5 grunner til at Kirstie Alley ikke kan holde seg unna vekten

Innhold

• Motivasjon
• Tidsfordriv
• Det er en sykdom
• Metabolisme
• Skyldspillet
• Anmeldelse for

Hun er en strålende skuespillerinne med mer enn 20 år med suksessfulle TV-serier under beltet.Jubel, Veronicas skap, Fett skuespillerinne, og sist, Danser med stjernene. Men i det virkelige liv, Kirstie Alley er nok mest synonymt med karakteren hun spilte i Fett skuespillerinne, en Hollywood -stjerne som spiller ut diettkampene sine i offentligheten. Faktisk er denne Hollywood -tungvekten like kjent for sine vektkamper som for rollene sine.

Etter å ha mistet rapporterte 100 pounds mens han konkurrerte videre DWTS tidligere i år gikk skuespilleren fra en størrelse 14 til en 4. Den 60 år gamle kjendisen gikk til og med på rullebanen i et moteshow i New York i september. Men hvis historien er noen indikasjon, er Alleys kamp om utbulingen ikke over. I 2008 skilte den tidligere talsmannen for Jenny Craig veier med selskapet etter at hun angivelig har fått tilbake de 75 kiloene hun hadde gått ned på planen. Nå som hun er i den beste formen i livet sitt, slår vi på at hun skal gjøre det oppholde seg på den måten, men også reflektere over kanskje hvorfor det har vært en slik kamp for henne tidligere. Her er fem grunner til at Kirstie Alley ikke klarer å holde seg unna vekten.

Motivasjon

Gjennom årene kan Alleys svingende vekt knyttes til viktige aspekter av hennes karriere, og noen av våre eksperter spekulerer i motivasjonen hennes til gå ned i vekt hver gang kan komme fra feil sted-hennes lommebok. "Først en kontrakt med Jenny Craig, etterfulgt av muligheten til å gjøre det Oprah vis i en bikini, deretter sin egen serie med vekttapsprodukter og en stint på Danser med stjernene. Det var en stor premie og frist knyttet til disiplinen hver gang, sier Fitness -ekspert Lisa Avellino.

Ifølge Hollywood Nutrition Expert Lisa DeFazio, "Etter min mening gikk [Kirstie] ned i vekt på en urealistisk og ekstrem måte ved å danse 5 timer om dagen og angivelig å spise bare 1200 kalorier per dag. Nå som hun ikke lenger er motivert av pengene eller millioner av seere, er det sannsynlig at hun kan legge på vekten igjen. "

Alle våre eksperter er enige om at hvis Alley er i stand til å gjøre helse til hennes primære motivasjon, vil hun ha en bedre sjanse til å holde vekten. Avellino legger til: "Elsk deg selv mer og hold øye med den virkelige premien-en ny og forbedret deg er all motivasjonen noen virkelig trenger!"

Tidsfordriv

"Det ser ut til at Alley kan bli offer for raske løsninger og kjepphestdietter," ifølge Dr. Joseph Sozio, en lege som spesialiserer seg på kosmetiske prosedyrer ved SkinCentre i Hartsdale, New York. "Disse fungerer rett og slett ikke så bra som ekte livsstilsendringer og å lære sunne måter å spise på over tid." Men for en travel skuespillerinne er tiden avgjørende.

"La oss innse det, enten du er en stor kjendis eller en travel arbeidsmor, er den viktigste grunnen til at vi ikke har tid til å komme oss til treningsstudioet, planlegge måltider eller fokusere på en sunn vekt mangel på tid, " sier Avellino. Avellino anbefaler at Alley tar noen minutter om dagen for å føre en matdagbok og planlegge en rask og effektiv treningsøkt som hun kan holde seg til.

"Å skrive ned [hva du spiser] gir deg et høyere ansvar og fungerer som en personlig kontrakt for dine vekttapsmål." DeFazio er enig: "Hun må gjøre trening og sunt kosthold til en livsstil, ikke bare noe hun gjør når hun må gå på TV i et tynt antrekk."

Det er en sykdom

Hvis mat var et stoff, er det fullt mulig at Alley ville være en narkoman. "For noen mennesker gir mat umiddelbar glede og tilfredsstillelse, demper følelsesmessig smerte og ensomhet, og er billig og tilgjengelig," sier DeFazio. Den registrerte diettisten Elizabeth DeRobertis sier at i Alley's tilfelle kan en overspisende spiseforstyrrelse ha skylden. "Overspisningsforstyrrelser er virkelig en sykdom, og ikke ofte så lett å kontrollere som man skulle tro. Og med presset fra Hollywood og oppturer og nedturer i karrieren hennes, ville det være fornuftig at mat kunne fungere som noe å gi trøst i øyeblikk," sier DeRobertis.

"Hun blir også gransket av media og tabloidene for hvert pund man har fått og tapt, noe som også kan føre til at hun sulter følelsesmessig og overstadig," legger DeFazio til. Faktisk fortalte skuespillerinnen Oprah i 2004 at det var et paparazzi-bilde av henne som fikk henne til å endelig innse at hun hadde et vektproblem.

Metabolisme

Det er ingen hemmelighet; stoffskiftet reduseres når vi blir eldre. Men Alley's kan bremse enda mer, takket være jojo-slankingen hennes. "Hvis en person kutter kaloriene for lavt, vil kroppen gå inn i en tilstand av homeostase for å hjelpe til med å regulere seg selv," sier Avellino. "Når dette skjer, er det tap av mager muskler, noe som bremser stoffskiftet." Med Alleys dietter som angivelig inkluderer kalorirestriksjon, er det ganske mulig at hun har bremset stoffskiftet nok til å gjøre en forskjell.

Skyldspillet

Selv om Alley har innrømmet på mange TV-programmer at hun alltid har "spist som en lastebilsjåfør", skyldte hun også nylig på plantevernmidler, soppdrepende midler og miljøgifter for å ha forårsaket at hun var overvektig i utgangspunktet (alt mens hun plugget sitt vekttapsselskap og produkter, med passende tittel Organic Liason). Mens forskere har knyttet eksponering for visse plantevernmidler til tilfeller av type 2 diabetes, har det ikke vært noen sammenheng mellom kjemikaliene og vekttap eller gevinst. "Kirstie trenger en" fortell det som om det er "diettist og en omsorgsfull, støttende terapeut for å få henne til å ta ansvar og holde seg på sporet, sier DeFazio.

Mer fra SHAPE.com:

Hvordan de holder seg i form etter DWTS Eliminering!

Hva Kelly Osbourne spiser hver dag

10 Modeller med selvsikker og kurvet form

Anmeldelse for