Alt om vedleggsforeldre

Innhold

• Foreldre er ikke en størrelse som passer alle
• Hva er tilknytningsforeldre?
• Grunnleggende prinsipper for tilknytningsforeldre
• Fødselsbinding
• Amming
• Vår posisjon: Fed er best
• Baby iført
• Sengedeling
• Vår posisjon: Sikkerhet først
• Tro på babyens gråt
• Balanse og grenser
• Vedlegg foreldre spedbarn (fødsel til 1 år)
• Fødsel
• 0 til 12 måneder
• Vedlegg foreldre småbarn
• Fordeler med tilknytningsforeldre
• Ulemper med vedleggsforeldre
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Fra det øyeblikket du ser på den nye babyen din, er det et skifte i livets formål. En dag er helgens tidsplan full av eventyrlystne soloturer, egenomsorg og datoer, og den neste lever du skamløst i yogabukser mens du på en kjærlig måte holder øye med den søte, nye bambinoen din. (Sideanmerkning: Husk å fortsette å ta vare på deg også!)

Etter de uskarpe første ukene (eller månedene) med søvnløse netter, kjevefall og utfodring døgnet rundt, kan du endelig komme opp i luften for å bestemme hvordan du skal supermor (eller superfar) foreldre ting med en stil som passer til din tro og familiedynamikk.

Foreldre er ikke en størrelse som passer alle

Mens du kanskje føler mye press for å velge en stil, den trøstende virkeligheten er dette: På et øyeblikk blir du forelder, men foreldrehandlingen er en sann reise. Det kan ta tid å finne ut hvilken foreldretilnærming du vil bruke.

Nok en gang er det ingen tilnærming som passer alle sammen. Foreldrestilen din kan endres basert på de økende behovene til familieøkosystemet ditt.

Vi skal ta en nærmere titt på foreldrefilosofien for vedlegg, men føler oss bemyndiget til å lage din egen foreldre stil som avtar og flyter. Husk at vi legger vekt på å ta i bruk evidensbasert praksis som fremmer den største helse og sikkerhet for din stolthet og glede.

Hva er tilknytningsforeldre?

Attachment parenting er en moderne foreldrefilosofi basert på tilknytningsteorien, som ble laget av to barnepsykologers arbeid. Denne forskningsstøttede teorien er basert på konseptet at foreldrenes forbindelse og respons på babyens behov har en evigvarende effekt på babyens fremtidige emosjonelle helse og forhold.

Vedleggsforeldre tar dette noen skritt videre. Den legger vekt på å danne fysiske og emosjonelle bånd mellom spedbarn og foreldre gjennom utpekte "verktøy". Disse verktøyene er designet for å fremme maksimal empati, respons og fysisk berøring.

Troen er at denne tilnærmingen vil fremme både foreldrenes og barnets tillit. Dette er fordi foreldrene lærer seg å identifisere og svare på babyens signaler på riktig måte, og babyen føler seg trygg på at deres behov vil bli oppfylt.

Grunnleggende prinsipper for tilknytningsforeldre

Mens alle kjærlige foreldre har som mål å være oppmerksomme, er skillet mellom foreldrestiler alt i "hvordan". Nedenfor dekker vi de grunnleggende veiledningsverktøyene (kalt "Baby B's") som veileder foreldreavhengighet.

Når du leser disse, bør du vurdere at du kan identifisere deg med ett verktøy, men ikke andre. Og hvis det er et verktøy du er ukomfortabel med - da noen ikke stemmer overens med gjeldende American Academy of Pediatrics (AAP) anbefalinger - oppfordrer vi deg sterkt til å snakke med barnelege om det for å sikre babyens sikkerhet.

Fødselsbinding

Vedleggsforeldre ser på den første båndet mellom mødre / fedre og baby umiddelbart etter fødselen - og opp til de første 6 ukene - som et kritisk trinn i å danne et sunt langsiktig foreldre-barn-vedlegg.

Tilnærmingen fremmer hud-til-hud-kontakt og konstant samvær mellom foreldre og baby med et høyt nivå av spedbarnspleie fra moren, spesielt ved hjelp av verktøyene som er diskutert nedenfor.

Amming

Med tilknytningsforeldre blir amming sett på som en viktig måte å pleie og berolige babyen din på. Det fremmer fysisk berøring og muligheter for å svare på babyens sultpreg. Amming utløser også en mors kropp til å frigjøre hormoner som potensielt kan øke morsinstinkter.

Vår posisjon: Fed er best

Mamas, hør oss: Vi vet at amming kan være følelsesmessig og fysisk belastende. Det er tider når nye mødre vil amme, men ikke kan mange gyldige grunner, og andre mødre som velger å ikke amme av veldig autentiske grunner også.

Mens vitenskapen og foreldrenes stil støtter, kan babyens ernæringskilde og mor-babybinding blomstre gjennom andre fôringsmetoder. Amming er et slikt personlig valg som kan drives av det som lar deg og babyen din det både blomstre.

