Metylsulfonylmetan (MSM)

Innhold

• Muligens effektiv for ...
• Muligens ineffektiv for ...
• Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...
• Spesielle forholdsregler og advarsler:

Metylsulfonylmetan (MSM) er et kjemikalie som finnes i grønne planter, dyr og mennesker. Det kan også lages i et laboratorium.

MSM ble populær på grunn av en bok kalt "The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain." Men det er lite publisert vitenskapelig forskning som støtter bruken. Noe litteratur som fremmer MSM sier at MSM kan behandle svovelmangel. Men det er ingen anbefalt kosttilskudd (RDA) for MSM eller svovel, og svovelmangel er ikke beskrevet i medisinsk litteratur.

Folk bruker MSM for slitasjegikt. Det brukes også mot smerte, hevelse, aldrende hud og mange andre forhold. Men det er ingen gode vitenskapelige bevis som støtter de fleste av disse bruksområdene.

Naturlig medisin omfattende database vurderer effektivitet basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala: Effektiv, sannsynlig effektiv, muligens effektiv, muligens ineffektiv, sannsynlig ineffektiv, ineffektiv og utilstrekkelig bevis for å rangere.

Effektivitetsvurderingene for METYLSULFONYLMETAN (MSM) er som følger:

Muligens effektiv for ...

• Artrose. Forskning viser at å ta MSM i munnen i to til tre doser daglig, enten alene eller sammen med glukosamin, kan redusere smerte og hevelse litt og forbedre funksjonen hos personer med slitasjegikt. Men forbedringene er kanskje ikke klinisk signifikante. Dessuten kan MSM ikke forbedre stivhet eller generelle symptomer. Noen undersøkelser har sett på å ta MSM med andre ingredienser. Å ta et MSM-produkt (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) sammen med boswellinsyre (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) daglig i 60 dager kan redusere behovet for betennelsesdempende medisiner, men reduserer ikke smerte. Å ta MSM, boswellinsyre og vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) i 60 dager kan redusere smerte og forbedre gangavstanden. Effektene ser ut til å vedvare i opptil 4 måneder etter avsluttet behandling. Å ta MSM, glukosamin og kondroitin i 12 uker kan også redusere smerte hos personer med slitasjegikt. Tidlig forskning antyder også at å ta et kombinasjonsprodukt som inneholder MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) gjennom munnen i 12 uker, forbedrer karakterene for leddsmerter og ømhet hos personer med slitasjegikt, men forbedrer ikke utseendet på ledd.

Muligens ineffektiv for ...

• Atletisk ytelse. Forskning viser at å ta MSM daglig i 28 dager ikke forbedrer treningsytelsen. Påføring av krem ​​som inneholder MSM før strekking ser heller ikke ut til å forbedre fleksibilitet eller utholdenhet.
• Dårlig sirkulasjon som kan føre til at bena hovner opp (kronisk venøs insuffisiens eller CVI). Forskning viser at bruk av MSM og EDTA på huden kan redusere hevelse i leggen, ankelen og foten hos personer med kronisk venøs insuffisiens. Men å bruke MSM alene ser ut til å øke hevelsen.

Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...

• Aldrende hud. Tidlig forskning viser at å ta MSM kan bidra til å redusere rynker i ansiktet og få huden til å se glatt ut.
• Høy feber. Tidlig forskning antyder at å ta MSM (OptiMSM 650 mg) gjennom munnen i 30 dager kan lindre noen symptomer på høysnue.
• Muskelskader forårsaket av trening. Noen undersøkelser viser at å ta MSM daglig fra 10 dager før en løpende trening kan bidra til å redusere muskelskader. Men annen forskning viser at det ikke reduserer muskelskader.
• En hudsykdom som forårsaker rødhet i ansiktet (rosacea). Forskning viser at bruk av MSM-krem på huden to ganger daglig i en måned kan forbedre rødhet og andre symptomer på rosacea.
• Nerveskader i hender og føtter forårsaket av kreftmedikamentell behandling.
• Hemoroider.
• Leddsmerter.
• Smerter etter operasjonen.
• Smertefulle forhold forårsaket av overforbruk av sener (tendinopati).
• Allergier.
• Alzheimers sykdom.
• Astma.
• Autoimmune lidelser.
• Kreft.
• Kronisk smerte.
• Forstoppelse.
• Tannlidelse.
• Øyehevelse.
• Utmattelse.
• Hårtap.
• Bakrus.
• Hodepine og migrene.
• Høyt blodtrykk.
• Høyt kolesterol.
• HIV / AIDS.
• Insektbitt.
• Kramper i benet.
• Leverproblemer.
• Lungeproblemer.
• Humørsvingning.
• Muskel- og beinproblemer.
• Fedme.
• Parasittinfeksjoner.
• Dårlig sirkulasjon.
• Premenstruelt syndrom (PMS).
• Beskyttelse mot sol- / vindforbrenning.
• Stråleforgiftning.
• Arr vev.
• Snorking.
• Mageknip.
• Strekkmerker.
• Type 2 diabetes.
• Sår.
• Sopp infeksjoner.
• Andre forhold.

