Bor

Innhold

• Sannsynligvis effektiv for ...
• Muligens effektiv for ...
• Muligens ineffektiv for ...
• Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...
• Spesielle forholdsregler og advarsler:

Bor er et mineral som finnes i mat som nøtter og miljøet. Folk tar bortilskudd som medisin.

Bor brukes mot bormangel, menstruasjonssmerter og vaginale gjærinfeksjoner. Det brukes noen ganger til atletisk ytelse, slitasjegikt, svake eller sprø bein (osteoporose) og andre forhold, men det er ingen god vitenskapelig forskning som støtter disse andre bruksområdene.

Bor ble brukt som et matkonserveringsmiddel mellom 1870 og 1920, og under første verdenskrig I og II.

Naturlig medisin omfattende database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv, sannsynlig effektiv, muligens effektiv, muligens ineffektiv, sannsynlig ineffektiv, ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å rangere.

Effektivitetsvurderingene for BORON er som følger:

Sannsynligvis effektiv for ...

• Bormangel. Å ta bor i munnen forhindrer bormangel.

Muligens effektiv for ...

• Menstruasjonssmerter (dysmenoré). Noen undersøkelser viser at inntak av bor 10 mg gjennom munnen daglig rundt menstruasjonsblødningen reduserer smerte hos unge kvinner med smertefulle perioder.
• Vaginale gjærinfeksjoner. Noen undersøkelser viser at borsyre, brukt i skjeden, kan behandle gjærinfeksjoner (candidiasis), inkludert infeksjoner som ikke ser ut til å bli bedre med andre medisiner og behandlinger. Imidlertid er det spørsmål om kvaliteten på denne forskningen.

Muligens ineffektiv for ...

• Atletisk ytelse. Å ta bor gjennom munnen ser ikke ut til å forbedre kroppsmasse, muskelmasse eller testosteronnivå hos mannlige kroppsbyggere.

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...

• Nedgang i hukommelse og tenkeferdigheter som oppstår normalt med alderen. Tidlig forskning viser at å ta bor i munnen kan forbedre læring, hukommelse og finmotorikk hos eldre mennesker.
• Artrose. Tidlig forskning viser at bor kan være nyttig for å redusere smerter relatert til leddgikt.
• Svake og sprø bein (osteoporose). Tidlig forskning viser at å ta bor med munnen daglig ikke forbedrer beinmassen hos postmenopausale kvinner.
• Hudskader forårsaket av strålebehandling (strålingsdermatitt). Tidlig forskning viser at bruk av en borbasert gel 4 ganger om dagen på hudområdet som gjennomgår strålebehandling for brystkreft, kan forhindre hudutslett relatert til stråling.
• Andre forhold.

Mer bevis er nødvendig for å vurdere effektiviteten av bor for disse bruksområdene.

Bor ser ut til å påvirke måten kroppen håndterer andre mineraler som kalsium, magnesium og fosfor. Det ser også ut til å øke østrogennivået hos eldre (postmenopausale) kvinner og friske menn. Østrogen antas å være nyttig for å opprettholde sunne bein og mental funksjon. Borsyre, en vanlig form for bor, kan drepe gjær som forårsaker vaginale infeksjoner. Bor kan ha antioksidanteffekter.

Når det tas gjennom munnen: Bor er det SANNLIG SIKKER når det tas i munnen i doser som ikke overstiger 20 mg per dag. Bor er det MULIG usikkert når det tas i munnen i høyere doser. Det er noen bekymringer for at doser over 20 mg per dag kan skade en manns evne til å få barn. Store mengder bor kan også forårsake forgiftning. Tegn på forgiftning inkluderer betennelse og avskalling av huden, irritabilitet, skjelving, kramper, svakhet, hodepine, depresjon, diaré, oppkast og andre symptomer.

Når den påføres i skjeden: Borsyre, en vanlig form for bor, er SANNLIG SIKKER når den brukes vaginalt i opptil seks måneder. Det kan forårsake en følelse av vaginal svie.

Spesielle forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amming: Bor er det SANNLIG SIKKER for gravide og ammende kvinner i alderen 19-50 år når de brukes i doser mindre enn 20 mg per dag. Gravide og ammende kvinner i alderen 14 til 18 bør ikke ta mer enn 17 mg per dag. Å ta bor i munnen i høye doser er MULIG usikkert mens du er gravid og ammer. Høyere mengder kan være skadelige og bør ikke brukes av gravide fordi det har vært knyttet til lavere fødselsvekt og fødselsskader. Intravaginal borsyre har vært assosiert med en 2,7 til 2,8 ganger økt risiko for fødselsskader når de brukes i løpet av de første 4 månedene av svangerskapet.

