Din hjerne på: Hjertesorg

Innhold

• Anmeldelse for

"Det er over." Disse to ordene har inspirert en million gråtende sanger og filmer (og minst 100 ganger så mange hysteriske tekster). Men mens du sannsynligvis kjenner smerten i brystet, viser forskning at den virkelige stormen finner sted i hjernen din. Fra en gal hudfarge til "ta meg tilbake!" oppførsel, her er hvordan du roter med hodet ditt.

Når kjærligheten din forlater

Å føle seg forelsket får hjernen til å oversvømme med dopamin, et kjempeflott kjemikalie som lyser opp nudels belønningssentre og får deg til å føle deg på toppen av verden. (Det samme kjemikaliet er assosiert med stoffer som kokain.) Men når du mister gjenstanden for kjærligheten din, slår ikke hjernens belønningssentre umiddelbart ned, viser forskning fra Rutgers University. I stedet fortsetter de å ha lyst på disse belønningskjemikaliene-akkurat som en stoffmisbruker som vil ha mer, men ikke kan ha det.

Den samme studien fant at de må-ha-mer-responsene ansporer til aktivitet i andre områder av hjernen din relatert til motivasjon og målretting. De på sin side overstyrer delene av nudelen din som holder følelsene og oppførselen i sjakk. Som et resultat vil du gjøre hva som helst - eller i det minste mange pinlige ting - for å få "fikset". Dette forklarer hvorfor du vil kjøre forbi huset hans, forfølge vennene hans eller på annen måte opptre som en tøff melodi i umiddelbar kjølvannet av et brudd. Enkelt sagt, du er en kjærlighetsnarkoman, og din tidligere partner er det eneste som vil tilfredsstille hjernens begjær, indikerer forskningen.

Samtidig viser studier fra Johns Hopkins University at din hjerteknuste hjerne opplever en enorm mengde stress og kamp-eller-flukt-hormoner (for det meste adrenalin og kortisol), som kan rote med søvnen din, pulsen din, hudfargen din og selv immunsystemet ditt. Du er mer sannsynlig å bli forkjølet under et samlivsbrudd. Du er også mer sannsynlig å bryte ut. (Moro!)

Føler brenningen

De samme delene av hjernen som brenner når du er fysisk skadet, lyser også opp når du har vondt følelsesmessig, viser forskning fra University of Michigan. Spesielt når folk opplevde en forbrenning som å holde en varm kopp kaffe uten erme, lyste den sekundære somatosensoriske cortex og dorsal posterior insula opp. De samme områdene ble avfyrt da disse menneskene tenkte på deres nylig avdøde partnere. Noen studier har vist at det å føle seg dypt glad og forelsket faktisk kan redusere smerten du opplever fra en fysisk skade. Dessverre er det motsatte også sant: Fysiske smerter gjør mer vondt hvis du også lider av et knust hjerte.

Langsiktig kjærlighet tapt

Mer forskning viser at blant langvarige par er de nevrologiske effektene av kjærlighet - og kjølvannet av et brudd - mer dyptgripende. Hjerneforskere forstår at alt du gjør, fra å lese til å gå nedover gaten, skaper eller styrker de nevrologiske veiene og forbindelsene i hodet ditt knyttet til den oppførselen. Og studier tyder på at hjernen din på samme måte utvikler veier knyttet til å leve sammen med kjærligheten din. Jo lenger du er sammen med partneren din, desto mer sprer og styrker disse veiene, og jo vanskeligere vil det være for nudlen din å fungere normalt hvis kjærligheten din plutselig er fraværende, viser forskningen.

Ikke for trøstende (eller overraskende): Studier har funnet ut at tid er blant de eneste rettsmidler for alle disse sammenbrudd-induserte hjernereaksjonene. En annen mulig kur mot kjærlighetssorg, ifølge noen forskning? Bli forelsket igjen.

Anmeldelse for