Mat for behandling av kviser

Innhold

• Mat som hjelper til med å bekjempe kviser
• Matvarer som forårsaker kviser

Dietten for behandling av kviser må være rik på fisk, som sardiner eller laks, fordi de er kilder til fett av omega 3-typen, som er betennelsesdempende, hemmer og kontrollerer betennelsen i sebaceous follikler som danner ryggraden. . Matvarer, som paranøtter, er også viktige for å bekjempe kviser, da de er gode kilder til sink, som i tillegg hjelper til med å redusere betennelse, forbedrer helbredelsen og reduserer utskillelsen av fett i huden.

Å spise mot kviser begynner å vise resultater, vanligvis 3 måneder etter at endringen i spisevaner begynner.

Mat som hjelper til med å bekjempe kviser

Matvarer for behandling av kviser kan være:

1. Vegetabilske oljer fra linfrø, oliven, raps eller hvetekim;
2. Tunfisk;
3. Østers;
4. Riskli;
5. Hvitløk;
6. Solsikke- og gresskarfrø.

I tillegg til disse matvarene er kakao og skalldyr også gode alternativer for å behandle kviser fordi de har kobber, som er et mineral med lokal antibiotisk virkning og som stimulerer kroppens forsvarsprosess, i tillegg til å øke motstanden mot infeksjoner, både viral som bakteriell.

Se flere fôringstips for å bli kvitt kviser:

[video]

Matvarer som forårsaker kviser

Matvarer relatert til utbruddet av kviser er mat som letter opphopning av fett i huden, som er mat som:

• Nøtter;
• Sjokolade;
• Meieriprodukter, som melk, ost og yoghurt;
• Fet mat generelt, som stekt mat, pølser, snacks;
• Rødt kjøtt og kyllingfett;
• Krydder;
• Søtsaker eller andre matvarer med høy glykemisk indeks.

Ved behandling av kviser er det også viktig å holde huden fri for urenheter ved å bruke produkter som passer for hudtypen hver dag. For å lære hvordan du rengjør huden din, se: Hvordan rengjøre huden din med kviser.

Imidlertid kan det i behandlingen av kviser også være nødvendig å bruke høye doser vitamin A, for eksempel mer enn 300 000 IE per dag for behandling, alltid med medisinsk anbefaling.

Se et godt hjemmemedisin mot kviser på: Hjemmemedisin mot kviser (kviser)