Perila olje i kapsler

Innhold

• Prisen på perillaolje i kapsler
• Hovedfordelene
• Hvordan ta
• Hvem skal ikke bruke

Perilla olje er en naturlig kilde til alfa-linolsyre (ALA) og omega-3, mye brukt av japanske, kinesiske og ayurvediske medisiner som en sterk antiinflammatorisk og antiallergisk, og også for å bidra til å fluidisere blod og redusere risikoen for inflammatoriske sykdommer, som leddgikt, og hjerte- og karsykdommer, slik som hjerteinfarkt.

Denne medisinske oljen ekstraheres fra planten Perilla frutescens, men det kan også finnes i kapsler, selges i helsekostbutikker eller apotek.

Prisen på perillaolje i kapsler

Prisen på Perilla-olje i kapsler varierer mellom 60 og 100 reais, avhengig av merke og plasseringen den selger.

Hovedfordelene

Perillaolje i kapsler hjelper til med å:

1. Reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer, som hjerteinfarkt og hjerneslag, og utseendet til kreft, da det er en antioksidant;
2. Behandle betennelser slik som astma, allergisk rhinitt, forkjølelse, influensa og bronkitt;
3. Forhindre leddgikt og andre kroniske inflammatoriske sykdommer, Crohns sykdom og astma, og allergier;
4. Reduser risikoen for trombose, fordi det forhindrer overdreven blodpropp;
5. Forhindre hjernesykdommer som Alzheimers, da det hjelper å regenerere nervesystemet;
6. Tilrettelegge for vekttap, fordi det hjelper til med å forhindre overdreven vekst av fettvev.

I tillegg er Perilla-olje ekstrahert fra planten et flott supplement da den er rik på protein, kostfiber, kalsium, vitamin B1, B2 og niacin.

Hvordan ta

Bruk av Perilla olje i kapsler består av inntak av 2 kapsler på 1000 mg per dag, som oppfyller det gjennomsnittlige nødvendige behovet for omega-3 for en sunn person, som er 1 til 2 gram per dag.

Imidlertid bør det brukes som anvist av legen eller ernæringsfysiologen, da noen mennesker kan ha et større behov for omega-3 enn andre.

Hvem skal ikke bruke

Perillaolje skal ikke brukes av personer som er allergiske mot komponentene i kapselen. I tillegg bør det unngås under graviditet, amming eller bruk av antikoagulantia, og skal kun brukes etter medisinsk råd.

Som en bivirkning kan denne oljen ha en avføringseffekt på noen mennesker.