Hjemisolasjon og COVID-19

Hjemisolasjon for COVID-19 holder mennesker med COVID-19 borte fra andre mennesker som ikke er smittet med viruset. Hvis du er hjemmeisolert, bør du bli der til det er trygt å være rundt andre.

Lær når du skal isolere deg hjemme og når det er trygt å være i nærheten av andre mennesker.

Du bør isolere deg selv hjemme hvis:

• Du har symptomer på COVID-19, og du kan komme deg hjemme
• Du har ingen symptomer, men testet positivt for COVID-19

Mens du er hjemme hjemme, bør du skille deg ut og holde deg borte fra andre mennesker for å forhindre spredning av COVID-19.

• Hold deg så mye som mulig i et bestemt rom og borte fra andre i hjemmet ditt. Bruk et separat bad hvis du kan. Ikke forlat hjemmet ditt bortsett fra for å få medisinsk hjelp.
• Ta vare på deg selv ved å få rikelig med hvile, ta reseptfrie medisiner og vær hydrert.
• Hold rede på symptomene dine (for eksempel feber> 100,4 grader Fahrenheit eller> 38 grader Celsius, hoste, kortpustethet) og hold kontakten med legen din. Du kan få instruksjoner om hvordan du kontrollerer og rapporterer symptomene dine.
• Hvis du har alvorlige symptomer, ring 911 eller det lokale nødnummeret.
• Fortell dine nære kontakter at du kan ha blitt smittet med COVID-19. Tette kontakter er personer som har vært innen 6 fot fra en smittet person i totalt 15 minutter eller mer over en 24-timers periode, og starter 2 dager før symptomene dukker opp (eller før en positiv test) til personen er isolert.
• Bruk ansiktsmaske over nese og munn når du ser helsepersonell og når som helst andre mennesker er i samme rom med deg.
• Dekk munnen og nesen med et vev eller ermet (ikke hendene) når du hoster eller nyser. Kast vevet etter bruk.
• Vask hendene mange ganger om dagen med såpe og rennende vann i minst 20 sekunder. Hvis såpe og vann ikke er lett tilgjengelig, bør du bruke en alkoholbasert håndrensemiddel som inneholder minst 60% alkohol.
• Unngå å berøre ansiktet, øynene, nesen og munnen med uvaskede hender.
• Ikke del personlige ting som kopper, kjøkkenutstyr, håndklær eller sengetøy. Vask alt du har brukt i såpe og vann.
• Rengjør alle "high-touch" områder i hjemmet, som dørhåndtak, baderom og kjøkkeninnredning, toaletter, telefoner, nettbrett, benkeplater og andre overflater. Bruk en rengjøringsspray for husholdning og følg bruksanvisningen.

Snakk med helsepersonell om når det er trygt å avslutte hjemisolasjon. Når det er trygt, avhenger av din spesifikke situasjon. Dette er anbefalingene fra CDC for når det er trygt å være rundt andre mennesker.

Hvis du tror eller vet at du hadde COVID-19, og du hadde symptomer.

Det er trygt å være i nærheten av andre hvis ALT av følgende stemmer:

1. Det har gått minst 10 dager siden symptomene dine først dukket opp OG
2. Du har gått minst 24 timer uten feber uten bruk av feberreduserende medisin OG
3. Symptomene dine forbedres, inkludert hoste, feber og kortpustethet. (Du kan avslutte isolasjonen hjemme, selv om du fortsetter å ha symptomer som tap av smak og lukt, som kan ligge i uker eller måneder.)

Hvis du testet positivt for COVID-19, men ikke hadde symptomer.

Du kan avslutte hjemisolasjon hvis ALT av følgende stemmer:

1. Du har fortsatt å ikke ha noen symptomer på COVID-19 OG
2. Det har gått 10 dager siden du testet positivt

De fleste trenger ikke å bli testet før de er rundt andre. Imidlertid kan helsepersonell anbefale å teste og gi deg beskjed når det er trygt å være sammen med andre basert på resultatene dine.

Mennesker med svakt immunforsvar på grunn av en helsetilstand eller medisin, må kanskje testes før de er sammen med andre. Personer som har alvorlig COVID-19 kan trenge å være hjemme isolasjon lenger enn 10 dager. Snakk med helsepersonell for å finne ut når det er trygt å være i nærheten av andre.

Du bør ringe helsepersonell:

• Hvis du har symptomer og tror du kan ha blitt utsatt for COVID-19
• Hvis du har COVID-19 og symptomene dine blir verre

Ring 911 eller ditt lokale nødnummer hvis du har:

• Problemer med å puste
• Brystsmerter eller trykk
• Forvirring eller manglende evne til å våkne
• Blå lepper eller ansikt
• Andre symptomer som er alvorlige eller bekymrer deg

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. COVID-19: Kontaktsporing for COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Oppdatert 16. desember 2020. Tilgang 7. februar 2021.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. COVID-19: Isoler hvis du er syk. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Oppdatert 7. januar 2021. Tilgang 7. februar 2021.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. COVID-19: Når du kan være i nærheten av andre etter at du hadde eller sannsynligvis hadde COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Oppdatert 11. februar 2021. Tilgang til 11. februar 2021.