Kan du kurere kvisen din med eplecidereddik?

Innhold

• Det kan drepe kvisen som forårsaker bakterier
• Det kan redusere utseendet på arrdannelse
• Å påføre den på huden din kan føre til forbrenning
• Bør du bruke eplecidereddik til å behandle kviser?
• Hvordan behandle kviser med eplecidereddik
• Ta melding hjem

Eple cider eddik er laget ved å gjære eple cider, eller den ufiltrerte saften fra pressede epler.

Det har en rekke bruksområder og har blitt stadig mer populært i det naturlige helsefellesskapet. Det antas å ha mange helsemessige fordeler, inkludert lavere blodsukkernivå, vekttap og redusert risiko for kreft.

Noen hevder til og med at det kan ha fordeler for kviser, men det er veldig lite forskning tilgjengelig. Denne artikkelen ser nærmere på.

Det kan drepe kvisen som forårsaker bakterier

Eddik er kjent for sin evne til å drepe mange typer bakterier og virus (1, 2, 3).

Det har faktisk vist seg å redusere antall bakterier med 90% og visse virus med 95% (4, 5).

En type bakterier kjent som Propionibacterium acnes, eller P. acnes, bidrar til utvikling av kviser.

Selv om det ikke er mye forskning på eple cider eddik evne til å bekjempe P. acnes, det er noen få studier på organiske syrer den inneholder.

Eple cider eddik inneholder eddik, sitronsyre, melkesyre og ravsyre, som alle har vist seg å drepe P. acnes (6, 7).

I en studie brukte 22 personer melkesyrelotion på ansiktene to ganger om dagen i ett år. De fleste av dem opplevde en betydelig reduksjon i kviser, mens bare to personer opplevde mindre enn 50% forbedring (8).

Basert på resultatene fra disse studiene er det mulig at påføring av eplecidereddik på huden din kan kontrollere bakterier som forårsaker kviser, men mer forskning er nødvendig.

Bunnlinjen: De organiske syrene som finnes i eplecidereddik kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker kviser. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning på eplecidereddik.

Det kan redusere utseendet på arrdannelse

Selv etter kviser helbredet, kan det føre til misfarging og arrdannelse i huden.

Når det påføres direkte på huden, har det vist seg at noen av de organiske syrene som finnes i eplecidereddik hjelper til med dette.

Prosessen med å påføre organiske syrer på huden blir ofte referert til som "kjemisk peeling." Syrene fjerner de skadede, ytre lagene i huden og fremmer regenerering.

Spesielt har kjemisk peeling med ravsyre blitt vist å undertrykke betennelse forårsaket av P. acnes, som kan bidra til å forhindre arrdannelse (9).

Melkesyre har også vist seg å forbedre hudens tekstur, pigmentering og utseende hos individer med overfladiske kviser arr (10, 11).

Mens studier på organiske syrer viser lovende resultater, er det behov for flere studier for å utforske effekten av eplecidereddik på arrdannelse.

Bunnlinjen: Kviser kan forårsake misfarging og arrdannelse i huden. Når de påføres direkte på huden, kan de organiske syrene i eple eddik redusere utseendet på arr.

Å påføre den på huden din kan føre til forbrenning

Eple cider eddik er sterkt sur av natur. På grunn av dette kan det forårsake brannskader når det påføres direkte på huden (12, 13).

I de fleste tilfeller oppstår forbrenninger etter at eplecidereddik har vært i kontakt med huden i lengre tid. Kortere perioder med hudkontakt er mindre sannsynlig å forårsake brannskader.

For å forhindre hudskade, bør eplecidereddik brukes i små mengder og fortynnes med vann.

Du bør også unngå å bruke eplecidereddik på sensitiv hud og åpne sår, da det er mer sannsynlig å forårsake smerter eller hudskader i disse tilfellene.

Hvis du bruker eplecidereddik på huden din og kjenner en brennende følelse, kan du prøve å fortynne den med mer vann. Hvis det fortsatt brenner, kan det være lurt å slutte å bruke den.

Bunnlinjen: Eplecidereddik er veldig surt. Å påføre den direkte på huden din kan være irriterende eller forårsake forbrenning.

Bør du bruke eplecidereddik til å behandle kviser?

Eplecidereddik inneholder organiske syrer som kan bidra til å drepe bakteriene som forårsaker kviser.

Det kan også bidra til å redusere utseendet på arr.

Studier på dette er imidlertid entydige, og noen tilfeller av alvorlig kviser krever en strengere behandlingsplan.

Påføring av eplecidereddik direkte på huden kan dessuten forårsake hudskader og forbrenninger, spesielt for personer med sensitiv hud eller åpne sår.

På grunn av dette kan det føre til mer skade enn godt for personer med kviser.

Bunnlinjen: Når den brukes lokalt, kan eple cider eddik bidra til å kontrollere bakterier som forårsaker kviser og redusere utseendet på arr. Det kan imidlertid hende at det ikke fungerer for de med alvorlige tilfeller av kviser.

Hvordan behandle kviser med eplecidereddik

På grunn av sin høye surhet, bør eplecidereddik fortynnes før den påføres huden. Her er noen enkle trinn du kan følge:

1. Bland 1 del eplecidereddik med 3 tre deler vann (hvis du har sensitiv hud, kan det være lurt å bruke mer vann).
2. Rens ansiktet med mild ansiktsvask og tørr å tørke.
3. Bruk en bomullskule til å bruke blandingen forsiktig på den berørte huden.
4. La sitte i 5–20 sekunder, skyll med vann og klapp tørt.
5. Gjenta denne prosessen 1–2 ganger per dag.

I tillegg bruker du organisk eplecidereddik som inneholder "moren." Dette er det uklare stoffet som vanligvis synker til bunnen av flasken.

Den inneholder proteiner, enzymer og gunstige bakterier som er ansvarlige for de fleste av eple cider eddik helsemessige fordeler.

Av denne grunn kan eple cider eddik med "moren" gi flere fordeler enn de filtrerte og raffinerte variantene.

Bunnlinjen: Eplecidereddik bør fortynnes med vann før den påføres huden. Å bruke det 1–2 ganger per dag kan hjelpe med kviser.

Ta melding hjem

De organiske syrene i eplecidereddik kan bidra til å drepe bakteriene som forårsaker kviser.

De kan også bidra til å redusere utseendet på arr.

Imidlertid er de få studiene som finnes om dette emnet ikke-inkluderende, og eplecidereddik fungerer kanskje ikke for alle.