Demens - atferd og søvnproblemer

Personer med demens har ofte visse problemer når det blir mørkt på slutten av dagen og utover natten. Dette problemet kalles solnedgang. Problemene som blir verre inkluderer:

• Økt forvirring
• Angst og uro
• Ikke å få sove og sove

Å ha en daglig rutine kan hjelpe. Rolig betryggende og gi tegn til å orientere den som har demens er også nyttig om kvelden og nærmere leggetid. Prøv å holde personen i seng på samme tid hver natt.

Rolige aktiviteter på slutten av dagen og før leggetid kan hjelpe personen med demens til å sove bedre om natten. Hvis de er aktive om dagen, kan disse rolige aktivitetene gjøre dem slitne og bedre i stand til å sove.

Unngå høye lyder og aktivitet i hjemmet om natten, slik at personen ikke våkner når de sover.

Ikke beherske en person med demens når de er i sengen. Hvis du bruker en sykehusseng som har rekkverk i hjemmet, kan det å forhindre personen vandre om natten når du setter skinnene opp.

Snakk alltid med personens helsepersonell før du gir dem søvnmedisiner i butikken. Mange søvnhjelpemidler kan gjøre forvirring verre.

Hvis personen med demens har hallusinasjoner (ser eller hører ting som ikke er der):

• Prøv å redusere stimuleringen rundt dem. Hjelp dem med å unngå ting med lyse farger eller dristige mønstre.
• Forsikre deg om at det er nok lys slik at det ikke er noen skygger i rommet. Men ikke gjør rom så lyse at det er gjenskinn.
• Hjelp dem med å unngå filmer eller TV-serier som er voldelige eller actionfylte.

Ta personen til steder der de kan bevege seg og trene på dagtid, for eksempel kjøpesentre.

Hvis personen som har demens har en sint utbrudd, kan du prøve å ikke berøre eller begrense dem - bare gjør det hvis du trenger det for sikkerhets skyld. Hvis mulig, prøv å holde deg rolig og distrahere personen under utbrudd. Ikke ta oppførselen personlig. Ring 911 eller det lokale nødnummeret hvis du eller personen med demens er i fare.

Prøv å forhindre at de blir skadet hvis de begynner å vandre.

Prøv også å holde vedkommendes hjem stressfritt.

• Hold belysningen lav, men ikke så lav at det er skygger.
• Ta ned speil eller dekk dem til.
• Ikke bruk bare lyspærer.

Ring personens leverandør hvis:

• Du tror medisiner kan være årsaken til endringer i atferden til personen som har demens.
• Du tror personen kanskje ikke er trygg hjemme.

Solnedgang - stell

• Alzheimers sykdom

Budson AE, Solomon PR. Evaluering av atferdsmessige og psykologiske symptomer på demens. I: Budson AE, Solomon PR, red. Minnetap, Alzheimers sykdom og demens: En praktisk guide for klinikere. 2. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 21.

Nettstedet for institutt for aldring. Håndtere personlighets- og atferdsendringer i Alzheimers. www.nia.nih.gov/health/managing-personality-and-behavior-changes-alzheimers. Oppdatert 17. mai 2017. Tilgang 25. april 2020.

Nettstedet for institutt for aldring. 6 tips for å håndtere søvnproblemer i Alzheimers. www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-sleep-problems-alzheimers. Oppdatert 17. mai 2017. Tilgang 25. april 2020.

• Alzheimers sykdom
• Hjerneaneurisme reparasjon
• Demens
• Hjerneslag

• Kommunisere med noen med afasi
• Kommunisere med noen med dysartri
• Demens og kjøring
• Demens - daglig pleie
• Demens - å være trygg i hjemmet
• Demens - hva du skal spørre legen din
• Munntørrhet under kreftbehandling
• Hjerneslag - utslipp
• Svelgeproblemer

• Demens