Veronica Webbs maratonreise

Innhold

• Anmeldelse for

Veronica Webb hadde bare 12 uker på seg til å forberede seg til New York City Marathon. Da hun begynte å trene, kunne hun ikke løpe mer enn 5 mil, men en verdig sak inspirerte henne til å gå distansen. Modellen snakker om maratonløping, treningsprogrammet hennes og å overvinne hindringer.

Spørsmål: Hva inspirerte deg til å trene til New York City Marathon?

A: Jeg fikk en SOS -samtale fra Harlem United om at de trengte hjelp til å nå sine innsamlingsmål. De satt sammen et maratonløpsteam, og de ba meg om å være med. Harlem United er en AIDS-tjenesteleverandør. Deres medisinske modell er så enestående og helhetlig. De tilbyr alt fra ernæring og trening til kunstterapi og hjemmepleie. De spesialiserer seg på en befolkning som er psykisk syke, narkomane eller hjemløse – mennesker som faller utenfor sikkerhetsnettet når det gjelder hiv/aids-tjenester.

Spørsmål: Hva var løpetreningsprogrammet ditt?

A: Jeg ville prøve maratonløping, men det dukket alltid opp noe: jeg fikk en baby og et keisersnitt eller jeg ble skadet eller jeg trodde bare ikke jeg kunne løpe så langt. Jeg trente med Jeff Galloway RUN-WALK-RUN-metoden. I begynnelsen av august kunne jeg ikke løpe mer enn 5 miles-det var veggen min. Jeg økte kjørelengden min gradvis ved å bruke Galloway -løpsprogrammet. I midten av september kunne jeg kjøre 18 mil. Som opptatt mamma må du trene når du kan, tidlig på morgenen eller etter at barna har lagt seg.

Spørsmål: Hvordan var opplevelsen din på løpsdagen?

A: Det var et klype deg selv øyeblikk. For å se eliteidrettsutøvere, paraplegiske og rullestolidrettsutøvere, gir det deg en ekte følelse av kameratskap at du er der ute med mennesker som har overvunnet alle utfordringene sine for å leve et liv uten grenser. Kjærligheten var overalt. Det var inspirerende å være omgitt av så mange mennesker som løp for en sak.

Spørsmål: Hvilken type treningsprogram følger du i tillegg til å løpe?

A: Jeg elsker kettlebells, yoga og Capoeira [en type brasiliansk dans og kampsport].

Spørsmål: Hvordan er ditt typiske kosthold?

A: Jeg spiser ganske konsekvent. Jeg liker gresk yoghurt til frokost. Jeg spiser to gigantiske salater om dagen, et stekt kjøtt eller fisk og en mørk grønn grønnsak til hvert måltid. Jeg spiste mye mer poteter, brun ris og linser mens jeg trente. En helg i måneden unner jeg meg det jeg vil. Du trenger juksedager ellers kan du ikke overleve PMS!

For å lære mer om Harlem United eller gi et bidrag, besøk Veronica Webbs donasjonsside.

Anmeldelse for