Er luften du puster inn hudens største fiende?

Innhold

• Forurensningsalderen
• The Filthy Five
• Kjemisk krigføring
• Hvordan gjøre skadekontroll
• Anmeldelse for

Du kan vanligvis ikke se det og du føler det sannsynligvis ikke, men det er mye søppel som flyter i luften. Som vi nå lærer, slår det hardt mot huden vår. I løpet av de siste årene har forskere studert de dermale effektene av partikler, gasser og andre smugende luftbårne angripere som vandrer rundt i byene våre, og det er ganske klart at disse forurensningene aldrer oss.

En av de mest overbevisende studiene, utført ved Leibniz Research Institute for Environmental Medicine i Tyskland, så på hvordan rundt 2000 kvinner hadde helbredet helse etter 30 år med å leve med ekstra skittent luft i deres forurensede region. "Vi fant en sterk sammenheng mellom pigmentflekker på kinnene og høye forurensningsnivåer," sier Jean Krutmann, MD, instituttets direktør. Spesielt hadde kvinnene som ble utsatt for høye nivåer av partikler, som sot og trafikkforurensning, 20 prosent flere aldersflekker og mer uttalte rynker enn de som bor på landsbygda. Siden publiseringen av disse funnene i 2010, har eksperter lært mer om hvordan forurensning får oss til å eldes. Og det de har avdekket kan motivere deg til å øke hudpleien.

Forurensningsalderen

Forskere fra Olay, L'Oréal og andre store skjønnhetsfirmaer har også begynt å utforske sammenhengen mellom forurensning og hudproblemer. En Estée Lauder-studie, publisert i Journal of Investigative Dermatology, viste at partikler forårsaker oksidativt stress i huden, et resultat av skadelige molekyler som frie radikaler som overvelder forsvarsmekanismene dine og induserer DNA -ødeleggelse, som begge kan føre til for tidlige tegn på aldring.

Som navnet antyder, er partikler (PM) lite støv eller sotpartikler av metaller, karboner og andre forbindelser; kildene inkluderer bileksos og røyk fra søppelforbrenningsanlegg. (Siden det er så mye søppel utenfor, sørg for hva du legger innsiden er bra for huden din også, som disse 8 beste matvarene for hudforhold.)

"Vi vet at oksidativt stress på grunn av dette forurensningen direkte skader hudens underliggende struktur," sier Yevgeniy Krol, vitenskapelig direktør for SkinCeuticals. Det er hovedsakelig fordi den mikroskopiske størrelsen på PM -er gjør at de lett kan trenge inn i huden. Det blir verre: "Kroppen din reagerer på forurensning ved å øke den inflammatoriske responsen. Betennelse hjelper til med å ødelegge skurkene, men også alt rundt den, inkludert kollagen og elastin som støtter huden din," sier Krol. "Så det er en dobbel whammy."

The Filthy Five

Partikler er bare en av de fem typene luftforurensninger som utløser oksidativt stress og gjør oss eldre. En annen overflate-ozon-a.k.a. smog-er svært giftig, sier Krol. Ozonoverflate dannes når to av de fem andre viktige forurensningene, flyktige organiske forbindelser (VOC) og nitrogenoksid, blandes med en annen hudnemose, ultrafiolette (UV) stråler. VOC er kjemikalier som frigjøres fra bilens eksos, maling og utslipp fra industrianlegg; nitrogenoksidgass er et biprodukt av brenning av drivstoff, for eksempel fra biler eller fabrikker. Avrunding av den beryktede kvintetten er polysykliske aromatiske hydrokarboner, kjemikalier som finnes i røyk og igjen bileksos.

Kjemisk krigføring

Når du rusler i trafikken, kan ulike usynlige partikler klamre seg fast og trenge inn i huden din. PM måles vanligvis til 2,5 til 10 mikron, og porene er omtrent 50 mikrometer brede. Det er som å ha et åpent mål.

Hva skjer da: Lagrene dine av naturlige antioksidanter mobiliserer for å nøytralisere de skadelige molekylene. Men dette tapper forsvarsmekanismen din, og etterlater huden mindre rustet til å bekjempe andre skader, og fører til slutt til den oksidative stressbetennelsen en-to-punchen som Krol snakket om. (Disse glansforsterkende koreanske skjønnhetsproduktene kan hjelpe huden din med å ta sikkerhetskopi.)

Men det er bare en del av problemet. Forurensning utløser genetiske endringer, sier Wendy Roberts, MD, hudlege i Rancho Mirage, California, som har studert forurensningens innvirkning på huden. PM får cellefunksjonen til å gå på skinner, og sender pigmentproduserende celler til overdrive. I tillegg utløser PM fra biler en overproduksjon av enzymer som bryter ned kollagen og utløser peptider, noe som fører til mer pigmentproduksjon.

I mellomtiden skader spesielt ozon hudens overflate; den angriper lipider og proteiner som holder huden din hydrert og barrierefunksjonen din sterk. Som et resultat blir ansiktet ditt tørrere, og skaden åpner døren for luftbårne kjemikalier. Kast inn UV -eksponering, noe som gjør PM mer reaktiv, og ideen om å leve av nettet blir tiltalende. (Du kan i det minste beskytte huden din mot solen med disse beste solkremene for hudbeskyttelse.)

Hvordan gjøre skadekontroll

Heldigvis trenger du ikke å gi opp bylivet for å hindre forurensningens aldringseffekter. Først, vask ansiktet ditt om natten. PM akkumuleres på huden i løpet av dagen, og jo lenger den sitter og jo mer den bygger seg opp, jo verre blir effekten, sier Dr. Roberts.

• Bruk en mild, fuktighetsgivende dagkrem som Clarins Multi-Active Cream.
• Påfør deretter en aktuell antioksidant, som vil styrke din interne hær av forurensningskjempere. Se etter de som inneholder ferulinsyre eller vitamin C, for eksempel Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Hold deretter huden hydrert med en fuktighetskrem som inneholder niacinamid, som bidrar til å bygge hudens forurensningsblokkerende barriere, og vitamin E, som fungerer som en første forsvarslinje. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 har begge ingrediensene.
• Bruk produkter med resveratrol om natten. "Det aktiverer kroppens eget antioksidantsystem og bygger opp butikkene dine," sier Krol. Det er i SkinCeuticals Resveratrol B E Serum.
• Bytt også til en mineralbasert solkrem med sink eller titandioksid, som Aveda Daily Light Guard Defence Fluid SPF 30. Den beskytter mot UV-stråler, som kan øke skaden som forurensning gjør. Å bruke foundation og puddersminke hjelper også, fordi begge gir enda et lag med beskyttelse mot forurensning, sier Dr. Roberts.
• Nye produkter mot forurensning gir også nye måter å blokkere dårlige ting på. For eksempel inneholder Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 usynlige pulvere som fanger forurensningspartikler og forhindrer dem i å klebe seg til huden. Hold deg til denne strømlinjeformede rutinen, og du vil se at det ikke er noe mer vakkert enn hud som har tatt vare på seg.

Anmeldelse for