Godartet posisjonell svimmelhet - ettervern

Du har kanskje sett helsepersonell fordi du har hatt godartet stillingssvimmelhet. Det kalles også godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet, eller BPPV. BPPV er den vanligste årsaken til svimmelhet og den enkleste å behandle.

Din leverandør kan ha behandlet svimmelheten din med Epley-manøveren. Dette er hodebevegelser som korrigerer det indre øreproblemet som forårsaker BPPV. Etter at du har gått hjem:

• For ikke å bøye deg for resten av dagen.
• I flere dager etter behandlingen må du ikke sove på siden som utløser symptomer.
• Følg eventuelle andre spesifikke instruksjoner leverandøren ga deg.

Mesteparten av tiden vil behandling kurere BPPV. Noen ganger kan svimmelhet komme tilbake etter noen uker. Omtrent halvparten av tiden vil BPPV komme tilbake senere. Hvis dette skjer, må du behandles igjen. Din leverandør kan foreskrive medisiner som kan bidra til å lindre spinning. Men disse medisinene fungerer ofte ikke bra for å behandle den faktiske svimmelheten.

Hvis svimmelhet kommer tilbake, husk at du lett kan miste balansen, falle og skade deg selv. For å forhindre at symptomene blir verre og for å holde deg trygg:

• Sett deg ned med en gang når du blir svimmel.
• For å reise deg fra liggende stilling, sett deg sakte opp og bli sittende et øyeblikk før du står.
• Sørg for at du holder på noe når du står.
• Unngå plutselige bevegelser eller posisjonsendringer.
• Spør leverandøren din om bruk av stokk eller annet ganghjelpemiddel når du har svimmelhetsangrep.
• Unngå sterke lys, TV og lesing under et svimmelhetsangrep. De kan gjøre symptomene verre.
• Unngå aktiviteter som å kjøre bil, bruke tungt maskineri og klatre mens du har symptomer.

For å forhindre at symptomene dine blir verre, må du unngå posisjonene som utløser det. Din leverandør kan vise deg hvordan du unner deg hjemme for BPPV. En fysioterapeut kan være i stand til å lære deg andre øvelser for å redusere symptomene dine.

Du bør ringe leverandøren din hvis:

• Symptomer på svimmelhet kommer tilbake
• Du har nye symptomer
• Symptomene dine blir verre
• Hjemmebehandling fungerer ikke

Vertigo - posisjonell - ettervern; Godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet - ettervern; BPPV - ettervern; Svimmelhet - posisjonell svimmelhet

Baloh RW, Jen JC. Hørsel og likevekt. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Retningslinjer for klinisk praksis: godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (oppdatering). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Svimmelhet og svimmelhet