Barn: Bor er det SANNLIG SIKKER når den brukes i doser mindre enn den øvre tolerante grensen (UL) (se doseringsseksjonen nedenfor). Bor er det MULIG usikkert når det tas i munnen i høyere doser. Store mengder bor kan forårsake forgiftning. Borsyre pulver, en vanlig form for bor, er MULIG usikkert når den påføres i store mengder for å forhindre bleieutslett.

Hormonsensitiv tilstand som brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, endometriose eller livmorfibroider: Bor kan fungere som østrogen. Hvis du har en tilstand som kan bli verre ved eksponering for østrogen, må du unngå ekstra bor eller store mengder bor fra matvarer.

Nyresykdom eller problemer med nyrefunksjon: Ikke ta bortilskudd hvis du har nyreproblemer. Nyrene må jobbe hardt for å skylle ut bor.

Moderat

Vær forsiktig med denne kombinasjonen.

Østrogener

Bor kan øke østrogennivået i kroppen. Å ta bor sammen med østrogener kan forårsake for mye østrogen i kroppen.

Noen medisiner som inneholder østrogen er østradiol (Estrace, Vivelle), konjugerte østrogener (Premarin), p-piller (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) og mange andre.

Magnesium

Bortilskudd kan senke mengden magnesium som skylles ut i urinen. Dette kan føre til blodnivåer av magnesium som er høyere enn vanlig. Blant eldre kvinner ser det ut til å skje oftere hos kvinner som ikke får mye magnesium i kostholdet. Blant yngre kvinner ser effekten ut til å være større hos kvinner som trener mindre. Ingen vet hvor viktig dette funnet er for helsen, eller om det skjer hos menn.

Fosfor

Supplerende bor kan redusere fosfornivået i blodet hos noen mennesker.

Det er ingen kjente interaksjoner med mat.

Følgende doser er studert i vitenskapelig forskning:

VOKSNE

AV MUNNEN:

• For smertefulle perioder: Bor 10 mg daglig fra to dager før til tre dager etter menstruasjonsstart.

• Det er ingen anbefalt daglig tildeling (RDA) for bor, siden en viktig biologisk rolle for den ikke har blitt identifisert. Folk bruker forskjellige mengder bor avhengig av kostholdet. Kosthold som anses å være høyt med bor gir omtrent 3,25 mg bor per 2000 kcal per dag. Kosthold som anses å være lite i bor gir 0,25 mg bor per 2000 kcal per dag.
  
  Tolerable Upper Intake Level (UL), den maksimale dosen der ingen skadelige effekter kan forventes, er 20 mg per dag for voksne og gravide eller ammende kvinner over 19 år.

VAGINALT:

• For vaginale infeksjoner: 600 mg borsyrepulver en eller to ganger om dagen.

BARN

AV MUNNEN:

• Generell: Det er ingen anbefalt daglig tilførsel (RDA) for bor, siden en viktig biologisk rolle for den ikke er identifisert. Tolerable Upper Intake Level (UL), den maksimale dosen der ingen skadelige effekter kan forventes, er 17 mg per dag for ungdommer i alderen 14 til 18 år og gravide eller ammende kvinner i alderen 14 til 18 år. For barn 9 til 13 år er UL 11 mg per dag; barn 4 til 8 år, 6 mg per dag; og barn 1 til 3 år, 3 mg per dag. Det er ikke etablert en UL for spedbarn.

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (kjemisk symbol), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

