Hvorfor ikke å bli "sommerklar" ikke er et bærekraftig mål (når som helst på året)

Innhold

• Anmeldelse for

Selv om det er sant at du pleier å vise mer hud i de varmere månedene, bør du ikke føle at du trenger å gjøre noe for å forberede deg på antrekkskiftet. (Ditto hvis du forbereder deg på en strandferie eller flyr sørover for ferien.) Det å elske kroppen din burde faktisk ikke ha noe å gjøre med årstiden eller dens utseende i det hele tatt. Sports Illustrated badedraktmodellen Kate Wasley er her for å minne deg om det.

Wasley, som er i ferd med å gå på rullebanen for et badetøysshow, tok nylig til Instagram for å fortelle hvorfor du skal føle deg komfortabel og selvsikker når du har på deg klærne du vil ha hele året, enten det er en bikini som er småbitt eller en fuzzy, oversize julegenser.

"Det er ok hvis du ikke knuser det ekstra hardt på treningssenteret for å gjøre sommerklar," delte hun. "Det er ok hvis du ikke er hardcore slanking for å få den" bikinikroppen ". Det er ok å gå ut og nyte drinker med vennene dine uten å føle skyld eller telle kalorier." (Her er hvorfor vi seriøst må slutte å tenke på mat som "god" og "dårlig")

Selv om du er en ivrig som spiser sunn og har lyst til å gå på treningsstudio, er overbærenhet helt normalt. Ikke bare under Thanksgiving og jul, men året rundt - og Wasleys innlegg er en påminnelse om at uansett tid på året, bør du fortsette å gjøre tingene du elsker uten å føle deg skuffet eller opprørt over deg selv. (Relatert: Hvorfor er dette året jeg bryter med slanking for godt)

"Uavhengig av alle annonser og medier som kan prøve å overbevise deg om noe annet hvis du har ryggruller, cellulitter, strekkmerker eller noe annet du kanskje ikke liker spesielt godt om deg selv, er du fortsatt verdig å ha på deg badetøy eller shorts eller ermeløs topp, "fortsatte hun. "Det er ok å ta plass i denne verden." (Relatert: Hvorfor denne kroppspositive bloggeren elsker hennes løse hud)

Selv om det ikke er noe galt i å ville se ditt beste ut om sommeren-eller når som helst på året!-et estetisk fokusert mål som "å bli bikiniklar" er bundet til å slå tilbake. (Se: Hvorfor å gå ned i vekt ikke automatisk gjør deg lykkelig) Spis i stedet sunt, praktiser egenomsorg og opprettholder en treningsrutine for å føle godt vil vise seg å være en mer vellykket tilnærming. Og til Wasleys poeng, er den mest bærekraftige måten å få det til å gjøre det som gjør deg glad og behandle kroppen din med kjærlighet og omsorg, uavhengig av årstid. Det er det ekte selvkjærlighet handler om.

Anmeldelse for