Vekttapsmotivasjon utover å passe inn i skinny jeans

Innhold

• Mindre ansiktshår
• Autosikkerhet
• Forbedret immunitet
• Organdonor
• Redusert kreftrisiko
• Karriereambisjoner
• Spare penger
• Gravkostnader
• Anmeldelse for

Det er ikke uvanlig å bli alvorlig om vekttap før en stor begivenhet eller passe inn i et bestemt antrekk. Noen mennesker er motivert for hevn eller for å finne kjærligheten. Det kan være utallige ting som motiverer deg til å trene og/eller innlemme mer sunt kosthold i dagen din, men det viktige er å finne det som passer for deg og driver deg til å bli sunnere. Hvis tynne jeans, en bikinikropp eller til og med et vilkårlig tall på skalaen ikke presser deg til å gå ned i vekt, kan disse virkelige årsakene bli det store presset for deg.

Mindre ansiktshår

Amanda L. Little fra HealthyHerLiving.com ønsker å gå ned i vekt for å lindre symptomer på PCOS, noe som forårsaker hårvekst på haken som må plukkes. Selv et vekttap på fem prosent kan gjøre en forskjell i PCOS, ifølge National Institute on Child Health and Development.

3 Body Image Power Songs Hver kvinne burde høre

Autosikkerhet

"Overvektige mennesker har dobbelt så stor sannsynlighet for å sovne ved rattet, siden de har en høyere forekomst av søvnforstyrrelser. Overvekt gjør det mer sannsynlig at du blir alvorlig skadet i en bilulykke," rapporterer Jon Rhodes, en klinisk hypnoterapeut ved HypnoBusters.com. Han forklarte at sikkerhetsfunksjoner i bilen, som kollisjonsputer og sikkerhetsbelter, er designet for en gjennomsnittlig person, og at disse ikke garantert fungerer like effektivt for overvektige og overvektige.

Forbedret immunitet

Et sterkere immunsystem var resultatet av vekttap for Petrina Hamm, CPT fra PetrinaHammFitness.com. Hun tror at vekttap også hjalp henne med å eliminere tilbakevendende bihulebetennelser.

Organdonor

Da kona hans trengte en levertransplantasjon, fant en mann motivasjonen for å komme tilbake til normal kroppsvekt slik at han kunne kvalifisere seg til å være donoren kona hans trengte.

Redusert kreftrisiko

Ekstra vekt kan også øke sjansene for å få brystkreft fordi fettceller produserer mer østrogen. Ekstra vekt etter overgangsalderen skaper en enda større sannsynlighet for å utvikle brystkreft.

Karriereambisjoner

Holly Stokes, en vekttapstrener hos ALighterYouSystem.com finner ut at karriereambisjoner kan motivere til vekttap. Diskriminering på arbeidsplassen kan ha form av lavere lønn, mindre hensyn til ledelse og mindre sannsynlighet for å bli ansatt i en ny jobb, ifølge en studie fra International Journal of Obesity.

Spare penger

Fedme kan koste på mange måter du ikke hadde vurdert, fra å betale for to flyseter til økte helseforsikringspriser. Å gå ned i vekt kan redusere forsikringspremiene og eliminere behovet for en rekke medisiner, besparelser som raskt kan øke.

190 milliarder dollar: Den virkelige kostnaden for fedme i USA

Gravkostnader

Selv etter døden kan fedme være en økonomisk kostnad enten man velger begravelse eller kremasjon. En begravelse kan kreve en større, dyrere kiste og til og med to gravplasser. Kremasjon vil kreve et stort nok kammer og mer tid. Hvis et stort nok kammer ikke er tilgjengelig lokalt, kan det være transportavgifter. På grunn av den ekstra tiden og varmen som produseres, tar noen krematorier ekstra avgifter for de som er overvektige.

PUNK: Den frigjørende nye treningen som slår til sin egen tromme

Av Brooke Randolph, LMHC for DietsInReview.com

Anmeldelse for