Chromoterapi: hva det er, fordeler og hvordan det gjøres

Innhold

• Hva er fordelene
• Hva er den til
• Hvordan det gjøres
• Hvor du skal gjøre det
• Bry seg om

Kromoterapi er en type komplementær behandling som bruker bølger avgitt av farger som gul, rød, blå, grønn eller oransje, som virker på kroppens celler og forbedrer balansen mellom kropp og sinn, med hver farge som har en terapeutisk funksjon.

I denne terapien kan en rekke instrumenter brukes, som for eksempel fargede lamper, klær, mat, fargede vinduer eller solvann.

I tillegg er fordelene med fargeterapi eller fargeterapi forskjellige, noe som kan generere en følelse av velvære og til og med lindre symptomer på noen sykdommer som høyt blodtrykk og depresjon, som kan utføres på et helsesenter eller sykehus, med medisinsk autorisasjon.

Hva er fordelene

Chromoterapi er en type behandling som har følgende fordeler:

• Lindring av symptomer på en bestemt sykdom gjennom en bestemt farge;
• Forbedring av fysisk og mental velvære;
• Redusert fysisk tretthet;
• Nedsatt søvnproblemer;
• Hjelp til behandling av hodepine;
• Stimulering av sentralnervesystemet.

I tillegg blir fargeterapi ofte brukt som en komplementær behandling fordi den forbedrer hjertets funksjon og dermed forbedrer blodsirkulasjonen.

Hva er den til

På grunn av fordelene kan fargeterapi brukes til forskjellige typer helseproblemer som feber, søvnløshet, diabetes, psykiatriske sykdommer, høyt blodtrykk, sesongmessig affektiv lidelse, sår og leddsykdommer, men det bør brukes som en komplementær praksis, og bør ikke erstatt den konvensjonelle behandlingen som er angitt av legen.

Det er noen tilfeller der fargeterapi er mye brukt, som ved bruk av blått lys hos nyfødte med gulsott og hos personer som har infiserte sår. I tillegg kan bruk av rosa lys hjelpe til med behandling av personer med depresjon, da det bidrar til å øke noen stoffer som forbedrer humøret, som serotonin.

Hvordan det gjøres

Chromoterapi utføres ved hjelp av enheter som avgir lys i forskjellige farger, og at lys kan sendes ut direkte på huden, eller personen kan være i kontakt med lyset i et lukket rom, og kan ligge eller sitte.

Valg av smerte avhenger av terapeutens indikasjon, og de mest brukte fargene er rød, oransje, gul, grønn, blå og fiolett. Fargene rød, oransje og gul kan klassifiseres som varme, som er stimulerende, mens fargene grønn, blå og fiolett kalles kalde farger og er knyttet til den beroligende effekten. Lær mer om betydningen av farger i fargeterapi.

Hvor du skal gjøre det

Chromoterapi er kjent som en integrerende eller komplementær praksis, så den bør utføres med legens godkjennelse, og konvensjonell behandling bør ikke forlates. Denne typen behandling er tilgjengelig på helsesentre i noen byer og kan tilbys av SUS, men for dette er det nødvendig å følge opp med allmennlegen og sykepleieren.

Noen sykehus og klinikker tilbyr også behandling med fargeterapi, men det er viktig at den utføres av fagpersoner og terapeuter som er opplært og kvalifisert i denne typen praksis.

Bry seg om

Selv om det har helsemessige fordeler, kan fargeterapi ha uønskede effekter hvis fargene ikke brukes riktig eller hvis de er laget av utrente fagfolk.

I tillegg bør fargene på røde og oransje toner ikke brukes av personer med feber eller som er veldig nervøse, da disse fargene kan forsterke disse symptomene, i tillegg til at personer som lider av gikt ikke skal bruke blå og fiolette farger for å forårsake følelse som forverrer symptomene på sykdommen.