7 tips for å holde deg på sporet med din hjemmearbeide rutine for nyrecellekarsinom

Innhold

• 1. Forstå behandlingsplanen din.
• 2. Spis riktig.
• 3. Få nok hvile.
• 4. Hold deg fysisk aktiv.
• 5. Behandle smertene dine.
• 6. Hold deg oppdatert med kontrollene dine.
• 7. Kommuniser med behandlingsteamet ditt.

Behandling for metastatisk nyrekreft (RCC) starter hos legen din, men til slutt må du være engasjert i din egen pleie. Ditt ansvar kan variere fra å rengjøre snittstedet etter operasjonen, til å justere kostholdet ditt for å ta hensyn til endringer i appetitten eller et økt behov for kalorier.

Her er syv tips som hjelper deg å holde deg oppdatert på RCC-hjemmet ditt.

1. Forstå behandlingsplanen din.

Det er flere måter å behandle RCC på, inkludert kirurgi, målrettet terapi, biologisk terapi, stråling og cellegift. Finn ut hva behandlingsplanen din innebærer, hvordan den vil hjelpe deg, og hva du må gjøre hjemme for å holde deg frisk. Få skriftlige instruksjoner om hvordan du tar medisinen, rengjør kirurgiske sår og håndterer smertene. Hvis noe ikke er klart for deg, kan du be legen din om mer detaljerte instruksjoner.

Ta også en titt på ressurser på nettet, så du forstår så mye du kan om behandlingen din. Organisasjoner som American Cancer Society og National Cancer Institute er gode ressurser.

2. Spis riktig.

Det er alltid viktig å opprettholde et sunt kosthold, men det er viktig når du blir behandlet for kreft. Du må spise den rette balansen mellom kalorier og næringsstoffer for å opprettholde styrken og gi deg energi. Noen behandlinger, for eksempel cellegift, kan ta fra deg appetitten eller få deg til å bli for kvalm til å spise. Andre medisiner kan gjøre deg ubehagelig forstoppet.

Be legen din eller en diettist som spesialiserer seg på kreftnæring, om å gi forslag til hvilken type diett du bør spise. For å håndtere kvalme, må du kanskje bytte til et blid kosthold, eller spise flere små måltider om dagen i stedet for tre store måltider. For å bekjempe forstoppelse, legg til mer fiber og væsker i kostholdet ditt. Det er viktig å få i deg nok kalorier, spesielt når du heler fra en operasjon. Proteinshakes, som for eksempel Ensure, kan hjelpe.

3. Få nok hvile.

Kreft og dets behandlinger kan slite deg. Sørg for at du får nok søvn. Prøv å legge deg til samme tid hver natt og våkne til samme tid hver morgen for å få kroppen til å sove. Ta lur om dagen når du føler deg utmattet.

Pace dine aktiviteter. Del opp store oppgaver i mindre biter, slik at de blir mer håndterbare. Få hjelp fra venner, naboer og familiemedlemmer med ærend som dagligvarehandel og klesvask, slik at du får mer tid til å hvile.

4. Hold deg fysisk aktiv.

Selv om du kanskje føler deg for trøtt til å trene, er trening en av de beste måtene å holde energinivået oppe. Regelmessig trening kan også styrke musklene etter operasjonen og hjelpe deg med å gå ned i vekt hvis du er overvektig. Prøv å gå, sykle eller gjør en annen form for aerob trening i 30 minutter de fleste dagene i uken.

Ta det sakte for å starte - spesielt hvis du kommer deg etter operasjonen. Du kan kanskje bare gå i sakte tempo i noen minutter først, men til slutt vil styrken og utholdenheten bli bedre.

5. Behandle smertene dine.

Hvis du opererer for å fjerne nyrene, for eksempel en radikal nefrektomi, kan du ha vondt i noen dager eller uker. Kreft som har spredt seg til bein eller andre organer, kan også forårsake smerte.

Ikke prøv å lide gjennom smertene dine. Legen din burde ha gitt deg medisiner for å kontrollere det. Ta medisinen når du trenger det, men pass på at du ikke tar mer enn den foreskrevne dosen. Hvis smertene dine varer lenger enn du forventet, eller hvis de er for alvorlige til å tåle, spør legen din hvilke andre strategier du kan prøve å håndtere.

6. Hold deg oppdatert med kontrollene dine.

Uansett hvilken kreftbehandling du får, får du oppfølgingsbesøk noen få måneder hos din onkolog. Disse avtalene er viktige for å hjelpe legen din til å holde deg oppdatert på helsemessige endringer, og sørge for at kreften ikke har utviklet seg.

Under hver avtale vil legen din spore kreften din med blodprøver og bildeskanninger som røntgen og ultralyd. Gå til hver planlagte kontroll og ta med en liste over spørsmål du har om din hjemmepleierutine.

7. Kommuniser med behandlingsteamet ditt.

Ikke vent til de planlagte avtalene dine stiller spørsmål eller får hjelp med problemer du har hjemme. Fortell onkologen din, sykepleierne og andre støtteteammedlemmer med en gang hvis du har problemer med å følge hjemmet. Kontakt dem også umiddelbart hvis du har bivirkninger fra behandlingen, som feber, intense smerter, hevelse eller rødhet rundt et snitt, kvalme og oppkast eller blødning.