Collateral ligament (CL) skade - ettervern

Et leddbånd er et bånd av vev som forbinder et bein til et annet bein. Sikkerhetsbåndene i kneet er plassert på utsiden av kneleddet. De hjelper deg med å koble bein på over- og underbenet rundt kneleddet.

• Lateral collateral ligament (LCL) går på yttersiden av kneet.
• Medial collateral ligament (MCL) går langs innsiden av kneet.

En leddbåndskade oppstår når leddbåndene strekkes eller blir revet. En delvis tåre oppstår når bare en del av leddbåndet blir revet. En fullstendig tåre oppstår når hele ledbåndet blir revet i to stykker.

Sikkerhetsbåndene holder kneet stabilt. De hjelper med å holde beinbeina på plass og hindrer at kneet beveger seg for langt sidelengs.

En leddbåndskade kan oppstå hvis du blir veldig hardt rammet på innsiden eller utsiden av kneet, eller når du har en vridningsskade.

Skiløpere og folk som spiller basketball, fotball eller fotball, er mer sannsynlig å ha denne typen skader.

Med en sikkerhetsbåndskade kan du merke:

• En høy pop når skaden oppstår
• Kneet ditt er ustabilt og kan skifte side til side som om det "gir seg"
• Låsing eller fangst av kneet med bevegelse
• Kne hevelse
• Knesmerter langs innsiden eller utsiden av kneet

Etter å ha undersøkt kneet ditt, kan legen bestille disse bildebehandlingstestene:

• En MR av kneet. En MR-maskin tar spesielle bilder av vevet i kneet. Bildene viser om disse vevene er strukket eller revet.
• Røntgenbilder for å sjekke om det er skader på beinene i kneet.

Hvis du har en sikkerhetsbåndskade, kan det hende du trenger:

• Krykker å gå til hevelse og smerte blir bedre
• En seler for å støtte og stabilisere kneet
• Fysioterapi for å forbedre leddbevegelse og benstyrke

De fleste trenger ikke kirurgi for en MCL-skade. Imidlertid kan det hende du trenger operasjon hvis LCL er skadet eller hvis skadene er alvorlige og involverer andre leddbånd i kneet.

Følg R.I.C.E. for å redusere smerte og hevelse:

• Hvile din fot. Unngå å legge vekt på det.
• Is kneet i 20 minutter av gangen, 3 til 4 ganger om dagen.
• Komprimere området ved å pakke det inn med en elastisk bandasje eller kompresjonsfolie.
• Løft benet ditt ved å heve det over nivået i hjertet ditt.

Du kan bruke ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve, Naprosyn) for å redusere smerte og hevelse. Acetaminophen (Tylenol) hjelper med smerter, men ikke hevelse. Du kan kjøpe disse smertestillende medisinene i butikken.

• Snakk med legen din før du bruker disse medisinene hvis du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, nyresykdom, eller har hatt magesår eller indre blødninger tidligere.
• IKKE ta mer enn den mengden som er anbefalt på flasken eller av legen din.

Du bør ikke legge hele vekten din på beinet ditt hvis det gjør vondt, eller hvis legen din sier at du ikke skal gjøre det. Hvile og egenomsorg kan være nok til å la tåren gro. Du bør bruke krykker for å beskytte det skadede leddbåndet.

Du må kanskje jobbe med en fysioterapeut (PT) for å gjenvinne kne- og benstyrken. PT vil lære deg øvelser for å styrke muskler, leddbånd og sener rundt kneet.

Når kneet ditt leges, kan du gå tilbake til normale aktiviteter og kanskje spille sport igjen.

Ring legen din dersom:

• Du har økt hevelse eller smerte
• Selvpleie ser ikke ut til å hjelpe
• Du mister følelsen i foten
• Foten eller benet føles kaldt eller skifter farge

Hvis du er operert, ring legen hvis du har:

• En feber på 100 ° F (38 ° C) eller høyere
• Drenering fra snittene
• Blødning som ikke vil stoppe

Medial sikkerhetsskade på leddbånd - ettervern; MCL-skade - ettervern; Lateral collateral ligament skade - ettervern; LCL-skade - ettervern; Kneskade - sikkerhetsbånd

• Medial sikkerhetsbånd
• Knesmerte
• Medial kollateral ligament smerte
• Medial sivile ligamentskade
• Revet medial sikkerhetsbånd

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Collateral ligament forstuing. I: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, red. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Muskuloskeletal Disorders, Smerte og Rehabilitering. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 66.

Miller RH, Azar FM. Kneskader. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopedi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Fremre korsbåndskader (inkludert revisjon). I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee og Drez’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 98.

Wilson BF, Johnson DL. Medial sikkerhetsbånd og bakre mediale hjørnskader. I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee og Drez’s Orthopedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 100.

• Kneskader og lidelser