Hva som forårsaker panne og hvordan du behandler

Innhold

• Typer panne og smerter
• Dunkende smerte
• Piercing smerter
• Skytesmerter
• Andre symptomer som kan følge med smerter i pannen
• Alvorlige symptomer som kan indikere livstruende forhold
• Årsaker til smerter i pannen
• Hvordan behandle pannen smerter
• Når du skal oppsøke lege
• Er det måter å forhindre smerter i pannen?
• Viktige takeaways

Pannesmerter kan være ubehagelige, smertefulle og distraherende. Det kan gjøre det vanskelig å fokusere på dagen din. Men den gode nyheten er at smerter i pannen sjelden er et tegn på et alvorlig helseproblem.

I denne artikkelen skal vi utforske vanlige typer pannesmerter, hvorfor de skjer og hva som kan gjøres for å behandle dem når de oppstår.

Typer panne og smerter

Den type pannesmerter du opplever, kan fortelle deg mye om hva som skjer i hodet ditt. Dette er de vanligste typene smerter i pannen:

Dunkende smerte

En dyp, bankende pannenesmerter kan føles som om den pulserer eller kommer i bølger. Det virker ofte "tungtveiende" og føles som om det legger et stort press direkte på pannen. Det kan være vedvarende og vare i timer hvis du ikke behandler det. Denne typen smerter i pannen kan være forårsaket av migrene, bakrus, spenning eller andre problemer.

Piercing smerter

Skarpe, knivstikkende piercing-smerter kan forekomme. Disse er ofte korte i varighet, men intense i alvorlighetsgrad. Hjerne fryser, den smertefulle følelsen som oppstår når du spiser eller drikker noe kaldt, er en vanlig årsak, og det samme er en hodepine i klyngen. Mer alvorlige problemer, som en aneurisme, er også mulig. Imidlertid er disse sjeldne.

Skytesmerter

I likhet med bankende smerter, føles skytesmerter kontinuerlig, men det kan virke som om spor av smerter skyter bort fra pannen. Denne typen smerter er vanlig med tilstander som hypertensjon og infeksjon.

Andre symptomer som kan følge med smerter i pannen

I tillegg til smerter i pannen, kan du oppleve andre symptomer. Disse kan gi ledetråder om hva du opplever. For eksempel, hvis du har smerter i pannen og føler deg svak og slapp, kan du oppleve lavt blodsukker.

Følgende symptomer kan forekomme med smerter i pannen:

• nesetetthet
• feber og frysninger
• neseutslipp
• kvalme
• diaré
• føles svak eller skjelven
• føler meg sløv
• intenst trykk i ørene
• irritasjon eller uro
• smerter i nakke, kjeve eller hodebunn
• øyesmerter

Når du begynner å føle smerter i pannen, bør du vurdere andre symptomer eller endringer du kan oppleve. Dette kan hjelpe deg med å finne ut av de mulige årsakene til pannen din.

Alvorlige symptomer som kan indikere livstruende forhold

Pannesmerter kan være et tegn på en alvorlig og livstruende tilstand, som hjerneslag eller blødning. I disse sjeldne tilfellene er det viktig å iverksette tiltak umiddelbart. Oppsøk lege ved å ringe 911 eller besøke en akuttmottak.

Disse alvorlige symptomene inkluderer:

• svakhet eller nummenhet, spesielt på den ene siden av kroppen
• en endring i nivået av årvåkenhet eller bevissthet, som for eksempel å passere eller bli reagerende
• slurvende tale eller ikke kunne snakke
• en plutselig endring i synet, for eksempel et totalt tap av synet eller smerter i det ene øyet
• en endring i mental status, for eksempel en plutselig begynnelse av forvirring, vrangforestillinger eller hallusinasjoner

Årsaker til smerter i pannen

Pannesmerter er ofte et symptom på et vanlig problem, som forkjølelse eller hodepine. Disse andre årsakene kan også være ansvarlige for smerter i pannen:

