6 velsmakende oppskrifter med ingefær i hovedrollen

Innhold

• Anmeldelse for

Ginger's knobbete rot er enestående i utseendet, og den smarte smaken gjør den umiddelbart gjenkjennelig i retter. Det gir ikke bare en gripende smak til måltider fra frokost til dessert, men det er også mye brukt i helhetlig praksis for medisinske formål. Vi vet allerede at til tross for den til tider brutalt overveldende duften, er det et fantastisk middel mot kvalme og hjelp i fordøyelsen, men effekten av denne lille roten på helsen din overgår selv den kraftige smaken.

Studier har indikert at ingefær kan bidra til å drepe eggstokkreftceller, lette migrene, senke blodtrykket og redusere mentale kramper. Og det stopper ikke der! Fordi den er fullpakket med rundt 40 antioksidanter, hjelper den også med å fjerne giftstoffer, bekjempe frie radikaler og stimulere sirkulasjonen, noe som forbedrer hudens elastisitet og gir deg den ungdommelige gløden.

På toppen av det kan det hjelpe med å rydde opp flekker, falme arr, styrke hårets røtter og fremme hårvekst, noe som gjør det til en uvurderlig spiller både i skjønnhetsarsenalet og i medisinskapet ditt. (Og sørg for å legge til disse 10 beste matene til kostholdet ditt også!) Prøv disse smakfulle oppskriftene for å begynne å implementere denne kraftfulle ingrediensen i ditt daglige kosthold:

Økologisk ingefær karried squash og eplesuppe

De varme smakene og krydderne i denne veggiesuppen er perfekte for å avverge vinterkysten. Server med en skje brun ris og en blandet grønn salat til et lett, men mettende måltid.

Organisk ingefær Orientalsk tunfisk Ceviche

Med essensen av ingefær, kremet av avokadoen og litt kick fra chilien, vil denne asiatisk-inspirerte retten garantert imponere vennene dine ved neste møte!

Enkel krydret dukkert med organisk ingefær og gurkemeie

Rask. Enkel. Velsmakende. Kombiner denne dippen med pitachips og grønnsaker, og du vil ha en fantastisk forrett eller mellommåltid midt på dagen.

Asiatisk grillkylling og ribbe

Imponer skjønnheten din med denne deilige marinaden til kjøtt. (Du trenger ikke å nevne hvor lite tid du brukte på å piske opp dette smakfulle måltidet!)

Hvitløk Ingefær Reker Rør Fry

Denne retten er en vakker kombinasjon av friske og salte smaker-og med en total tid på 15 minutter er det et fantastisk måltid å piske opp etter jobb.

Seig melasse speltkaker med kandisert ingefær

Disse smakfulle godbitene vil tilfredsstille søtsuget din på et øyeblikk. (Å, og de er veganere, så de er på en måte skyldfrie!)

Og for en forfriskende frokost eller snacks å nippe til? Denne pitaya -smoothieskålen kommer garantert til å tilfredsstille!

Anmeldelse for