Brystens egenundersøkelse

En bryst-selvundersøkelse er en kontroll som en kvinne gjør hjemme for å lete etter endringer eller problemer i brystvevet. Mange kvinner føler at det å gjøre dette er viktig for helsen deres.

Eksperter er imidlertid ikke enige om fordelene med bryst-selvundersøkelser for å finne brystkreft eller redde liv. Snakk med helsepersonell om brystets selvundersøkelser er riktig for deg.

Den beste tiden å gjøre en månedlig selvbrysteksamen er omtrent 3 til 5 dager etter at mensen begynner. Gjør det på samme tid hver måned. Brystene dine er ikke så ømme eller klumpete på dette tidspunktet i den månedlige syklusen din.

Hvis du har gått gjennom overgangsalderen, må du gjøre eksamen samme dag hver måned.

Begynn med å ligge på ryggen. Det er lettere å undersøke alt brystvev hvis du ligger nede.

• Legg høyre hånd bak hodet. Med venstre fingre på venstre hånd trykker du forsiktig og likevel fast ned med små bevegelser for å undersøke hele høyre bryst.
• Neste, sitte eller stå. Kjenn på armhulen din, fordi brystvev går inn i det området.
• Klem forsiktig brystvorten og kontroller om det er utslipp. Gjenta prosessen på venstre bryst.
• Bruk et av mønstrene som vises i diagrammet for å sikre at du dekker hele brystvevet.

Deretter står du foran et speil med armene ved siden av deg.

• Se på brystene dine direkte og i speilet. Se etter endringer i hudteksturen, for eksempel dimpling, puckering, fordypninger eller hud som ser ut som en appelsinskall.
• Legg også merke til formen og konturen til hvert bryst.
• Kontroller om brystvorten vender innover.

Gjør det samme med armene løftet over hodet.

Målet ditt er å bli vant til brystfølelsen. Dette vil hjelpe deg med å finne noe nytt eller annet. Hvis du gjør det, ring leverandøren din med en gang.

Selvundersøkelse av brystet; BSE; Brystkreft - BSE; Screening av brystkreft - egenprøve

• Kvinne bryst
• Brystens egenundersøkelse
• Brystens egenundersøkelse
• Brystens egenundersøkelse

Mallory MA, Golshan M. Undersøkelsesteknikker: rollene til legen og pasienten i evaluering av brystsykdom. I: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. Brystet: Omfattende behandling av godartede og ondartede sykdommer. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Brystsykdom: påvisning, behandling og overvåking av brystsykdom. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattende gynekologi. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 15.

US Preventive Services Task Force nettsted. Brystkreft: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Oppdatert 11. januar 2016. Tilgang 25. februar 2020.