• Infeksjon. En bihulebetennelse forårsaker ofte hodepine, ansiktssmerter og ubehag. En forkjølelse eller influensa kan også forårsake dette symptomet.
• Betennelse. Hevelse og betennelse kan øke trykket rundt pannen og templene. Dette kan være forårsaket av sykdom eller økt mengde væske i det myke vevet i hodet og nakken.
• Hodepine. Migrene, klyngehodepine, spenningshodepine, hodepine i frontalben - de er alle ansvarlige for en rekke symptomer, inkludert smerter i pannen.
• Hormonelle forandringer. Hormoner påvirker mye av vår trivsel, og et plutselig skifte kan forårsake symptomer som hodepine.
• Øye belastning. Å lese, bruke datamaskinen eller spille på en liten skjerm kan alle føre til smertefullt ubehag i pannen.
• Uttak. En bakrus kan forårsake hodepine, men stoffuttak kan også. Å slutte med koffein, alkohol eller andre stoffer kan forårsake en rekke symptomer, inkludert smerter i pannen.
• Hjernehinnebetennelse. En mer alvorlig infeksjon, hjernehinnebetennelse, kan også gjøre rede for smerter i pannen. Denne infeksjonen oppstår i væskesekken som omgir hjernen og ryggmargen. Denne infeksjonen er en alvorlig tilstand og krever øyeblikkelig legehjelp.
• Aneurisme. En aneurisme i hjernen kan forårsake symptomer. Utbuktningen kan legge press på mykt vev, og det kan føre til en vedvarende hodepine.
• Hjerneslag. I sjeldne tilfeller kan plutselig, skarp smerte i pannen være et tegn på et hjerneslag.

Hvordan behandle pannen smerter

Behandling for smerter i pannen vil avhenge av den underliggende årsaken. De vanligste behandlingsalternativene inkluderer:

• Over-the-counter medisiner. Aspirin eller ibuprofen kan lette smerter i pannen til de underliggende problemene løser seg. Dekongestantia kan lette symptomer på en bihulebetennelse eller forkjølelse.
• Medisin på resept. Hvis du har hatt migrene eller visse typer hodepine, kan legen din ordinere medisiner for å lette symptomene på hodepinen.
• Hvile. For personer med migrene kan det å hjelpe seg i et mørkt rom med en kjølig kompress. Hvil er også bra for mange andre potensielle smerter i pannen.
• Botox. Det injiserbare stoffet har vist store fordeler for mennesker som ofte opplever migrene.
• Akupunktur. Sjeldnere brukes akupunktur for å behandle hyppig og tilbakevendende hodepine.
• Massasje. Denne typen fysioterapi kan hjelpe med å slappe av muskler som har strammet seg opp på grunn av spenning eller stress.
• Fysioterapi. En fysioterapeut kan samarbeide med deg for å få bukt med fysiske traumer eller skader som fører til smerter i pannen.
• Kirurgi. I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å rette et problem, som en aneurisme, som forårsaker smerter i pannen.

Når du skal oppsøke lege

I mange tilfeller vil smertene i pannen løse seg på egenhånd ettersom det underliggende problemet forbedres. Men hvis smertene er vedvarende, eller hvis det forstyrrer din evne til å utføre daglige oppgaver, er det viktig å snakke med legen din.

Noen underliggende årsaker vil trenge medisinsk behandling før de slutter å forårsake symptomer.

Er det måter å forhindre smerter i pannen?

Behandling av smerter i pannen er avhengig av å forstå hva som forårsaker pannen smerter i utgangspunktet.

Vanlige forebyggingsteknikker kan omfatte:

• Øver avslapning. Spennings- og stresshodepine kan forekomme sjeldnere med avslapningsalternativer som dyp pusting, yoga og massasje.
• Spiser regelmessig. Lavt blodsukker og sulthodepine vil ikke være noe problem hvis du opprettholder et regelmessig spisemønster med sunne, fylende måltider.
• Unngå visse aktiviteter. Hvis hodepinen forverres når du spiller videospill, sykler i baksetet eller leser i svakt lys, bør du unngå disse så godt du kan.
• Ser på blodtrykket ditt. Hodepine i hypertensjon kan være ganske smertefullt. Å holde blodtrykket lavt vil hjelpe hodet og hjertet.

Viktige takeaways

Smerter i pannen er sjelden et tegn på et alvorlig problem. Det er ofte et symptom på hodepine eller en bivirkning av en vanlig tilstand som forkjølelse eller bihulebetennelse. Hvis smertene i pannen derimot er vedvarende og forstyrrer dine daglige aktiviteter, bør du søke hjelp fra lege.

Umiddelbare, intense smerter i pannen kan også kreve akuttbehandling. Jo tidligere du kan forstå hva som forårsaker pannen din, jo bedre kan du være med å behandle og forhindre det.