Ashley Graham delte livstimer om kroppsbilde og takknemlighet som hun lærte av sin mor

Innhold

• Anmeldelse for

Ashley Graham bruker et øyeblikk på å sette pris på alle mødrene der ute som holder fortet inne under koronaviruspandemien (COVID-19).

I en video som nylig ble delt som en del av Instagrams nye #takeabreak-serie, fortalte den 32 år gamle modellen sine følgere at hun har brukt de siste ukene i karantene med familien, inkludert moren.

"Jeg har reflektert over hva hun har lært meg og hva jeg skal lære sønnen min," delte Graham før hun la opp seks verdifulle leksjoner moren hennes har lært henne som har hjulpet henne til å bli den personen hun er i dag.

Til å begynne med sa Graham at moren hennes lærte henne å gå foran med et godt eksempel. "Måten du leder livet ditt betyr mer enn bare det du forteller barna dine," delte hun i videoen. "Hvis du forteller dem å være hyggelige mot andre, er de bedre se du er hyggelig mot andre. "

For Graham var det viktigste eksemplet moren hennes ga at hun aldri kritiserte kroppen sin, sa hun. "I stedet omfavnet hun sine" feil "og identifiserte dem aldri som feil," fortsatte hun. "Hun snakket om de sterke beina, de sterke armene og fikk meg til å sette pris på mine sterke ben og mine sterke armer, til og med i dag."

ICYDK, det var en gang i Grahams karriere da hun ønsket å slutte å modellere på grunn av de negative kommentarene hun mottok om kroppen hennes. I et 2017 -intervju med V Magazine, fortalte modellen til Tracee Ellis Ross at det var moren hennes som overbeviste henne om å stikke det ut og kjempe for drømmene sine. (Relatert: Ashley Graham sier at hun følte seg som en "outsider" i modellverdenen)

"Jeg var kvalm av meg selv og fortalte moren min at jeg skulle komme hjem," sa Graham den gang, med henvisning til hennes tidlige dager i New York City. "Og hun sa til meg," Nei, det er du ikke, fordi du fortalte meg at dette var det du ville, og jeg vet at du skal gjøre dette. Det spiller ingen rolle hva du synes om kroppen din, fordi kroppen din skal endre noens liv. ' Den dag i dag holder det meg fordi jeg er her i dag, og jeg føler at det er greit å ha cellulitter. " (Relatert: The Empowering Mantra Ashley Graham bruker å føle seg som en badass)

I dag kjenner du Graham som en som ikke bare er trygg, men som også har lært å ignorere folks meninger, og det er delvis på grunn av hennes smittsomme positivitet - en annen verdifull leksjon som moren hennes lærte henne, sa hun.

Graham fortsatte i videoen sin at moren hennes lærte henne å finne lykke i enhver situasjon – en leksjon som har vært spesielt nyttig midt i koronaviruspandemien, forklarte Graham. Selv når Graham føler seg engstelig, prøver hun sitt beste for å "være positiv og rolig" rundt sin lille sønn, Isaac, "fordi ørene fortsatt lytter," sa hun.

Graham har vært åpen om kraften til positive bekreftelser i livet hennes før, og delt hvor viktig det er å praktisere selvkjærlighet og verdsettelse. (BTW, vitenskap sier at positiv tenkning virkelig fungerer; det kan til og med hjelpe deg med å holde deg til sunne vaner.)

Deretter krediterte Graham moren sin for å ha lært henne verdien av en god arbeidsmoral (utsettelse er et stort nei-nei, la hun til) og viktigheten av å gi tilbake. Modellen bemerket også at det å støtte noen eller en sak du bryr deg om ikke trenger å involvere tradisjonell veldedighet eller frivillig arbeid. Faktisk kan det i disse dager være mye enklere enn det, forklarte Graham.

"Akkurat nå kan det å gi tilbake bare bety å bli hjemme for de som ikke kan," sa hun, og hentydet til sosial distansering under koronaviruspandemien, og det faktum at essensielle arbeidere ikke har luksusen av å være hjemme. (Graham er en av mange kjendiser som har deltatt i #IStayHomeFor -utfordringen på Instagram for å forhindre spredning av koronaviruset.)

Den siste leksjonen Graham sa at hun lærte av moren sin: takknemlighet. "Mamma lærte meg alltid å se seg rundt og være takknemlig for det vi hadde og ikke det vi ikke hadde," sa Graham i videoen sin. "Og det kan bety alt som å være takknemlig for helsen din eller å være i karantene som fremdeles er omgitt av mennesker du er glad i." (Fordelene med takknemlighet er legitime – her er hvordan du får mest mulig ut av din takknemlighetspraksis.)

I bildeteksten til videoinnlegget hennes delte Graham nok en påminnelse om å fortsette å praktisere sosial distansering – ikke bare som en måte å bremse spredningen av COVID-19, men også som en måte å uttrykke takknemlighet "for de som jobber utrettelig for å beholde vi går, "inkludert viktige arbeidere som helsepersonell, dagligvarehandlere, postbærere og så mange flere.

Anmeldelse for