Reiser med barn

Å reise med barn gir spesielle utfordringer. Det forstyrrer kjente rutiner og stiller nye krav. Planlegging fremover og involvering av barn i planleggingen kan redusere stresset med å reise.

Snakk med helsepersonell før du reiser med et barn. Barn kan ha spesielle medisinske bekymringer. Leverandøren kan også snakke med deg om medisiner du trenger hvis barnet ditt blir syk.

Kjenn barnets dosering av vanlige medisiner mot forkjølelse, allergiske reaksjoner eller influensa. Hvis barnet ditt har en langvarig (kronisk) sykdom, bør du vurdere å ta med en kopi av nylige medisinske rapporter og en liste over alle medisiner barnet ditt tar.

PLANER, TOG, BUSSER

Ta med snacks og kjent mat. Dette hjelper når reiser forsinker måltider eller når tilgjengelige måltider ikke passer barnets behov. Små kjeks, usorterte frokostblandinger og strengost gir god snacks. Noen barn kan spise frukt uten problemer. Cookies og sukkerholdige frokostblandinger gir klebrig barn.

Når du flyr med babyer og spedbarn:

• Hvis du ikke ammer, ta med formel i pulverform og kjøp vann etter at du har fått sikkerhet.
• Hvis du ammer, kan du ta med morsmelk i større mengder enn 3 gram (90 milliliter), så lenge du forteller sikkerhetsfolk og lar dem inspisere det.
• Små krukker med babymat går bra. De gjør lite avfall, og du kan kaste dem enkelt.

Flyreiser har en tendens til å dehydrere (tørke ut) mennesker. Drikk mye vann. Kvinner som ammer, trenger å drikke mer væske.

FLYER OG BARNETS ØRER

Barn har ofte problemer med trykkendringer ved start og landing. Smerten og trykket vil nesten alltid forsvinne i løpet av få minutter. Hvis barnet ditt har forkjølelse eller ørebetennelse, kan ubehaget være større.

Leverandøren din kan foreslå å ikke fly hvis barnet ditt har øreinfeksjon eller mye væske bak trommehinnen. Barn som har fått ørepropper plassert, skal gjøre det bra.

Noen tips for å forebygge eller behandle øreplager:

• La barnet ditt tygge sukkerfritt tyggegummi eller suge på hardt godteri når du tar av og lander. Det hjelper med ørepresset. De fleste barn kan lære å gjøre dette i omtrent 3 år.
• Flasker (for spedbarn), amming eller suging av smokker kan også bidra til å forhindre øresmerter.
• Gi barnet rikelig med væske under flyturen for å rense ørene.
• Unngå å la barnet sove under start eller landing. Barn svelger oftere når de er våkne. Å våkne med øreplager kan også være skremmende for barnet.
• Gi barnet ditt paracetamol eller ibuprofen omtrent 30 minutter før start eller landing. Eller bruk nesespray eller dråper før start eller landing. Følg pakningsinstruksjonene nøyaktig om hvor mye medisin du skal gi barnet ditt.

Spør legen din før du bruker kalde medisiner som inneholder antihistaminer eller avføringsmidler.

SPISE UTE

Prøv å opprettholde din normale måltidsplan. Be om at barnet ditt blir servert først (du kan også ta med noe som barnet ditt kan tygge på). Hvis du ringer fremover, kan noen flyselskaper være i stand til å tilberede spesielle barnemat.

Oppmuntre barn til å spise normalt, men innser at et "dårlig" kosthold ikke vil skade noen dager.

Vær oppmerksom på mattryggheten. For eksempel, ikke spis rå frukt eller grønnsaker. Spis bare mat som er varm og har blitt tilberedt grundig. Og drikk flaskevann, ikke vann fra springen.

TILLEGGSHJELP

Mange reiseklubber og byråer tilbyr forslag til å reise med barn. Sjekk med dem. Husk å be flyselskaper, tog- eller busselskaper og hoteller om veiledning og hjelp.

For utenlandsreiser, sjekk med leverandøren om vaksiner eller medisiner for å forhindre reiserelatert sykdom. Sjekk også ambassader eller konsulatkontorer for generell informasjon. Mange guidebøker og nettsteder viser organisasjoner som hjelper reisende.

Øresmerter - flygende; Øresmerter - fly

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. Reiser med barn. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Oppdatert 5. februar 2020. Tilgang 8. februar 2021.

Christenson JC, John CC. Helseråd for barn som reiser internasjonalt. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebok for pediatri. 21. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 200.

Sommer A, Fischer PR. Barne- og ungdomsreisende. I: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, red. Reisemedisin. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 23.