Baby iført

Du har sannsynligvis sett alle typer innpakning, seil og hva har du - så hva er det med sprøytenarkomanen? Med foreldrefilosofien vedlegg fremmer baby iført fysisk nærhet og tillit mellom babyen og deres omsorgsperson. Mens de er slitte, kan babyer også trygt lære om miljøet sitt, og foreldre kan symbiotisk lære om babyene sine gjennom en slik nærhet.

Sengedeling

Dette kan være det mest kontroversielle av foreldreverktøyene for vedlegg. I denne tilnærmingen antas det at sengedeling reduserer babyens separasjonsangst om natten og gjør amming om natten lettere for mor.

Imidlertid er det en sterk mengde forskning som bemerker den alvorlige risikoen som er forbundet med samsoving, inkludert plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS), kvelning, oksygenmangel og å bli fanget i dekslene eller utilsiktet fanget av omsorgspersonen mens du sover.

Vår posisjon: Sikkerhet først

I strid med anbefalingene om deling av vedleggsforeldre anbefaler Safe Sleep Guidelines utgitt av American Academy of Pediatrics (AAP) å sove i samme rom som babyen din i minst 6 måneder og opptil 1 år, men på separat sove overflater. Faktisk sier AAP det rom-deling kan redusere risikoen for SIDS med 50 prosent (men seng-deling kan øke det).

Ytterligere sikker søvnanbefalinger fra AAP inkluderer:

• plassere babyen din til å sove på ryggen på en fast overflate
• bruk tettsittende laken i en barneseng uten mykt sengetøy, tepper, leker eller puter
• beskytte babyen din mot eksponering for røyk, alkohol og ulovlige stoffer
• å tilby en smokk ved lur og leggetid (denne er også i strid med anbefaling av foreldre som vedlegg, hvilke statlige smokker kan forstyrre amming)

Tro på babyens gråt

I tilknytningsforeldre blir babyens skrik sett på som deres måte å kommunisere et behov på - ikke som en form for manipulasjon. Vedleggsforeldre reagerer raskt på følsomhet av babyens ethvert rop for å fremme voksende tillit til spedbarn og omsorgsperson og lære babyens kommunikasjonsstil.

Balanse og grenser

Foreldreskap kan sammenlignes med å være sirkusleder. Ett minutt har du elefantene marsjerer på rad, og i løpet av et brutt sekund smelter de ned i rent kaos for peanøtter.

Så balansebegrepet er en tøff forventning om å møte 100 prosent av tiden, spesielt de første dagene av foreldre til et spedbarn (og gjennom de følelsesmessig turbulente småbarnsårene). Dette er fordi du hele tiden prøver å finne den nye likevekten mellom å møte babyens, deg, partneren din og alle dine andre forhold og ansvar. Statusoppdateringen din? Det er komplisert.

I sin kjerne oppmuntrer foreldreavhengighet til å tilpasse seg babyen din, deg selv og andres behov i familiens økosystem. Det finpusses på å finne måter å reagere rolig og passende (ja eller nei) og til og med be om hjelp når du trenger det (yep - det er heller ikke lett).

Vedlegg foreldre spedbarn (fødsel til 1 år)

I motsetning til foreldreavhengighet vedlegg, tar andre tidsplanbaserte stiler tilnærmingen "babyopplæring". Du ser kanskje denne stilen i "cry it out" -teknikker som skaper mer spedbarnsforeldres uavhengighet og strengere tidsplaner for fôring og sove.

I tilknytningsforeldre blir imidlertid babyens skrik sett på som deres kommunikasjonsverktøy, som gjør det mulig for baby å veilede disse behovene i stedet for at foreldrene hevder dem.

Du får se dette temaet i de følgende eksemplene på hvordan foreldreteknikker for vedlegg kan se ut fra fødsel til 1 år.

Fødsel

• Kontakt mellom hud og hud og fysisk binding mellom mor og baby begynner umiddelbart etter fødselen.
• Amming starter så snart som mulig etter fødselen.
• Mamma og pappa holder ofte på den nye babyen.
• Foreldre begynner å lytte til babyens gråt og signaliserer om å lære signaler, temperament og behov.
• Mamma etablerer amming med en fôringsplan etter behov.
• Smokker unngås for beroligende, og amming tilbys i stedet.

0 til 12 måneder

• Foreldre holder og bærer babyen ofte med en trygg bæresele.
• Mamma lar babyen rett når mating forekommer, og oppmuntrer til hyppig amming.
• Foreldre svarer raskt på babyens gråt og ivaretar alle behov med følsomhet.
• Foreldre studerer babyens atferd, ansiktsuttrykk og mønstre for å bygge instinktiv kunnskap om babyens helse, temperament og behov.
• Foreldre og baby sover samtidig (igjen, dette anbefales ikke av AAP) eller sover i samme rom (dette anbefales av AAP).
• Foreldres tilnærming understreker empati mot babyens utbrudd eller negative følelser.
• Smokker unngås fortsatt.

