blandinger kan være spesielt nyttige for å lindre symptomene dine.

Hva er fordelene med å drikke te når du har vondt i halsen?

Selv om du ikke typisk er en tedrikker, kan en varm kopp te være et trøstende tillegg til dagen når du har vondt i halsen. Det har flere potensielle fordeler.

Mange te inneholder for eksempel antioksidanter. Disse forbindelsene kan hjelpe kroppen din å bekjempe sykdommer, for eksempel forkjølelse og andre virus. De kan øke immunforsvaret ditt og fremme helbredelse. Antioksidanter hjelper også til med å helbrede vev. Noen te- og urteblandinger gir betennelsesdempende effekter som kan bidra til å redusere smerter og hevelse.

Drikkevæsker kan holde halsen fuktig og redusere risikoen for dehydrering. Dette kan bidra til å redusere irritasjon og smerter i halsen. Ifølge Mayo Clinic kan spesielt varme væsker bidra til å berolige sår hals.

Te gir også et perfekt kjøretøy for honning, et naturlig antibakterielt og beroligende sår halsmiddel. I følge informasjon publisert i kanadisk familielege, kan honning bidra til å lette symptomene på forkjølelse. Det kan til og med fungere bedre enn difenhydramin (Benadryl), et antihistamin som brukes til å behandle symptomer på forkjølelse og allergi. Honning skal ikke gis til barn under ett år på grunn av faren for infantil botulisme.

Hva er de beste teene å drikke for sår hals?

Hvilke typer te og urteinfusjoner er de beste å drikke når du prøver å berolige sår halsen? Det er mange varianter som kan gi lettelse og komfort. Vurder å prøve et av disse alternativene.

1. Glatt alm te

Glatt alm er en urt som har blitt brukt som et naturlig middel i århundrer. Den inneholder et stoff som kalles slimete, som blir til en gel-lignende sak når den blandes med vann. Når du drikker glatt alm-te, kan den gelen hjelpe til med å belegge halsen, noe som kan berolige og beskytte den når den er sår. En liten studie rapportert i Journal of Investigational Biochemistry fant at deltakerne vurderte glatt alm te som mer beroligende enn koffeinfri appelsin pekoe te.

Hva er risikoen ved å drikke te for sår hals?

Før du prøver noen form for urtemedisin, er det best å ta kontakt med legen din. Noen urter kan samhandle med medisiner du kan ta. Noen urter kan også være farlige hvis du har visse helsemessige forhold eller bruker for mye av dem. For eksempel kan lakrisrotte være giftig hvis du drikker for mye av den. Urter er ikke regulert av Food and Drug Administration, og de kan være forurenset eller til og med ha ingredienser som er forskjellige fra hva som står på etiketten. Hvis du velger urter fra pålitelige kilder, har det en tendens til å være tryggere.

Legen din kan hjelpe deg med å forstå den potensielle risikoen ved å ta visse urter, inkludert mulige legemiddelinteraksjoner og andre bivirkninger.

Du bør også søke profesjonell lege hvis sår halsen:

• varer mer enn en uke
• blir verre
• ledsages av andre symptomer, som feber, frysninger, kvalme eller oppkast

Ta bort

Hvis du har vondt i halsen, kan det å lindre det med en varm kopp te hjelpe deg. I noen tilfeller kan gurgling av kald te også bidra til å gi lettelse. Ikke glem å tilsette en duskregn eller to honning for å gjøre teen mer trøstende.

Vil du prøve det? Handle honning her.