Akupressurpoengene for å innføre arbeidskraft

Innhold

• Akupressur og arbeidskraft
• Hva er akupressur?
• 1. Milt 6 poeng
• 2. Blære 60 poeng
• 3. Perikardium 8 poeng
• 4. Blære 67 poeng
• 5. Stortarmen 4 poeng
• 6. Blære 32 poeng
• Ta bort

Akupressur og arbeidskraft

Se for deg dette: Du står på kjøkkenet ditt, anklene hovne opp på størrelse med en grapefrukt, skarpe smerter skyter gjennom ryggen, og du stirrer på veggkalenderen foran deg. Din gravide mage berører veggen forsiktig når du ser på den sirkulerte forfallsdato. Du har offisielt over 40-ukers merket, men det ser ut til at babyen din ønsker å bli satt.

Forfallsdato er selvfølgelig bare estimater. Det er vanlig at de fleste mødre skal gå i arbeid en til to uker før eller etter forventet forfall. Legene anser det som rutinemessig.

Men en forfallen, eller etter fødsel, graviditet kan gi utmattede mødre til å bli enda mer stresset. En forfalt forventningsfull mor kan prøve alle hjemlige midler (tenk ananas og romantikk) for å lokke babyen til verden naturlig.

Mange gravide etter fødsel vil henvende seg til alternativ medisin for å hjelpe til med å indusere arbeidskraft hvis de ønsker å unngå medisinsk induksjon. Og en populær metode blant mødre er akupressur.

Hva er akupressur?

Akupressur er den mindre kjente ledsageren til akupunktur. Akupunktur er den tradisjonelle kinesiske medisinske praksisen med å feste tynne nåler i områder av kroppen din som antas å kontrollere et bestemt organ eller kroppsdel. Tanken er å lindre smerter og forhindre sykdom.

Men i stedet for nåler, krever akupressur fysisk press for å påføres punkter som løper langs kroppens meridiansystem - eller livsenergibane.

Mange som prøver akupressur - vanligvis gjennom en kraftig massasje - gjør det sammen med moderne medisinsk praksis. Men det er ikke uvanlig at akupressur brukes som en frittstående behandling.

Selv om både akupressur og akupunktur anses som kontroversiell, har en rekke studier vist den eldgamle medisinenes effektivitet for å redusere arbeidssmerter og angst.

Gravide bør ta kontakt med legene sine før du prøver akupressurbehandlinger. Kvinner i løpet av de første 10 til 12 ukene og de siste 4 ukene av svangerskapet, er mer utsatt for akupunkturbehandlinger. Akupressur kan øke blodstrømmen til livmoren, påvirke hormonelle responser og stimulere livmor sammentrekninger, så det bør bare brukes med legens godkjenning.

Det er seks store akupressurpunkter på kroppen som antas å indusere arbeidskraft.

1. Milt 6 poeng

Milten 6 punkt (SP6) regnes som et av de mer allsidige og ofte brukte punktene. Det brukes til mange forhold, inkludert induksjon av arbeidskraft.

Kjent som Sanyinjiao - eller tre-yin-krysset - SP6 ligger over ankelen, på baksiden av skinnbenet (leggen under). Det handler om avstanden til fire fingerbredder over det indre ankelbenet.

Hva å gjøre: Bruk pekefingeren til å bruke fast trykk på punktet i noen sekunder. Ta en pause på 1 minutt før du gjentar.

2. Blære 60 poeng

Noen få centimeter under SP6 er blæren 60 (BL60). Dette punktet er kjent som Kunlun, oppkalt etter fjellkjeden i Asia.

Kunlun-punktet ligger på foten, i depresjonen mellom ankelen og akillessenen. Det brukes til å fremme arbeidskraft, lette arbeidssmerter og redusere hindring.

Hva å gjøre: Bruk tommelen til å bruke lett trykk på BL60 og masser punktet i noen minutter.

3. Perikardium 8 poeng

Perikardium 8 (PC8) -punktet, kjent som Laogong eller labor palace, sies å være veldig nyttig for å indusere arbeidskraft.

Den ligger i midten av håndflaten. Du kan finne det enkelt ved å lage en knyttneve og finne poenget der den midtre fingertuppen berører håndflaten din.

Hva å gjøre: Bruk tommelen på den andre hånden din for å bruke lett trykk på punktet. Massasje i noen sekunder.

4. Blære 67 poeng

Blæren 67-punktet (BL67) er kjent som Zhiyin, eller når yin, og ligger på utsiden av enden av den rosa tåen, nær kanten av neglen.

Zhiyin-punktet antas å snu fosteret og stimulere livmorsammensetninger.

Hva å gjøre: Bruk fast trykk på BL67 med tommelen og pekefingeren, som om du klemmer tåen.

5. Stortarmen 4 poeng

Det vanligste punktet i akupressurbehandling, tykktarmen 4 punkt (LI4) er kjent som Hegu, som betyr "å bli med i dalen."

Den ligger på baksiden av hånden, dypt mellom tommelen og pekefingeren. I likhet med BL67 antas LI4-punktet å indusere arbeidskraft. Det kan også stoppe smerter og styrke immuniteten, blant andre problemløsende funksjoner.

Hva å gjøre: Bruk mykt trykk med tommelen og masser poenget i ett minutt, ta en pause på 1 minutt og start på nytt.

6. Blære 32 poeng

Blære 32 (BL32), også kalt Ciliao - som betyr andre sprekker - er plassert i hulen på baken din, som du kan finne ved å løpe fingrene nedover ryggraden til du kommer rett over intergluteale kløften.

Dette punktet antas å utløse sammentrekninger og bidra til å lindre gynekologiske problemer.

Hva å gjøre: Trykk fast på punktet og masser, beveg deg mot rumpa. Dette bør gjentas i noen minutter.

Ta bort

Akupressur kan være en flott måte å stimulere arbeidskraft uten å måtte bruke medisiner eller andre medisinske teknikker. Men vær alltid forsiktig og rådfør deg med legen din før du begynner på en ny behandling.

Venter du fortsatt på babyen din? Finn andre måter å naturlig fremkalle arbeidskraft her.