For å lære mer om hvordan denne artikkelen ble skrevet, se Naturlig medisin omfattende database metodikk.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pre- og postnatal miljøeksponering av bor og vekst av spedbarn: resultater fra en mor-barn-kohort i Nord-Argentina. Environ Res 2019; 171: 60-8. Se abstrakt.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Borrikt kosthold kan regulere blodlipidprofilen og forhindre fedme: en ikke-medikamentell og selvkontrollert klinisk studie. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Se abstrakt.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Effekter av borbasert gel på strålingsindusert dermatitt i brystkreft: en dobbeltblind, placebokontrollert studie. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Se abstrakt.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Effekter av bortilskudd på alvorlighetsgraden og varigheten av smerte ved primær dysmenoré. Komplement Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Se abstrakt.
5. Newnham RE. Borens rolle i menneskelig ernæring. J Anvendt ernæring 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB og Goldbloom A. Borsyreforgiftning: rapport om fire tilfeller og en gjennomgang av 109 tilfeller fra verdenslitteraturen. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA og Arey JB. Borsyreforgiftning. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF og et al. Forebygging av postmenopausalt bentap ved administrering av bor. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL og Rennie GC. Klinisk prøve: bor og leddgikt. Resultatene av en dobbeltblind pilotstudie. Townsend Lett Leger 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC og Newnham RE. Bor og leddgikt: resultatene av en dobbeltblind pilotstudie. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH og Penland JG. Bortilskudd av peri-menopausale kvinner påvirker bormetabolismen og indekser assosiert med makromineral metabolisme, hormonell status og immunfunksjon. J Sporelementer eksperimentell med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. og Cerveny, J. D. Borsyre vaginale stikkpiller: en kort gjennomgang. Infiser. Er obstet. Gynekol. 1998; 6: 191-194. Se abstrakt.
13. Limaye, S. og Weightman, W. Effekt av en salve som inneholder borsyre, sinkoksid, stivelse og petrolatum på psoriasis. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Se abstrakt.
14. Shinohara, Y. T. og Tasker, S. A. Vellykket bruk av borsyre for å kontrollere azol-ildfast Candida vaginitt hos en kvinne med AIDS. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Se abstrakt.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. og Nielsen, F. H. Metabolske svar fra postmenopausale kvinner på supplerende bor og aluminium under vanlig og lavt magnesiuminntak: bor-, kalsium- og magnesiumabsorpsjon og retensjon og blodmineralkonsentrasjoner. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Se abstrakt.
16. Murray, F. J. En menneskelig helserisikovurdering av bor (borsyre og boraks) i drikkevann. Forskrift.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Se abstrakt.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. og Chishiro, T. Et dødelig tilfelle av akutt borsyreforgiftning. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Se abstrakt.
18. Beattie, J. H. og Fred, H. S. Påvirkningen av et lavbor diett og bortilskudd på bein-, mineral- og kjønnsteroidemetabolisme hos postmenopausale kvinner. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Se abstrakt.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. og Idso, J. P. Kostholdsbor endrer effekten av vitamin D3-ernæring på indekser av energisubstratutnyttelse og mineralmetabolisme i kyllingen. J Bone Miner.Res 1994; 9: 171-182. Se abstrakt.
20. Chapin, R. E. og Ku, W. W. Reproduksjonstoksisiteten til borsyre. Miljø helseperspektiv. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Se abstrakt.
21. Woods, W. G. En introduksjon til bor: historie, kilder, bruksområder og kjemi. Miljø Helse Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Se abstrakt.
22. Hunt, C. D. De biokjemiske effektene av fysiologiske mengder kostholdsbor i dyreernæringsmodeller. Miljø helseperspektiv. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Se abstrakt.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. og Rein, M. F. Borsyrepulverbehandling av vulvovaginal candidiasis. J Am Coll. Health Assoc 1981; 30: 107-109. Se abstrakt.
24. Orley, J. Nystatin versus borsyre pulver i vulvovaginal candidiasis. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Se abstrakt.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. og Dixon, R. L. Bevis for induksjon av germinal aplasi hos hannrotter ved miljøeksponering for bor. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Se abstrakt.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. og Schou, J. S. Borsyre enkeltdose farmakokinetikk etter intravenøs administrering til mennesker. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Se abstrakt.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. og Smith, T. J. Åndedretts- og øyeirritasjon fra boroksid og borsyrestøv. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Se abstrakt.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. og Rumack, B. H. Akutt inntak av borsyre. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Se abstrakt.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. og Schmitz, B. F. Kliniske manifestasjoner av toksisitet i en serie med 784 borsyreinntak. Er J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Se abstrakt.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG og Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag i forebygging av osteoporose hos postmenopausale kvinner: resultater av den komparative åpne multisenterstudien]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Se abstrakt.