Vedlegg foreldre småbarn

Vedleggsforeldre hos småbarn gjennomfører de samme prinsippene for tilknytning mellom foreldre og barn. Men verktøyene endres når babyen overgår til denne mer autonome (og boisterøse) utviklingsfasen.

Stilen er fremdeles overveiende barnestyrt, og det anbefales å holde en åpen tidsramme for avvenningsverktøy, inkludert de som er relatert til samsoving og amming, basert på barnets beredskapstegn.

Vedleggsforeldringsstil i småbarn vil se annerledes ut for hver familie. Her er imidlertid noen generelle måter prinsippene kan bli kontaktet med småbarnet ditt.

• Amming kan fortsette etter 1 år og avvenne sakte som angitt av barnets signaler.
• Foreldres empati-guider som svarer på barnets behov.
• Foreldre validerer (og ikke børster eller skjeller ut) barnets negative følelser (frykt, sinne og frustrasjon) som kan være knyttet til en ugunstig oppførsel (gråt, raserianfall, kast og treff).
• Samsoving fortsetter til det styres av barnets beredskap for uavhengig søvn.
• Foreldre oppmuntrer kontakt med smårollinger, kosing og fysisk nærhet.
• Foreldre lar barnet være autonomt og ta beslutninger når det er trygt og hensiktsmessig.
• Disiplin gjøres med mild veiledning og positiv forsterkning snarere enn streng eller hard straff.

Fordeler med tilknytningsforeldre

Den mest forskningsstøtte fordelen ved tilknytningsforeldre kan være relatert til amming og dens mange påviste medisinske, ernæringsmessige, utviklingsmessige og nevromotoriske fordeler. I henhold til AAP-policyen som ble publisert i 2012, anbefales amming utelukkende i opptil 6 måneder og fortsettes med faste stoffer i opptil 1 år eller lenger.

I tillegg ble en overraskende fordel med denne foreldreformen beskrevet i en metaanalyse fra 2019. Det viste at barn med foreldre som var i tråd med og oppmerksomme på deres følelsesmessige og fysiske behov, var over to ganger mer sannsynlig å utvikle bedre språkferdigheter enn barn som ikke opplevde denne stilen.

Å lære ferdighetene til følelsesmessig regulering kan være en annen fordel for tilknytningsforeldre. Denne artikkelen fra 2010 konkluderte med at spedbarn som er utsatt for en svært responsiv foreldrestil, gråter mindre og viser mindre nød. Dessuten ble eldre spedbarn og barn påvirket av lydhør foreldre bemerket at de bedre regulerte følelser som frykt, sinne og nød.

I sin tur reduserer dette deres eksponering for stress, noe som kan påvirke hjernens utvikling og evnen til å takle stress senere i livet positivt.

Ulemper med vedleggsforeldre

Den viktigste og potensielt veldig alvorlige ulempen med foreldringsforhold rundt sengedeling. Som vi har diskutert, er risikoen for kvelning og SIDS høyere ved samsoving enn med romdeling, en praksis der babyen plasseres i et separat og trygt soveplass i samme rom.

Og mens effektene ikke er dokumentert av mye forskning, kan implementering av tilknytningsoppdragelsesverktøyene være svært fysisk og følelsesmessig krevende for foreldrene (tradisjonelt den ammende moren) eller den primære omsorgspersonen.

Amming på forespørsel og konstant fysisk nærhet understreket i denne tilnærmingen kan begrense en mors evne til å etablere sine sunne søvnmønstre, komme tilbake til jobb eller til og med opprettholde samme intimitetsnivå med partneren (i det minste i noen tid). Derfor kan det hende at alle foreldreverktøyene for vedlegg ikke passer godt sammen med noen familiers liv.

Takeaway

Å bringe en ny baby inn i livet ditt kan rocke verdenen din på så mange måter. Og vi vet at mors skyld er reell, så når du nærmer deg foreldrestiler, les gjennom flere for å lære strategier som er i tråd med din tro, liv, mål og familiedynamikk.

Det virker som den mest overbevisende langsiktige fordelen med tilknytningsforeldre, er å bygge en responsiv foreldrestil som fortsetter å møte barnets fysiske og følelsesmessige behov gjennom en sensitiv og empatisk tilnærming.

Og mens fordelene med amming er velkjente, er det en slik individuell beslutning for hver nye mamma. Viktigst, vær forsiktig når du sover sammen. Vi anbefaler at du diskuterer sikkerhetsretningslinjer for barn med barnelege før du implementerer dette foreldreverktøyet for vedlegg.

Hvis du er interessert i å lære mer om tilknytning til foreldre, er det noen få bøker du kan sjekke ut.

• Attachment Parenting: Instinctive Care for Your Baby and Young Child av Katie Allison Granju og Betsy Kennedy

• Beyond the Sling: En virkelig guide til å oppdra selvsikre, kjærlige barn vedleggsforeldreveien av Mayim Bialik

• Modern Attachment Parenting: The Comprehensive Guide to Raising a Secure Child av Jamie Grumet