Prenatal omsorg i tredje trimester

Trimester betyr 3 måneder. En normal graviditet er rundt 10 måneder og har 3 trimester.

Din helsepersonell kan snakke om graviditeten din i uker, i stedet for måneder eller trimester. Tredje trimester går fra uke 28 til uke 40.

Forvent økende tretthet i løpet av denne tiden. Mye av kroppens energi er rettet mot å støtte et raskt voksende foster. Det er vanlig å føle behovet for å redusere aktivitetene og arbeidsbelastningen, og å hvile litt om dagen.

Halsbrann og korsryggsmerter er også vanlige klager på dette tidspunktet i svangerskapet. Når du er gravid, reduseres fordøyelsessystemet. Dette kan forårsake halsbrann så vel som forstoppelse. Dessuten legger den ekstra vekten du har på deg muskler og ledd.

Det er viktig at du fortsetter å:

• Spis godt - inkludert proteinrik mat og grønnsaker ofte og i små mengder
• Hvil etter behov
• Få trening eller gå inn på de fleste dager

I tredje trimester vil du ha et fødselsbesøk annenhver uke frem til uke 36. Deretter vil du se leverandøren din hver uke.

Besøkene kan være raske, men de er fortsatt viktige. Det er OK å ta med deg partneren eller arbeidslederstrener.

Under dine besøk vil leverandøren:

• Vei deg
• Mål magen for å se om babyen vokser som forventet
• Sjekk blodtrykket ditt
• Ta en urinprøve for å teste for protein i urinen, hvis du har høyt blodtrykk

Din leverandør kan også gi deg en bekkenundersøkelse for å se om livmorhalsen din utvides.

På slutten av hvert besøk vil legen din eller jordmoren fortelle deg hvilke endringer du kan forvente før ditt neste besøk. Fortell leverandøren din hvis du har noen problemer eller bekymringer. Det er OK å snakke om dem selv om du ikke føler at de er viktige eller er relatert til graviditeten din.

Noen få uker før forfallsdato vil leverandøren din utføre testen som sjekker for gruppe B strep-infeksjon på perineum. Det er ingen andre rutinemessige laboratorietester eller ultralyd for hver gravid kvinne i tredje trimester. Visse laboratorietester og tester for å overvåke babyen kan gjøres for kvinner som:

• Ha en høyrisiko graviditet, for eksempel når babyen ikke vokser
• Har et helseproblem, for eksempel diabetes eller høyt blodtrykk
• Har hatt problemer i en tidligere graviditet
• Er forsinket (gravid i mer enn 40 uker)

Mellom timene dine må du ta hensyn til hvor mye babyen din beveger seg. Når du kommer nærmere forfallsdatoen din, og babyen din blir større, bør du legge merke til et annet bevegelsesmønster enn tidligere i svangerskapet.

• Du vil legge merke til perioder med aktivitet og perioder med inaktivitet.
• De aktive periodene vil for det meste være rullende og krøllende bevegelser, og noen få veldig harde og sterke spark.
• Du bør fortsatt føle at babyen beveger seg ofte i løpet av dagen.

Se etter mønstre i babyens bevegelse. Hvis babyen plutselig ser ut til å bevege seg mindre, spis en matbit og legg deg i noen minutter. Hvis du fremdeles ikke føler deg mye bevegelse, ring legen din eller jordmor.

Ring leverandøren din når som helst du har spørsmål eller spørsmål. Selv om du tror du er bekymret for ingenting, er det bedre å være på den sikre siden og ringe.

Ring leverandøren din hvis:

• Du har tegn eller symptomer som ikke er normale.
• Du tenker på å ta nye medisiner, vitaminer eller urter.
• Du har blødninger.
• Du har økt utflod med lukt.
• Du har feber, frysninger eller smerter når du slipper urin.
• Du har hodepine.
• Du har endringer eller blinde flekker i synet.
• Vannet ditt går i stykker.
• Du begynner å få regelmessige, smertefulle sammentrekninger.
• Du merker en reduksjon i fosterets bevegelse.
• Du har betydelig hevelse og vektøkning.
• Du har brystsmerter eller pustevansker.

Graviditet tredje trimester

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Forforståelse og prenatal omsorg. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Red. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Gravidities. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapittel 5.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum care. I: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, red. Hacker & Moore’s Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 7.

Smith RP. Rutinemessig prenatal omsorg: tredje trimester. I: Smith RP, red. Netter’s Obstetrics and Gynecology. 3. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap. 200.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. I: Rakel RE, Rakel DP, red. Lærebok for familiemedisin. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 20.

• Prenatal omsorg