Tips for arbeidskraftbusser

Du har en stor jobb som arbeidstrener. Du er hovedpersonen som vil:

• Hjelp moren når arbeidet begynner hjemme.
• Hold deg og trøste henne gjennom fødsel og fødsel.

Enten du hjelper moren med å puste eller gir henne en kratt, vil du også være et kjent ansikt på en hektisk dag. Bare det å være der teller mye. Her er noen tips for å bli forberedt.

Arbeidsveiledere bør gå på fødselsundervisning hos den mor som skal være før forfallsdatoen. Disse klassene vil hjelpe deg å lære hvordan du kan trøste og støtte henne når den store dagen kommer.

Bli kjent med sykehuset. Ta en tur på sykehuset før fødselen. En tur kan være en del av fødselstimene. Snakk med personalet på arbeids- og leveringsenheten for å få en ide om hva som vil skje på den store dagen.

Vet hva moren forventer. Du og moren skal snakke på forhånd om hva som skal skje på leveringsdagen.

• Vil den fremtidige moren bruke pusteteknikker?
• Vil hun at du skal være praktisk?
• Hvordan kan du bidra til å lindre smertene hennes?
• Hvor involvert vil hun at jordmoren skal være?
• Når vil hun få smertestillende medisiner?

Naturlig fødsel er veldig hardt arbeid. En kvinne kan først bestemme seg for naturlig fødsel, men finner ut at smertene er for mye å bære når hun er i fødsel.Snakk med henne på forhånd om hvordan hun vil at du skal svare på dette punktet.

Skriv ned en plan. En skriftlig plan for arbeidskraft og levering vil bidra til å gjøre ting klare på forhånd. Selvfølgelig, når sammentrekningene er i høy gir, kan mange av disse beslutningene endres. Dette er greit. Gi henne din fulle støtte rundt hvordan hun ønsker å komme gjennom arbeidskraft og levering.

Du kan være på sykehuset i mange timer. Så husk å ta med ting til sykehuset for deg selv, for eksempel:

• Snacks
• Bøker eller blader
• Din musikkspiller og hodetelefoner eller små høyttalere
• Et skift av klær
• Toalettsaker
• Komfortable tursko
• Puter

Det kan ta lang tid før babyen blir født. Vær forberedt på å vente. Arbeid og levering kan være en lang prosess. Vær tålmodig.

Når du er på sykehuset:

• Vær talsmann. Det kan være tider når moren trenger noe fra legene eller sykepleierne. Hun trenger kanskje at du snakker for henne.
• Ta avgjørelser. Noen ganger må du ta avgjørelser for moren. For eksempel, hvis hun har store smerter og ikke kan snakke for seg selv, kan du bestemme at det er på tide å finne en sykepleier eller lege som kan hjelpe.
• Oppmuntre moren. Arbeid er hardt arbeid. Du kan heie på henne og fortelle henne at hun gjør en god jobb.
• Lett ubehaget hennes. Du kan massere mors korsrygg eller hjelpe henne med å ta varme dusjer for å lette smertene ved fødsel.
• Hjelp henne med å finne en distraksjon. Etter hvert som arbeidskraft blir mer smertefullt, vil det hjelpe å få en distraksjon, eller noe som tar tankene hennes av det som skjer. Noen mennesker tar med ting hjemmefra, som et bilde eller en bamse som moren kan fokusere på. Andre finner noe på sykehusrommet, som et sted på veggen eller i taket.
• Vær fleksibel. Moren blir så fokusert under sammentrekningene at hun kanskje ikke vil eller trenger deg i det hele tatt. Hun kan ignorere deg eller bli sint på deg eller andre i rommet. Ikke ta noe som er sagt under fødselen personlig. Det hele blir uskarpt etter at babyen er født.
• Husk at bare å ha deg der vil bety så mye for moren. Å få et barn er en veldig emosjonell reise. Du hjelper deg ved å bare være der hvert trinn på veien.

Graviditet - arbeidstrener; Levering - arbeidstrener

DONA International nettsted. Hva er en doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Tilgang 25. juni 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normal arbeidskraft og levering. I: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Red. Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Gravidities. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Kliniske aspekter ved normalt og unormalt arbeidskraft. I: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 43.

• Fødsel