Diabetes - når du er syk

Å vente for lenge på å få medisinsk behandling når du er syk, kan føre til at du blir mye sykere. Når du har diabetes, kan en forsinkelse i omsorgen være livstruende. Selv en mindre forkjølelse kan gjøre diabetes vanskeligere å kontrollere. Ukontrollert diabetes kan føre til mer alvorlige helseproblemer.

Når du er syk, fungerer ikke insulin like bra i cellene, og blodsukkernivået kan være høyere. Dette kan skje selv om du tar normale doser av medisinene dine, inkludert insulin.

Når du er syk, må du følge nøye med på advarselsskiltene mot diabetes. Disse er:

• Høyt blodsukker som ikke kommer ned med behandlingen
• Kvalme og oppkast
• Lavt blodsukker som ikke vil stige etter at du spiser
• Forvirring eller endringer i hvordan du normalt oppfører deg

Hvis du har noen av disse advarselsskiltene og ikke kan behandle dem selv, kan du kontakte helsepersonell med en gang. Sørg for at familiemedlemmene dine også kjenner advarselsskiltene.

Sjekk blodsukkeret oftere enn vanlig (hver 2. til 4. time). Prøv å holde blodsukkeret mindre enn 200 mg / dL (11,1 mmol / L). Det kan være tider når du må sjekke blodsukkeret hver time. Skriv ned alle blodsukkernivået, tidspunktet for hver test og medisinene du har tatt.

Hvis du har diabetes type 1, sjekk urinketonene dine hver gang du urinerer.

Spis små måltider ofte. Selv om du ikke spiser så mye, kan blodsukkeret ditt fortsatt bli veldig høyt. Hvis du bruker insulin, kan du til og med trenge ekstra insulininjeksjoner eller høyere doser.

Ikke gjør kraftig trening når du er syk.

Hvis du tar insulin, bør du også ha et glukagon akuttbehandlingssett foreskrevet av legen din. Ha alltid dette settet tilgjengelig.

Drikk rikelig med sukkerfri væske for å hindre at kroppen tørker ut (dehydrert). Drikk minst tolv kopper oz (3 liter) væske om dagen.

Å føle seg dårlig gjør at du ofte ikke vil spise eller drikke, noe som overraskende nok kan føre til høyere blodsukker.

Væsker du kan drikke hvis du er dehydrert inkluderer:

• Vann
• Club soda
• Kostholdsbrus (koffeinfri)
• Tomat juice
• Kylling buljong

Hvis blodsukkeret ditt er mindre enn 100 mg / dL (5,5 mmol / L) eller faller raskt, er det OK å drikke væsker som inneholder sukker. Prøv å sjekke effekten av blodsukkeret på samme måte som du sjekker hvordan andre matvarer påvirker blodsukkeret.

Væsker du kan drikke hvis blodsukkeret er lavt inkluderer:

• eplejuice
• appelsinjuice
• Grapefrukt juice
• Sportsdrink
• Te med honning
• Sitron-lime drinker
• Ingefærøl

Hvis du kaster opp, ikke drikk eller spis noe i 1 time. Hvil, men ikke ligg flatt. Ta en slurk brus, som ingefærøl, etter 1 time hvert 10. minutt. Ring eller kontakt leverandøren din hvis oppkast vedvarer.

Når du har vondt i magen, prøv å spise små måltider. Prøv karbohydrater, for eksempel:

• Bagels eller brød
• Kokt frokostblanding
• Potetmos
• Nudler eller ris suppe
• Saltiner
• Fruktfarget gelatin
• Graham kjeks

Mange matvarer har den riktige mengden karbohydrater (ca. 15 gram) for dietten din. Husk at på syke dager er det OK å spise matvarer du vanligvis ikke spiser, hvis du ikke kan spise vanlig mat. Noen matvarer å prøve er:

