Dette treningsstudioet laget et veggmaleri for en 90 år gammel kvinne som ser på treningsøktene fra vinduet hennes

Innhold

• Anmeldelse for

Da COVID-19-pandemien tvang 90 år gamle Tessa Sollom Williams inne i leiligheten i åttende etasje i Washington, DC, begynte den tidligere ballerinaen å legge merke til utendørs treningstimer som fant sted på taket av Balance Gym i nærheten. Hver dag bosetter hun seg ved siden av vinduet hennes, og observerer treningsgjengerne i deres sosialt distanserte treningsøkter fra klokken 07.00 til 19.00, noen ganger med en kopp te i hånden.

Å se de daglige svetteøktene, ledet av treningsstudioets trener og co-CEO Devin Maier, er Sollom Williams nye normal. Hun fortalte det Washington Post at hun aldri går glipp av treningsøktene deres. "Jeg ser dem gjøre så harde øvelser. Herregud meg!" sa hun og la til at hun av og til prøver noen av trekkene selv. (Relatert: Denne 74 år gamle treningsfanaten trosser forventninger på hvert nivå)

Da Sollom Williams datter, Tanya Wetenhall, skjønte hvor mye moren hennes elsket å se disse treningsøktene, sendte Wetenhall en e-post til Balance Gym for å takke dem for å ha "inspirert" Sollom Williams før og gjennom pandemien.

"Å se alle på taket, trene og følge med i rutinene sine har gitt henne håp. Som tidligere danser har hun trent kraftig nesten hver dag i livet, og hvis hun kunne, ville hun prøve å bli medlem, tro på meg, men hun er 90 og vinglete,» skrev Wetenhall om moren, som en gang danset profesjonelt med International Ballet, et britisk ballettkompani. "Hun kommenterer alltid i våre samtaler om hvor hardt medlemmene har jobbet, og hun er overbevist om at alle må forberede seg til OL eller en slags prestasjon."

"Jeg håper du kan dele med medlemmene dine at de har gitt en eldre dame stor glede av å se dem omfavne helse og liv. Tusen takk!" fortsatte Wetenhall. (Relatert: Se denne 72 år gamle kvinnen oppnå målet sitt om å gjøre en pull-up)

Treningspersonalet ble så rørt av e-posten - spesielt midt i vanskelighetene de har møtt på grunn av pandemien - at de hedret Sollom Williams (og alle andre potensielle vinduskikkere) på en unik måte: ved å male et utendørs veggmaleri på bygningen deres som lyder "Fortsett i bevegelse."

"Tanyas brev om moren min virkelig bidro til oss," forteller Maier Form. "Vi har prøvd så hardt å holde åpent de siste månedene og motivere medlemmene våre ved å tilby virtuelle og utendørs alternativer. Men vi hadde aldri trodd at vi skulle få en så stor fan og supporter til å stemme inn fra soveromsvinduet hver dag."

Veggmaleriet, laget av et team av frivillige ledet av den lokale grafiske designeren Madelyne Adams, er fortsatt et arbeid som pågår. Men det er utvilsomt inspirerende for alle som er involvert - inkludert treningsmedlemmer og tilskuere i nærheten. "Noen ganger innser vi ikke at vi potensielt kan inspirere andre bare ved å trene og gjøre det vi gjør daglig," sa Maier til Washington Post. "Hvis vi kan få folk til å sitte fast inne og bevege seg på soverommene sine, selv bare litt, tror jeg det er ekstra spesielt."

"Bygningen vår er gammel, og den er litt rotete," la Maier til. "Men e -posten fikk oss til å tenke: Hvis vi så ut av vinduet hver dag, hva kan vi legge opp der for å gi folk en grunn til å bli inspirert og motivert til å fortsette å bevege seg?" (Pssst, disse inspirerende treningssitatene vil også holde deg motivert.)

Nå gjør Balance Gym -medlemmer et poeng å vinke til Sollom Williams på slutten av hver treningsøkt på taket, deler Maier. "Hennes holdning og ånd er inspirerende for mange av oss," forteller han Form. "Jeg kan med sikkerhet si at jeg har sett mange flere medlemmer dukke opp for å trene på taket den siste uken og vinke på Tessa."

Renu Singh, yogainstruktør ved Balance Gym, sier Sollom Williams' historie gir en sårt tiltrengt følelse av fellesskap akkurat nå. "Det skjer så mye i alle livene våre, og det er så mye vanskeligere å holde kontakten med samfunnet vårt," forteller hun Form. "Vi har vært innovative og tilpasset oss for å hjelpe medlemmene våre å holde seg aktive og jobbe mot treningsmålene deres, og det var utrolig hjertevarmende å høre om hvordan en av naboene våre finner så mye inspirasjon fra bare å se oss gjøre det vi gjør." (Relatert: En treningsinstruktør leder "sosialt fjernt dansende" på gaten sin hver dag)

"Dette er veldig utfordrende tider, og jeg ble så inspirert til å fortsette å undervise i sosialt distanserte yogatimer på taket og kanskje til og med vinke til Tessa hvis vi ser henne i vinduet hennes," legger Singh til.

Når veggmaleriet er ferdig, forteller Maier Form at Sollom Williams og datteren hennes vil delta i en av Balance Gyms aerobic -klasser på taket "for å feire ferdigstillelsen og bli kjent med hverandre."

"Vi føler at hun er en venn og medlem på dette tidspunktet," sier han.

Anmeldelse for