10 Hip Hop -spor som lager fantastiske treningssanger

Innhold

• Anmeldelse for

Rap er lik elektronisk musikk i den forstand at det er fullt mulig å ha en sang som er en hit på klubbene, men aldri hørt på radio. Dette er sporene du kanskje vil lytte til, men absolutt elsker å danse til. For å demonstrere dette punktet bedre, har vi laget en spilleliste som hjelper til med å utnytte den dynamiske energien som høres i klubbene, slik at du kan kanalisere den inn i din neste treningsøkt.

For å sette i gang rutinen din og let deg inn i sjangeren, begynn med et av de tregere sporene, som sanger fra 70 til 80 slag per minutt (BPM) fra Barnslig Gambino og Riff Raff (Katy Perrys dato for de siste MTV Video Music Awards). Når du er varmet opp, kan du hoppe inn i et basseng med all-star DJ-er med hitsamarbeidet, Føler.

Vanligvis vil en intervalltrening blande langsomme og raske sanger, men Iggy Azalea og Rita Ora"Black Widow" er en intervalltrening i seg selv - det yo-yos mellom 82 BPM på versene og 164 BPM for refrengene. Til slutt, mens det meste av rapmusikk er avhengig av tosifrede BPM-er, er det også en rekke tresifrede hits i denne miksen. Så for de som er klar for cardio, vil du finne energi i et uptempo-spor fra college-radiofavoritten Hettegenser Allen og en like rask retur til Pharrell Williams' rap røtter.

Til tross for fokus på en enkelt sjanger, er det fortsatt mye variasjon her: sakte sanger, raske sanger, klubber, radiohits og mer. Enten du er en tilfeldig lytter eller en diehard en, bør du finne noe for å friske opp den nåværende spillelisten din. Så plukk opp noen nye låter, skru dem opp, og la rytmen drive deg videre!

Childish Gambino - Joggebukse - 80 BPM

Will.I.Am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & DJ Mustard - Feelin 'Myself - 97 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Juicy J, Wale & Trey Songz - Bounce It - 140 BPM

Big Sean, Lil Wayne & Jhene Aiko - Beware - 98 BPM

Iggy Azalea & Rita Ora - Black Widow - 82 BPM

Skolegutt Q - Årets mann - 113 BPM

Hettegenser Allen - Vis meg hva du er laget av - 122 BPM

Major Lazer & Pharrell Williams - Aerosol Can - 128 BPM

Far East Movement & Riff Raff - The Illest - 71 BPM

For å finne flere treningssanger, sjekk ut den gratis databasen på Run Hundred. Du kan bla etter sjanger, tempo og epoke for å finne de beste sangene for å rocke treningen din.

Anmeldelse for