Depresjon

Depresjon kan bli beskrevet som trist, blå, ulykkelig, elendig eller nede i søppelfyllingene. De fleste av oss føler det på en eller annen gang i korte perioder.

Klinisk depresjon er en stemningsforstyrrelse der følelser av tristhet, tap, sinne eller frustrasjon forstyrrer hverdagen i flere uker eller mer.

Depresjon kan forekomme hos mennesker i alle aldre:

• Voksne
• Tenåringer
• Eldre voksne

Symptomer på depresjon inkluderer:

• Lavt humør eller irritabel humør mesteparten av tiden
• Problemer med å sove eller sove for mye
• En stor endring i appetitt, ofte med vektøkning eller tap
• Tretthet og mangel på energi
• Følelser av verdiløshet, selvhat og skyldfølelse
• Konsentrasjonsvansker
• Sakte eller raske bevegelser
• Mangel på aktivitet og å unngå vanlige aktiviteter
• Føler meg håpløs eller hjelpeløs
• Gjentatte tanker om død eller selvmord
• Manglende glede i aktiviteter du vanligvis liker, inkludert sex

Husk at barn kan ha andre symptomer enn voksne. Se etter endringer i skolearbeid, søvn og atferd. Hvis du lurer på om barnet ditt kan være deprimert, snakk med helsepersonell. Din leverandør kan hjelpe deg med å lære hvordan du kan hjelpe barnet ditt med depresjon.

Hovedtyper av depresjon inkluderer:

• Dyp depresjon. Det oppstår når følelser av tristhet, tap, sinne eller frustrasjon forstyrrer dagliglivet i flere uker eller lengre perioder.
• Vedvarende depressiv lidelse. Dette er en deprimert stemning som varer i 2 år. I løpet av den tiden kan du ha perioder med alvorlig depresjon, med tider når symptomene dine er mildere.

Andre vanlige former for depresjon inkluderer:

• Postpartum depresjon. Mange kvinner føler seg litt nede etter å ha fått en baby. Imidlertid er sann postpartum depresjon mer alvorlig og inkluderer symptomene på alvorlig depresjon.
• Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD). Symptomer på depresjon oppstår 1 uke før menstruasjonen og forsvinner etter at du har mensen.
• Sesongbasert affektiv lidelse (SAD). Dette forekommer oftest om høsten og vinteren, og forsvinner om våren og sommeren. Det er mest sannsynlig på grunn av mangel på sollys.
• Stor depresjon med psykotiske trekk. Dette skjer når en person har depresjon og tap av berøring med virkeligheten (psykose).

Bipolar lidelse oppstår når depresjon veksler med mani (tidligere kalt manisk depresjon). Bipolar lidelse har depresjon som et av symptomene, men det er en annen type psykisk sykdom.

Depresjon går ofte i familier. Dette kan være på grunn av gener, atferd du lærer hjemme eller miljøet ditt. Depresjon kan utløses av stressende eller ulykkelige livshendelser. Ofte er det en kombinasjon av disse tingene.

Mange faktorer kan medføre depresjon, inkludert:

• Bruk av alkohol eller narkotika
• Medisinske tilstander, som kreft eller langvarig (kronisk) smerte
• Stressende livshendelser, som tap av jobb, skilsmisse eller død av en ektefelle eller et annet familiemedlem
• Sosial isolasjon (en vanlig årsak til depresjon hos eldre voksne)

Ring 911 eller det lokale nødnummeret, eller ring et selvmordstelefon, eller gå til et beredskapsrom i nærheten hvis du har tanker om å skade deg selv eller andre.

Ring leverandøren din hvis:

• Du hører stemmer som ikke er der.
• Du gråter ofte uten grunn.
• Depresjonen din har påvirket arbeidet ditt, skolen eller familielivet i mer enn 2 uker.
• Du har tre eller flere symptomer på depresjon.
• Du tror at en av dagens medisiner kan få deg til å føle deg deprimert. IKKE endre eller slutte å ta medisiner uten å snakke med leverandøren din.
• Hvis du tror at barnet eller tenåringen din kan være deprimert.

Du bør også ringe leverandøren din hvis:

• Du tror du bør kutte ned på å drikke alkohol
• Et familiemedlem eller en venn har bedt deg om å kutte ned på å drikke alkohol
• Du føler deg skyldig over mengden alkohol du drikker
• Du drikker alkohol først om morgenen

Blues; Gloom; Tristhet; Melankoli

• Depresjon hos barn
• Depresjon og hjertesykdom
• Depresjon og menstruasjonssyklus
• Depresjon og søvnløshet

American Psychiatric Association nettsted. Depresjonsforstyrrelser. I: American Psychiatric Association. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser. 5. utg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Humørsykdommer: depressive lidelser (major depressiv lidelse). I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Massachusetts General Hospital omfattende klinisk psykiatri. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Prognose og forbedrede resultater ved alvorlig depresjon: en gjennomgang. Oversett psykiatri. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Humørsykdommer. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; GLAD-PC STYREGRUPPE. Retningslinjer for ungdomsdepresjon i primærhelsetjenesten (GLAD-PC): del I. Praksisutarbeidelse, identifikasjon, vurdering og første ledelse Barnelege. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.