Denne 12 -dagers Fitmas -videoen fanger perfekt hvordan det er å trene i løpet av ferien

Innhold

• Anmeldelse for

Du har mange grunner til å la treningen gli i løpet av ferien: en hektisk timeplan, impuls til å gå i dvale og en "jeg starter i januar" -mentalitet, for å nevne noen (selv om vi er sikre på at du kan komme med flere unnskyldninger for å avrunde listen).

Sannheten er, nå er det sannsynligvis ikke på tide å sette PR eller vinne noen priser (men hei, mer makt til deg hvis du sikter høyt). Men det tar bare noen få korte treningsøkter og sunne bytter for å holde orden denne høytiden, og selv små endringer øker. (Se også: 5 grunner til at du bør starte oppløsningen din akkurat nå)

Så hell deg en eggnog-smoothie, dra nytte av et stort sett tomt treningsstudio så mye du kan, og gjør deg klar til å LOL på de altfor virkelige kampene med å trene i løpet av ferien.

Anmeldelse for