Svette

Svette er frigjøring av væske fra kroppens svettekjertler. Denne væsken inneholder salt. Denne prosessen kalles også svette.

Svette hjelper kroppen din å holde seg kult. Svette finnes ofte under armene, på føttene og på håndflatene.

Mengden du svetter avhenger av hvor mange svettekjertler du har.

En person blir født med omtrent 2 til 4 millioner svettekjertler, som begynner å bli fullt aktive i puberteten. Menns svettekjertler har en tendens til å være mer aktive.

Svette styres av det autonome nervesystemet. Dette er den delen av nervesystemet som ikke er under din kontroll. Svette er kroppens naturlige måte å regulere temperaturen på.

Ting som kan få deg til å svette mer inkluderer:

• Varmt vær
• Trening
• Situasjoner som gjør deg nervøs, sint, flau eller redd

Kraftig svetting kan også være et symptom på overgangsalderen (også kalt "hetetokter").

Årsaker kan omfatte:

• Alkohol
• Koffein
• Kreft
• Kompleks regionalt smertesyndrom
• Følelsesmessige eller stressende situasjoner (angst)
• Essensiell hyperhidrose
• Trening
• Feber
• Infeksjon
• Lavt blodsukker (hypoglykemi)
• Legemidler som skjoldbruskhormon, morfin, medisiner for å redusere feber og medisiner for å behandle psykiske lidelser
• Overgangsalder
• Krydret mat (kjent som "gustatory svetting")
• Varme temperaturer
• Uttak fra alkohol, beroligende midler eller narkotiske smertestillende midler

Etter å ha svettet mye, bør du:

• Drikk rikelig med væsker (vann eller væsker som inneholder elektrolytter som sportsdrikker) for å erstatte svette.
• Lavere romtemperatur litt for å forhindre mer svette.
• Vask ansiktet og kroppen din hvis saltet fra svetten har tørket på huden din.

Kontakt helsepersonell hvis svette oppstår med:

• Brystsmerter
• Feber
• Rask, bankende hjerterytme
• Kortpustethet
• Vekttap

Disse symptomene kan indikere et problem, for eksempel overaktiv skjoldbruskkjertel eller en infeksjon.

Ring også leverandøren din hvis:

• Du svetter mye eller svetter varer lenge eller kan ikke forklares.
• Svette oppstår med eller etterfølges av brystsmerter eller trykk.
• Du går ned i vekt av svette eller svetter ofte under søvn.

Svette

• Hudlag

Chelimsky T, Chelimsky G. Forstyrrelser i det autonome nervesystemet. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys nevrologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 108.

Cheshire WP. Autonome lidelser og deres håndtering. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 418.

McGrath JA. Hudens struktur og funksjon. I: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, red. McKee’s Pathology of the Skin. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 1.