Mer bevis er nødvendig for å rangere MSM for denne bruken.

MSM kan levere svovel for å lage andre kjemikalier i kroppen.

Når det tas gjennom munnen: MSM er MULIG SIKKER for de fleste når de tas i munnen i opptil 3 måneder. Hos noen mennesker kan MSM forårsake kvalme, diaré, oppblåsthet, tretthet, hodepine, søvnløshet, kløe eller forverring av allergisymptomer.

Når den påføres huden: MSM er MULIG SIKKER for de fleste når de påføres huden i kombinasjon med andre ingredienser, som silymarin eller hyaluronsyre og tea tree olje, i opptil 20 dager.

Spesielle forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amming: Det er ikke nok pålitelig informasjon for å vite om MSM er trygt å bruke når du er gravid eller ammer. Hold deg på den sikre siden og unngå bruk.

Åreknuter og andre sirkulasjonsproblemer (kronisk venøs insuffisiens): Påføring av en krem ​​som inneholder MSM i underekstremitetene kan øke hevelse og smerte hos mennesker med åreknuter og andre sirkulasjonsproblemer.

Det er ikke kjent om dette produktet samhandler med noen medisiner.

Før du tar dette produktet, snakk med helsepersonell hvis du tar medisiner.

Det er ingen kjente interaksjoner med urter og kosttilskudd.

Det er ingen kjente interaksjoner med mat.

Følgende doser er studert i vitenskapelig forskning:

AV MUNNEN:

• For slitasjegikt: 1,5 til 6 gram MSM daglig tatt i opptil tre doser i opptil 12 uker har blitt brukt. Det er brukt 5 gram MSM pluss 7,2 mg boswellinsyre daglig i 60 dager. Et spesifikt produkt (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) inneholdende MSM 5 gram, boswellinsyre 7,2 mg og vitamin C tatt daglig i 60 dager har blitt brukt. En kapsel av en kombinasjon av kollagen type II med MSM, cetylmyristoleat, lipase, vitamin C, gurkemeie og bromelin (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), tatt daglig i 12 uker, har blitt brukt. 1,5 gram MSM tatt daglig pluss 1,5 gram glukosamin i tre doser daglig i 2 uker har blitt brukt. MSM 500 mg, glukosaminsulfat 1500 mg og kondroitinsulfat 1200 mg tatt daglig i 12 uker har blitt brukt.

Krystallinsk DMSO, dimetylsulfon, dimetylsulfon, dimetylsulfon MSM, DMSO2, metylsulfon, metylsulfonylmetan, metylsulfonylmetan, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonment.

