4 skjønnhetsfeil i ferien - løst!

Innhold

• Anmeldelse for

For mye reise, for lite søvn, og vei for mange pepperkaker – de er alle en del av høytiden, og de kan alle ødelegge huden din. Her er hvordan du holder huden din under kontroll i løpet av den travleste tiden av året.

Understreke

Stresset hud er en oppskrift på katastrofe: "Angst skaper en overproduksjon av stresshormonet kortisol, som kan føre til uønskede betennelseseffekter i kroppen," sier Jessica Krant, hudlege og grunnlegger av Art of Dermatology i New York City. Oversettelse: akne-oppblåsthet og rødhet.

Slik fikser du det: Det beste du kan gjøre for huden din er søvn. "Søvn har vist seg å øke kroppens helbredelse og restitusjonstid, så irritasjoner kan roe seg og huden kan se sunn ut," sier Krant. Og den raskeste måten å redusere stress på: Tren, sier Krant. (Husk å sjekke Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep.) Krant sier også å se etter beroligende ansiktsprodukter med ingredienser som feber, kamille eller niacinamid for å bekjempe betennelse.

Prøve: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removing Wipes ($ 7; apotek) og Kat Burki Rose Hip Revitalizing Serum ($ 165; katburki).

Konstant reise

En flytur eller to sprinklet gjennom året er greit, men når du reiser til hver to ganger fjernede fetterens hus i ferien, blir et fly en faresone for din hudfarge. Hyttens trykkluft er Sahara-tørr og suger ut all fuktigheten. For å tilpasse seg endringen i miljøet, "jobber huden din overtid for å kompensere for fuktighetstapet," sier Krant. Åh, flott: Tørr hud blir tørrere, og fete typer blir fetere.

Slik fikser du det: Bekjemp tørr hud ved å rehydrere hver time av flytiden. "Slathering på en olje eller fuktighetskrem fungerer som en barriere for vanntapet," sier hun. Sørg for at ethvert produkt du velger er parfymefritt, slik at du ikke utløser betennelse (eller setekameratens duftallergi, sier Krant).

Prøve: Darphin The Revitalizing Oil for Face, Body, and Hair ($ 50; darphin) og Cetaphil Daily Facial Moisturizer med SPF 50+ ($ 12,50; apotek). For mer vintersikker hudpleie, se 12 skjønnhetsprodukter for nydelig vinterhud.

Alkohol

Vi får det: Noen ganger er den eneste måten å overleve onkel Tonys feriefest med en liten rød vino. Men akkurat som hvordan gni alkohol kan trekke ut blekk fra din favoritt T-skjorte, trekker brennevin også fuktighet fra huden din. For mye av det utløser det antidiuretiske hormonet vasopressin, som etterlater deg dehydrert, oppblåst og oppblåst.

Slik fikser du det: Drikk mye vann - kanskje enda mer enn de anbefalte åtte glassene - for å gjøre opp for tapet. (Ikke gå glipp av 6 grunner til at drikkevann hjelper til med å løse ethvert problem.) Når det gjelder hudpleie, se etter produkter med kjølende egenskaper (som aloe vera) for å lufte umiddelbart. Et klassisk tips: Stikk en teskje i fryseren i fem minutter, og påfør deretter direkte på enhver hovent hud for å oppdatere området. Forsegle fuktigheten med en uber-hydratiserende ansiktskrem.

Prøve: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massasje ($29; clinique) og Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($7,50; apotek).

Et dårlig kosthold

Osttallerkener, sukkerrør og varm sjokolade-alt er (selv om det er deilig!) Potensielle farer for å rense huden. Siden mat som inneholder mye mettet fett (som sjokoladekake, eggedannelse eller pisket krem) brytes raskt ned i glukose, kan det å spise for mye føre til en stor økning i insulinnivået, noe som utløser betennelse. I tillegg kan glukose bremse kollagenproduksjonen i huden din og forverre problemer som eksem eller rosacea.

Slik fikser du det: "Konsentrer deg om å begrense overflødig kosthold," sier Krant. Hvis du merker at en hudlidelse begynner å brygge, hopp over osten eller sukkeret til det går over. Og selv om Krant sier at det ikke finnes en løsning som passer alle for mat-induserte oppblussinger (siden hver enkelts kjemi er forskjellig), ta den sikre veien og se etter milde anti-aldringsprodukter laget for følsomhet til huden er tilbake til normalt.

Prøve: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($ 75; perriconemd) og Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($ 30; opprinnelse).

Anmeldelse for