Aerie opprettet en hotline du kan ringe i løpet av ferien når du trenger litt vennlighet

Innhold

• Anmeldelse for

La oss være ekte: 2020 har vært en år, og med COVID-19-tilfeller som fortsetter å øke over hele landet, vil ferieglede helt sikkert se litt annerledes ut denne sesongen.

For å hjelpe til med å spre den sårt tiltrengte (og velfortjente!) Vennligheten, inneholder Aeries nye #AerieREAL Kind-kampanje merkets første Kind Hotline noensinne, et nummer du kan ringe fra hvor som helst i verden for en stor dose-du gjettet det vel - godhet å gi til deg selv, dine nærmeste og stort sett hele verden. (Relatert: Hvordan slå ensomhet i tiden med sosial distansering)

Bare ring 1-844-KIND-365 når som helst fra nå til 25. desember, og du vil glede deg over tilpassede talemeldinger på både engelsk og spansk av Aerie-venner og vennlige forkjempere, inkludert olympisk gymnast Aly Raisman, modell Iskra Lawrence, En rynke i tiden stjernen Storm Reid, treningsguru Melissa Wood-Tepperberg, skuespiller Katherine Schwarzenegger, funksjonshemmingsaktivist Jillian Mercado, bærekraftig artist Manuela Barón, forsker og gründer Keiana Cavé, DJ Tiff McFierce, Smile On Me-grunnlegger Dre Thomas, og andre overraskelsesgjester.

Når du slår nummeret, får du velge mellom fire tilgjengelige menyalternativer: 1 for litt selvkjærlighet, 2 for litt vennlighet mot de rundt deg, 3 for noen tips om hvordan du kan være snillere mot verden, og 4 for råd om hvordan du gjør skjermtiden mer meningsfull (og selvfølgelig litt snillere). Hver samtale er gratis, så du kan ringe hotline når som helst du trenger litt ekstra kjærlighet denne høytiden. (Relatert: Hvordan takle depresjon i løpet av ferien)

Kampanjen ble lansert til ære for World Kindness Day tidligere denne måneden og feirer godhet ved å betale den frem på både store og små måter. Ikke bare hjalp Aerie med å donere opptil 1 million måltider til Feeding America for å bekjempe sult denne høytiden, men merket godtok også nominerte for å motta sine egne overraskende godhet. Vinnerne fikk søte premier som økonomisk støtte for å betale en regning, muligheten til å unne seg selv og en venn middag, og muligheten til å snakke med en av merkets nevnte vennlige talsmenn live.

Men selv om du gikk glipp av et forsøk på å chatte en-mot-en med en av Aeries vennlige forkjempere, heldig for deg, finner de fremdeles måter å tilby råd om selvkjærlighet til massene. I en nylig spørsmål og svar -økt under Aeries World Kindness Day -arrangement, delte Lawrence noen av hennes beste tips for å ta vare på deg selv, spesielt i tider hvor du føler deg "tapt" eller "overveldet" (i utgangspunktet 2020 i et nøtteskall, ikke sant?). I sin egen hverdag som nybakt mor sa hun at hun har praktisert selvkjærlighet ved å be om hjelp, meditere og finne ut tid til trening - enten det er en hjemmetrening for å få blodet til å pumpe eller en spasertur rundt i blokk for å nyte naturen. (Relatert: Meditasjonstips som hjelper deg med å håndtere stress i løpet av ferien)

"Bevegelse er medisin," sa Lawrence. "Det gir meg kraft og minner meg om hvor dyktig [jeg er] og hvor takknemlig jeg skal være for kroppen min."

Vil du ha flere visdomsord om vennlighet fra kvinner som Lawrence? Husk å ringe 1-844-KIND-365 neste gang du trenger et lite løft av positivitet denne høytiden.

Anmeldelse for