For å lære mer om hvordan denne artikkelen ble skrevet, se Naturlig medisin omfattende database metodikk.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane for behandling av korsryggsmerter: En sikkerhetsanalyse av en randomisert, kontrollert studie. Komplement Ther Med. 2019; 45: 85-88. Se abstrakt.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Skjønnhet innenfra: Oral administrering av et svovelholdig supplement metylsulfonylmetan forbedrer tegn på hudens aldring. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Se abstrakt.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Bruk av et alfa lipoic, metylsulfonylmetan og bromelain kosttilskudd (Opera) for cellegiftindusert perifer neuropati management, en prospektiv studie. Med Oncol. 2017 mar; 34:46. Se abstrakt.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Effekter av metylsulfonylmetan (MSM) på treningsindusert oksidativt stress, muskelskader og smerter etter en halvmaraton: en dobbeltblind, randomisert, placebo -kontrollert prøveversjon. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21. juli; 14: 24. Se abstrakt.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Sammenligning av glukosamin-kondroitinsulfat med og uten metylsulfonylmetan i grad I-II knærartrose: en dobbeltblind randomisert kontrollert studie. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Se abstrakt.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metylsulfonylmetan og boswellinsyrer versus glukosaminsulfat i behandlingen av kneleddgikt: randomisert studie. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 mars; 29: 140-6. Se abstrakt.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metyl-sulfonyl-metan (MSM) -indusert spiss vinkellukking. J DrDeramus. 2015 april-mai; 24: e28-30. Se abstrakt.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Et kommersialisert kosttilskudd lindrer leddsmerter hos voksne i samfunnet: en dobbeltblind, placebokontrollert samfunnsforsøk. Nutr J 2013; 12: 154. Se abstrakt.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. og Sohnle, P. G. Effekter av dimetylsulfoksid på oksidativ funksjon av humane nøytrofiler. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Se abstrakt.
10. Lopez, H. L. Ernæringsmessige inngrep for å forebygge og behandle slitasjegikt. Del II: fokus på mikronæringsstoffer og støttende ernæringsmidler. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Se abstrakt.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. og Schauss, A. G. Toksisitet av metylsulfonylmetan hos rotter. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Se abstrakt.
12. Layman, D. L. og Jacob, S. W. Absorpsjon, metabolisme og utskillelse av dimetylsulfoksid av resusaber. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Se abstrakt.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. og Lewith, G. Systematisk gjennomgang av kosttilskudd dimetylsulfoksid (DMSO) og metylsulfonylmetan (MSM) i behandlingen av slitasjegikt. Slitasjegikt. Brusk. 2008; 16: 1277-1288. Se abstrakt.
14. Ameye, L. G. og Chee, W. S. Artrose og ernæring. Fra næringsmidler til funksjonell mat: en systematisk gjennomgang av vitenskapelig bevis. Artritt Res Ther 2006; 8: R127. Se abstrakt.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt av kronisk tilskudd med metylsulfonylmetan på oksidativt stress etter akutt trening hos utrente friske menn. J Pharm Pharmacol. 2011 okt; 63: 1290-4. Se abstrakt.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginin L-alfa-ketoglutarat, metylsulfonylmetan, hydrolysert type I kollagen og bromelin i reparasjon av rotator mansjett: en potensiell randomisert studie. Curr Med Res Opin. 2012 nov; 28: 1767-74. Se abstrakt.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT-studie: ekstrakorporal sjokkbølgebehandling og arginintilskudd og andre ernæringsmidler for innsettende akillestendinopati. Adv Ther. 2012 september; 29: 799-814. Se abstrakt.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt av metylsulfonylmetan-tilskudd på trening - Indusert muskelskade og total antioksidantkapasitet. J Sports Med Phys Fitness. 2012 apr; 52: 170-4. Se abstrakt.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Kombinerte effekter av silymarin og metylsulfonylmetan i behandlingen av rosacea: klinisk og instrumentell evaluering. J Cosmet Dermatol. 2008 mars; 7: 8-14. Se abstrakt.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Effekt og toleranse for hyaluronsyre, tea tree olje og metyl-sulfonyl-metan i et nytt medisinsk gel-apparat for behandling av hemorroider i en dobbeltblind, placebokontrollert klinisk studie. Oppdateringer Surg 2012; 64: 195-201. Se abstrakt.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Effekter av MagPro på muskelytelse. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Se abstrakt.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Påvirkning av metylsulfonylmetan på markører for treningsgjenoppretting og ytelse hos friske menn: en pilotstudie. J Int Soc Sports Nutr. 27. september 2012; 9:46. Se abstrakt.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Effekt av topisk påføring av metylsulfonylmetan (MSM), EDTA på gropødem og oksidativt stress i en dobbeltblind, placebokontrollert studie. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 12. februar; 57: 62-9. Se abstrakt.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Effekter av AR7 Joint Complex på artralgi for pasienter med slitasjegikt: resultater fra en tremåneders studie i Shanghai, Kina. Nutr J. 2008 27. oktober; 7:31. Se abstrakt.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. "MESACA" -studien: metylsulfonylmetan og boswellinsyrer i behandlingen av gonartrose. Adv Ther. 2011 okt; 28: 894-906. Se abstrakt.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Effekt av metylsulfonylmetan-tilskudd på slitasjegikt i kneet: en randomisert kontrollert studie. BMC komplement Altern Med. 2011 27. juni; 11.50. Se abstrakt.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G.Metaanalyse av relaterte kosttilskudd dimetylsulfoksid og metylsulfonylmetan i behandlingen av artrose i kneet. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27. mai. [Epub foran utskrift]. Se abstrakt.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Effekt av metylsulfonylmetan (MSM) i artrose smerter i kneet: en klinisk pilotstudie. Artrose Brusk 2006; 14: 286-94. Se abstrakt.
29. Usha PR, Naidu MU. Randomisert, dobbeltblind, parallell, placebokontrollert studie av oral glukosamin, metylsulfonylmetan og deres kombinasjon i slitasjegikt. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Se abstrakt.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akkumulering av metylsulfonylmetan i den menneskelige hjerne: identifisering ved multinukleær magnetisk resonansspektroskopi. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Se abstrakt.
31. Gaby AR. Metylsulfonylmetan som behandling for sesongmessig allergisk rhinitt: mer informasjon som trengs om pollen og antall spørreskjemaer. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme av dimetylsulfoksid til dimetylsulfon hos rotter og mennesker. Natur 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Metylsulfonylmetan for snorking. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Effekt av dimetylsulfoksyd og dimetylsulfon på en destruktiv prosess i leddene til mus med spontan artritt. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Se abstrakt.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. En multisentrert, åpen studie om sikkerheten og effekten av metylsulfonylmetan ved behandling av sesongmessig allergisk rhinitt. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Se abstrakt.
37. Klandorf H, et al. Dimetylsulfoksydmodulering av diabetesutbrudd hos NOD-mus. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Polare løsemidler i kjemoforebygging av dimetylbenzantracen-indusert brystkreft hos rotter. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Se abstrakt.
39. O'Dwyer PJ, et al. Bruk av polare løsemidler i kjemoprevensjon av 1,2-dimetylhydrazinindusert tykktarmskreft. Kreft 1988; 62: 944-8. Se abstrakt.
40. Richmond VL. Inkorporering av metylsulfonylmetansvovel i marsvin serumproteiner. Life Sci 1986; 39: 263-8. Se abstrakt.

Sist anmeldt - 21.08.2020