Hvordan du kan si om vaginalområdet ditt er sunt med en selveksamen

Innhold

• Hvordan en vagina skal se ut
• Labia majora (ytre lepper)
• Labia minora (indre lepper)
• Vaginal åpning
• klitoris
• Symptomer på medisinsk tilstand
• Kjønnssykdommer
• kløe
• Sår, ujevnheter eller flekker
• Slik kan du selv undersøke innsiden av en skjede
• Når og hvor ofte du skal utføre en egeneksamen
• Når du skal oppsøke lege
• Ta bort

Å utføre en vaginal egeneksamen hjemme kan hjelpe deg med å bli kjent med din egen kropp, siden alle vaginas er forskjellige. Det kan også hjelpe deg med å identifisere endringer og unormalt.

Selv om det er vanskelig å se om skjeden din er "sunn" gjennom en egeneksamen hjemme, kan du se etter tegn som unormal utflod, kjønnsvorter eller sår.

En egeneksamen bør ikke erstatte et gynekologbesøk. En gynekolog kan sjekke deg for symptomer på seksuelt overførbare sykdommer (kjønnssykdommer) og utføre en pap-uttøyningstest for å undersøke for livmorhalskreft.

Her er symptomene du kan se etter og diskutere med en gynekolog ved neste avtale.

Hvordan en vagina skal se ut

Alles vagina vil se litt annerledes ut så langt som farge, form og størrelse. Derfor kan "sunt" se litt annerledes ut for alle. Før du gjør en egeneksamen, vil du gjøre deg kjent med den generelle anatomi.

Labia majora (ytre lepper)

De ytre foldene av vulva er noen ganger kjent som "store lepper." De er store, kjøttfulle vevfoldinger. Deres formål er å beskytte og omslutte de ytre kjønnsorganene. Labia majora kan være dekket av kjønnshår, som vanligvis vokser inn i puberteten.

Labia minora (indre lepper)

Labia minora, eller små lepper, finnes rett innenfor labia majora. Den kan være liten i størrelse eller opptil 2 centimeter bred. Det er vanligvis rosa på grunn av den rike tilførselen av blodkar i dette området.

Vaginal åpning

Åpningen av skjeden ligger mellom urinrøret og anus. Det er her blod kommer ut under menstruasjonen, og hvor en baby blir levert gjennom under fødselen. Det er også der penis kommer inn under samleie.

Du kan se jomfruhinnen, en tynn membran som strekker seg lett, rundt åpningen av skjeden.

klitoris

Klitoris er et lite fremspring, eller nub, som ligger mellom labia majora og øvre ende av skjeden. Det er ekstremt følsomt for berøringen og kilden til seksuell stimulering for mange kvinner.

Symptomer på medisinsk tilstand

Du vil være oppmerksom på endringer i vulva eller indre skjede. Hvis du ser noe du er opptatt av eller legger merke til et nytt symptom, må du avtale en gynekolog eller helsepersonell.

Kjønnssykdommer

Noen vanlige symptomer på kjønnssykdommer inkluderer:

• uvanlig utslipp, som kan ha en sterk eller stygg lukt, eller være gul eller grønn i fargen
• hevelse rundt vulva
• kløe
• små røde nupper
• åpne sår

Hvis du merker noen av disse symptomene, må du rapportere dem til lege med en gang.

kløe

Kløe kan være et symptom på trost, en kjønnssykdom eller en infeksjon. Det kan også skyldes eksem eller en annen hudtilstand. Hvis du synes det er kløe, må du oppsøke lege.

Sår, ujevnheter eller flekker

Du kan se eller føle sår, ujevnheter eller flekker i eller rundt vaginalområdet. Dette kan være smertefullt, eller det er ikke sikkert at du føler dem. Sår og klumper kan være symptomer på en kjønnssykdom.

Årsaker til klumper, vekster eller hevelse kan skyldes flere årsaker, inkludert hudmerker, humant papillomavirus (HPV) eller en cyste. Det er viktig å rapportere eventuelle nye sår, ujevnheter eller flekker til en lege med en gang.

Slik kan du selv undersøke innsiden av en skjede

For å utføre en egeneksamen hjemme, kan det være lurt å bruke følgende:

• speil
• pute
• liten lommelykt
• hansker til hendene
• diagram over vulva

Følg disse trinnene når du er klar til å begynne selveksamen:

1. Vask hendene grundig med såpe og vann, eller ta på hansker. Fjern klærne under midjen.
2. Stikk puten opp foran en vegg. Sett deg opp med ryggen mot puten, og bøy knærne. Føttene dine skal være i nærheten av rumpa. Spre knærne fra hverandre for å starte. Forsøk å holde bekkenmuskulaturen avslappet. Dette vil hjelpe deg med å holde deg komfortabel.
3. Hold speilet foran bekkenområdet. Det kan hende du må bruke lommelykten for å se bedre.
4. Hvis dette er første gang du utfører eksamen, kan det være lurt å henvise tilbake til et diagram over vulvaen. Du kan begynne å identifisere forskjellige områder og hvordan de ser ut når du er i forskjellige stillinger eller blir seksuelt opphisset. Undersøk vulva for små kutt, sår eller klumper.
5. Deretter sprer du vaginalleppene forsiktig med den ene hånden, og hold lommelykten eller speilet med den andre. Du kan også skyve speilet opp og skinne lyset av det hvis det er lettere å se.
6. Sett en finger forsiktig inn i skjeden din. Innsiden kan føles lik munnen. Hvis du føler sår eller vekst langs skjedeveggen, må du oppsøke lege.
7. Fjern fingeren forsiktig og se på utflod fra skjeden. Hvis du merker en uvanlig farge eller stygg lukt, må du oppsøke lege.
8. Se etter andre hevelser, klumper eller uvanlige forandringer. Du kan nå lukke knærne og stå opp.

Husk at utseendet på vulvaen din kan endre seg litt gjennom måneden. Hvis du merker endringer du er opptatt av, kan du ta dem opp ved neste gynekologiske avtale.

Når og hvor ofte du skal utføre en egeneksamen

Du kan utføre en egeneksamen så ofte som en gang i måneden. Du ønsker ikke å gjøre selveksamen mens du menstruerer.

Hvis du vil være konsekvent, kan du angi en dato i kalenderen basert på den månedlige syklusen. Velg for eksempel en dag per måned i uken etter forventet periode.

Når du skal oppsøke lege

Se etter følgende symptomer. Du kan legge merke til dem før eller under en egeneksamen.

• kløe
• rødhet
• irritasjon i og rundt skjeden
• blør
• unormal utflod som har en stygg lukt
• utslippet er gult, grønt eller brunt i fargen

Du vil rapportere disse symptomene til lege. De kan gjøre en bekkenundersøkelse eller ta en urin- eller blodprøve for å finne ut hva som forårsaker symptomene dine.

Ta bort

En vaginal egeneksamen er en smart måte å bli kjent med kroppen din. Du vil være mer kjent med hvordan skjeden din ser ut og kunne identifisere åpenbare symptomer på et problem.

En egeneksamen er ikke en erstatning for en årlig gynekologisk undersøkelse. Hvis noe føles av, kan du se en lege før eller oftere etter behov.