Ukens SHAPE Up: Everything Dancing with the Stars, den virkelige hemmeligheten til skinny og flere varme historier

Innhold

• Anmeldelse for

Denne uken var det sesongpremiere på Danser med stjernene og vi ble limt til TV -apparatene våre, så vi bestemte oss for å gi deg alt du trenger å vite om DWTS 2011. Her deler vi våre spådommer for sesongen og en oppsummering av Danser med stjernene Sesongpremiere 2011. Pluss, sjekket du publikum? Det kan ha vært mer stjernespekket enn scenen! Courteney Cox, Khloé, Kourtney og Kim Kardashian og mer. Finn ut hvem andre som var blant publikum og hva en søster fortalte Bruno at han må gjøre midt i scoringen.

Vi kan ikke alle danse seks timer om dagen, så hva ønsker vi oss av våre virkelige treningsrutiner? For å få resultater uten å bruke timer i treningsstudioet hver uke. Vi viser deg hvordan du kan øke treningsresultatene. I tillegg slipper du posen med frokostblandinger og sukkerholdige granola-barer i treningsposen din, og kaster inn en av disse 9 svært bærbare, proteinrike, lavkarbo-snacksene. Og i tilfelle mannen din er nei Maksim Chmerkovsky lære hvordan han kan rote med stoffskiftet ditt og hvordan du kan fikse det.

2011 Dancing with the Stars Cast-favoritter

Vi rangerer favorittdansene våre fra første episode av DWTS sesong 13. Pluss, få de siste poengsummene for hele Danser med stjernene støpt.

Dancing with the Stars: Who's Who in the Audience

Et stjernespekket publikum og litt dårlig oppførsel kan bare gjøre denne sesongen av Danser med stjernene.

Den virkelige hemmeligheten til Skinny

Senk treningsøkten for å øke hastigheten på resultatene.

9 lavkarbo-snacks å spise mens du er på farten

Legg fra deg granolabaren og hent en av disse svært bærbare snacks med høyt proteininnhold.

8 måter mannen din blander seg i stoffskiftet på

Unngå å pakke på forholdet kilo når du alltid spiser med mannen din.

Flere varme historier denne uken:

Ekstra smaker kan bli til et kilo vektøkning i uken

-FitSugar

Mandelsmør tygger

- VitalJuice

Hvorfor selv resolutte slankere ofte mislykkes

-NYTimes.com

6 beste proteinpulver

- Fit Bottom jenter

Hvorfor hjernen din hater alle disse Facebook-endringene

-Huffington Post

Anmeldelse for