Hva drømmer min baby?

Innhold

• Oversikt
• Drømmer før ord?
• Babyer og døgnrytmer
• Takeaway

Oversikt

Lurer du på hva babyen din kan drømme om mens de sover? Eller kanskje du lurer på om vi noen gang vil vite hva babyer drømmer om - eller om babyer til og med drømmer.

Dette er fremdeles ukjent, gitt drømmene og hvor lite vi vet om måten en nyfødt hjerne behandler ting på.

Men når du ser øyelokkene til den lille flagre, kan det se ut som om de er engasjert i en aktiv drøm. Så det er vanskelig å ikke lure på hva som skjer i hjernen deres når de vokser og tar opp mer informasjon hver dag.

Drømmer før ord?

Ut fra det vi vet om søvnsyklusene til nyfødte, ser det ut til at hvis de aktivt drømmer, kunne de drømme mest i løpet av de to første ukene av livet. Dette er på grunn av deres søvn tid brukt i rask øyebevegelse (REM).

REM-stadiet er når kroppen er helt avslappet og hjernen er aktiv. Det er også et stadium assosiert med å drømme.

Voksne tilbringer omtrent 20 prosent av søvnen i REM. Nyfødte bruker omtrent 50 prosent av søvnen i REM, anslår American Academy of Pediatrics. Dette er grunnen til at det antas at nye babyer kan drømme mer enn oss andre.

Men bare fordi det er kjent at eldre barn og voksne først og fremst drømmer under REM-søvn, betyr ikke det at spedbarn også gjør det.

For at drømmer skal skje, tror nevrovitenskapsmenn barn må ha skaffet seg kapasitet til å forestille seg ting. De må med andre ord være i stand til å konstruere visuelt og romlig for å kunne oppleve å drømme slik vi kjenner det.

Derfor er det ikke før en baby begynner å snakke at vi kan forstå hva som virkelig skjer når de sover. De trenger å sette ord på drømmenes intime verden.

Babyer og døgnrytmer

Nyfødte babyers søvn følger ikke en definert døgnrytme.

En babys komplette søvnsyklus er omtrent halvparten av en voksen. Korte søvnutbrudd sørger for at en sulten baby blir matet og sjekket regelmessig. Dette bidrar til å redusere risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (krybbedød).

Melatonin er hormonet som er ansvarlig for å indusere døsighet, og det påvirker hvilens mønstre for babyen før fødselen. Men døgnrytmer begynner ikke å dukke opp i løpet av de første dagene av livet utenfor livmoren.

Når babyer er vant til å sove det meste av natten, vil tiden deres på REM-stadiet gradvis forkortes, og de får lengre dyp søvn.

Takeaway

Søvn de første ukene og månedene av livet hjelper babyens hjerne med å vokse og behandle informasjon. I alle aldre hjelper søvn med å konsolidere minnet, noe som hjelper oss å integrere opplevelsene våre og øker kunnskapen vår.

Når babyer går gjennom prosessen med å stivne informasjon om verden, kan ikke viktigheten av å sove overdrives.

Du vet kanskje ikke hva den lille drømmer om, eller selv om de er det, mens du hører sukk og gnurring eller ser øyelokkene deres flagre. Men nå vet du at mens de kanskje sover, er hjernen deres fortsatt veldig aktiv.