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. og Kelley, M. T. Fatal inntak av borsyre hos en voksen. Er J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Se abstrakt.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. og Strain, J. J. Boron-tilskudd og aktivert faktor VII hos friske menn. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Se abstrakt.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. og Mayahara, H. Samarbeidsarbeid for å evaluere toksisitet på mannlige reproduktive organer ved gjentatte dosestudier hos rotter 24). Testikeltoksisitet av borsyre etter 2- og 4-ukers administrasjonsperioder. J Toxicol Sci 2000; 25 Spesifikasjonsnr: 233-239. Se abstrakt.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Utviklingstoksisitet av borsyre hos mus og rotter. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Se abstrakt.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Teratogene effekter av vaginal borsyrebehandling under graviditet. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Se abstrakt.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Borsyre hemmer embryonale histondeacetylaser: en foreslått mekanisme for å forklare borsyre-relatert teratogenisitet. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Se abstrakt.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Serum selen og diabetes hos amerikanske voksne. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Se abstrakt.
38. Sobel JD, Chaim W. Behandling av Torulopsis glabrata vaginitt: retrospektiv gjennomgang av borsyrebehandling. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Se abstrakt.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginal trichosporonosis. Infiser Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Se abstrakt.
40. Rein MF. Nåværende behandling av vulvovaginitt. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Se abstrakt.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Soppdrepende midler mot borsyre for behandling av kronisk mykotisk vulvovaginitt. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Se abstrakt.
42. Ringdahl EN. Behandling av tilbakevendende vulvovaginal candidiasis. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Se abstrakt.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Effekt av vedlikeholdsbehandling med lokal borsyre sammenlignet med oral itrakonazol ved behandling av tilbakevendende vulvovaginal candidiasis. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Se abstrakt.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginitt på grunn av Candida krusei: epidemiologi, kliniske aspekter og terapi. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Se abstrakt.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Vanlige komplementære og alternative terapier for gjær vaginitt og bakteriell vaginose: en systematisk gjennomgang. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Se abstrakt.
46. Swate TE, Weed JC. Borsyrebehandling av vulvovaginal candidiasis. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Se abstrakt.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Behandling av vaginitt forårsaket av Candida glabrata: bruk av lokal borsyre og flucytosin. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Se abstrakt.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Behandling av vulvovaginal candidiasis med borsyre pulver. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Se abstrakt.
49. Thai L, Hart LL. Borsyre vaginale suppositorier. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Se abstrakt.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Forholdet mellom bor- og magnesiumstatus og bentetthet hos mennesker: en gjennomgang. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Se abstrakt.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Effekt av kostbor på mineral-, østrogen- og testosteronmetabolisme hos postmenopausale kvinner. FASEB J 1987; 1: 394-7. Se abstrakt.
52. Nielsen FH. Biokjemiske og fysiologiske konsekvenser av bormangel hos mennesker. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Se abstrakt.
53. Food and Nutrition Board, Institute of Medicine. Diettreferanseinntak for vitamin A, vitamin K, arsen, bor, krom, kobber, jod, jern, mangan, molybden, nikkel, silisium, vanadium og sink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Tilgjengelig på: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Modern Nutrition in Health and Disease. 8. utg. Philadelphia, PA: Lea og Febiger, 1994.
55. Grønn NR, Ferrando AA. Plasma bor og effekten av bortilskudd hos menn. Environ Health Perspect 1994; 102: 73-7. Se abstrakt.
56. Penland JG. Kostholdsbor, hjernefunksjon og kognitiv ytelse. Environ Health Perspect 1994; 102: 65-72. Se abstrakt.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Effekter av bortilskudd på beinmineraltetthet og kalsium, fosfor, magnesium og bor i blod og urin hos kvinnelige idrettsutøvere. Environ Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Se abstrakt.
58. Newnham RE. Essensen av bor for sunne bein og ledd. Environ Health Perspect 1994; 102: 83-5. Se abstrakt.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Effekt av bortilskudd på kalsium, magnesium og fosfor i blod og urin, og bor i urin hos atletiske og stillesittende kvinner. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Se abstrakt.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Hemodialyseeffekt på serum bornivå hos pasienter med langvarig hemodialyse. Sci Total Miljø 1996; 191: 283-90. Se abstrakt.
61. Naghii MR, Samman S. Effekten av bortilskudd på urinutskillelse og utvalgte kardiovaskulære risikofaktorer hos friske mannlige personer. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Se abstrakt.
62. Ellenhorn MJ, et al. Ellenhorn's Medical Toxicology: Diagnoses and Treatment of Human Poisoning. 2. utg. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997.

Sist anmeldt - 30.03.2020