• En halv kopp (120 ml, ml) eplejuice
• En halv kopp (120 ml) vanlig brus (ikke-diett, koffeinfri)
• En frossen pop med frukt-smak (1 pinne)
• Fem små harde godterier
• Ett stykke tørr skål
• En halv kopp (120 ml) kokt frokostblanding
• Seks saltkaker
• En halv kopp (120 ml) frossen yoghurt
• En kopp (240 ml) sportsdrikk
• En halv kopp (120 ml) vanlig iskrem (hvis du ikke kaster opp)
• En kvart kopp (60 ml) sorbet
• En kvart kopp (60 ml) vanlig pudding (hvis du ikke kaster opp)
• En halv kopp (120 ml) vanlig fruktsmak gelatin
• En kopp (240 ml) yoghurt (ikke frossen), sukkerfri eller vanlig
• Milkshake laget med en halv kopp (120 ml) melk med lite fett og en kvart kopp (60 ml) is blandet i en blender (hvis du ikke kaster opp)

Når du er syk, bør du prøve å spise den samme mengden karbohydrater som du vanligvis gjør. Hvis mulig, følg det vanlige kostholdet ditt. Hvis du har vanskelig for å svelge, må du spise myk mat.

Hvis du allerede har tatt insulin og er syk i magen, må du drikke nok væske med samme mengde karbohydrater som du vanligvis spiser. Hvis du ikke kan holde mat eller væske nede, gå til legevakten for behandling. Du vil få intravenøs (IV) væske.

Hvis du er forkjølet eller har feber, snakk med leverandøren din.

Som oftest bør du ta alle medisinene som du pleier å gjøre. Ikke hopp over eller doble medisiner med mindre leverandøren din ber deg om det.

Hvis du ikke kan spise den vanlige mengden karbohydrater, ring leverandøren din. Det kan hende du må gjøre en endring i insulindosen eller i dosen av diabetespiller eller andre injeksjoner. Du må kanskje også gjøre dette hvis sykdommen din gjør blodsukkeret høyere enn normalt.

Å være syk øker risikoen for mer alvorlige nødsituasjoner sett med diabetes.

Ring leverandøren din hvis du har:

• Blodsukker høyere enn 240 mg / dL (13,3 mmol / L) i mer enn 1 dag
• Moderat til store ketoner med urintestene dine
• Oppkast eller diaré i mer enn 4 timer
• Enhver alvorlig smerte eller brystsmerter
• Feber på 37,7 ° C eller høyere
• Problemer med å bevege armene eller bena
• Problemer med syn, tale eller balanse
• Forvirring eller nye minneproblemer

Hvis leverandøren din ikke ringer tilbake med en gang, kan det hende du må gå til legevakten. Dette er spesielt viktig hvis du kaster opp eller har diaré i mer enn 4 timer.

Sykedagsledelse - diabetes; Diabetes - sykdomsbehandling; Insulinresistens - sykedagsledelse; Ketoacidose - sykdomsbehandling; Hyperglykemisk hyperosmolært syndrom - sykdagsbehandling

• Termometer temperatur
• Forkjølelsessymptomer

American Diabetes Association. 4. Omfattende medisinsk evaluering og vurdering av komorbiditeter: standarder for medisinsk behandling i diabetes-2020. Diabetesomsorg. 2020; 43 (Suppl 1): S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Type 1 diabetes mellitus. I: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebok for endokrinologi. 14. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 36.

Nettsteder for sentre for sykdomskontroll og forebygging. Diabetes: administrere sykedager. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Oppdatert 31. mars 2020. Tilgang 9. juli 2020.

• Diabetes
• Type 1 diabetes
• Type 2 diabetes

• ACE-hemmere
• Diabetes og trening
• Øyeomsorg for diabetes
• Diabetes - fotsår
• Diabetes - å holde seg aktiv
• Diabetes - forhindrer hjerteinfarkt og hjerneslag
• Diabetes - ta vare på føttene
• Diabetes tester og kontroller
• Lavt blodsukker - egenomsorg
• Behandle blodsukkeret ditt
• Type 2 diabetes - hva du skal spørre legen din

• Diabetes
• Diabetes type 1
• Diabetes hos barn og tenåringer