Vekttap Dagbok Web Bonus

Innhold

• Anmeldelse for

Jeg tok bare en hel uke fri fra trening (uten å telle det magearbeidet som var nødvendig for å støtte en nådeløs hoste) for første gang siden jeg startet prosjektet Vekttapdagbok på grunn av en kamp med influensa. Syv hele dager uten trening, takket være nevnte hoste, rennende nese, tett hode og ondt i halsen.

Du skulle tro at jeg hadde likt utsettelsen. Tross alt er trening hardt arbeid. Vel, du tar feil. Jeg trente ikke helt. Vant til å sprinte opp seks trapper til leiligheten min i tredje etasje, denne uken ble jeg forvirret i andre etasje. Og jeg brukte den store delen av tiden min på å sjekke mine nyervervede brystmuskler og strammere boller for atrofi. Heldigvis «holder alt seg».

Du kan satse på dine egne tette boller. Jeg skal pumpe jern som Arnold Schwarzenegger neste uke - mens jeg tar kardioaktivitetene sakte, så jeg ikke får tilbakefall.

For Jill's Month 6-statistikk og sjette komplette vekttapsdagbok, ta opp juni 2002-utgaven av SHAPE.

Har du spørsmål eller kommentarer? Jill svarer på meldingene dine her!

Anmeldelse for