5 trinn til fantastisk sex etter overgangsalderen

Innhold

• Øv på deg selv
• Vet hva du liker, og be om det
• Bli varmet opp
• Feir kroppen din, selv om den er del for del
• Tro på at partneren din vil at du skal lykkes
• Ta bort

Jeg jobber med mange midtlivskvinner for å hjelpe dem med å etablere merkevaren og bygge selvtilliten. Noen av de vanligste spørsmålene jeg blir stilt omhandler hvordan du kan holde ting på gang på soverommet etter overgangsalderen.

Mitt råd er dette: Når du vet hva du vil og forfølger det med ekte lidenskap og nysgjerrighet, blir du vill på. Og du vil se sexy ut som faen mens du gjør det.

Problemet er at vi ikke har noen betingelse for å spørre oss selv hva vi vil. I midten av livet har vi brukt så mange år på å jobbe og sørge for at vi har mistet kontakten med våre ønsker, i alle aspekter av livet. For å livliggjøre ting på soverommet, foreslår jeg at du bare starter der og så ser hvor det fører.

Øv på deg selv

Selvkjærlighet og utforskning er inngangsmedisiner til lidenskapelig sex. Når du tar deg tid alene til å utforske og eksperimentere, vet du hva som gleder deg. Deretter vil du kunne veilede partneren din gjennom prosessen.

Det er forståelig å føle seg vanskelig med å utforske kroppen din, men trening gjør alt enklere og bedre. Hvis du kan, bruk et speil under selvutforskningen. Å tillate deg å bli sett vil hjelpe din selvtillit til å sveve.

Vet hva du liker, og be om det

Dine personlige økter vil hjelpe deg å lære dine ønsker. Men moroa kommer når du er i stand til å spørre om hva du vil og vise partneren din hvordan du kommer deg dit.

Å spørre om hva du vil er utrolig styrke, og det kan være en turn-on, også.

Bli varmet opp

Kroppene våre forandrer seg når vi eldes. En av disse endringene er mangel på smøring. Hjelp ting ved å kjøpe en smøregel eller krem ​​og delta i litt selvstimulering. Å komme på humøret på forhånd kan lage eller ta en natt på soverommet sammen med partneren din. Når du er engasjert og klar til å gå, kan alt skje.

Feir kroppen din, selv om den er del for del

Overgangsalder kan føre til mange følelser rundt kroppene våre. Vi er ikke alltid snille med oss ​​selv når ting skifter eller endres med alderen. Men ingenting vil forsterke sexlivet ditt mer enn selvkjærlighet og aksept.

Begynn med å fokusere på de delene av kroppen du elsker, og spill dem opp. Hvis du har en stor byste, ikke skjul det! Hvis lårene svirrer, bruk noe som viser dem frem. Hver del av kroppen din er rettferdig spill. Ta deg tid til å finne det du elsker, og deretter demonstrere den kjærligheten. Hvis du elsker det, vil partneren din også elske det.

Tro på at partneren din vil at du skal lykkes

Et av de beste rådene jeg har til offentlig tale er å forstå at publikum ønsker at du skal lykkes. De er der for showet. De vil at det skal være bra også.

Det samme er tilfelle på soverommet. Partneren din ønsker du skal rocke den. Din glede er partnerens glede. Din suksess er partnerens suksess. Når du har forstått dette, kan du virkelig engasjere deg.

Ta bort

Nøkkelen til god sex er å komme i kontakt med det du vil, og gi deg selv tillatelse. Forfølg det med vindkast. Desire, min venn, er utrolig sexy. Ikke vær redd for å oppdage din og la partneren din vite hva du lengter etter.

Juju Hook er forfatteren av “Hot Flashes, Carpools og Dirty Martinis, ”Og en merkevarestrateg og coach for kvinner i mellomlivet. For å laste ned gratisguiden hennes om hvordan selvsnakk slår av muligheter og melder deg på regelmessige doser med visdom, Klikk her.