Hvordan unngå å få en UTI etter sex

Innhold

• Kan du få en UTI fra å ha sex?
• Hvordan kan du redusere risikoen for en UTI etter sex?
• Har noen mennesker en høyere risiko for å få en UTI enn andre?
• Hva er symptomene på en UTI?
• Hva er de andre årsakene?
• Når du skal oppsøke lege
• Hvordan behandles en UTI?
• Forebyggingstips
• Bunnlinjen

En urinveisinfeksjon (UTI) er en bakteriell infeksjon som påvirker urinsystemet ditt, inkludert urinrøret, blæren, urinlederne og nyrene. Selv om en UTI kan påvirke hvilken som helst del av urinsystemet ditt, forårsaker det oftest en infeksjon i blæren. Dette er kjent som blærekatarr.

Selv om urin ikke inneholder bakterier, kan bakterier i kjønnsområdet noen ganger komme inn i urinveiene. Dette kan føre til infeksjon og betennelse, som er kjent som en UTI.

Mange faktorer kan øke risikoen for å få en UTI, inkludert sex.

I følge en anmeldelse fra 2013 vil UTI sannsynligvis ramme minst 50 til 60 prosent av kvinnene i løpet av livet. Selv om menn har en lavere risiko for å få en UTI, spesielt etter sex, kan det fortsatt skje.

I denne artikkelen skal vi se på hva du kan gjøre for å redusere risikoen for å få en UTI fra sex, andre mulige risikofaktorer og den mest effektive behandlingen.

Kan du få en UTI fra å ha sex?

Ja, du kan få en UTI ved å ha sex, spesielt hvis du er kvinne.

"Under seksuell omgang kan thrusting føre bakterier opp i urinrøret og i blæren, noe som øker risikoen for en UTI," forklarer Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Årsaken til at kvinner er mer utsatt for å få en UTI fra sex skyldes kvinnelig anatomi. Kvinner har en kortere urinrør enn menn, noe som betyr at det er lettere for bakterier å komme inn i blæren.

Dessuten er urinrøret nærmere anus hos kvinner. Dette gjør det lettere for bakterier, som E coli, for å komme inn i urinrøret.

Det er viktig å huske på at du også kan få en UTI fra oralsex, ikke bare penetrerende sex. Ved oral sex kan bakterier fortsatt bli introdusert i urinrøret, noe som kan føre til en infeksjon.

Selv om noen er mottakelige for å få en UTI fra å ha sex, sier Richardson kvinner med en historie med tilbakevendende UTIs eller urinforstyrrelser har økt risiko for disse infeksjonene.

Hvordan kan du redusere risikoen for en UTI etter sex?

Selv om det kanskje ikke er mulig å komme med en helt idiotsikker plan for å forhindre en UTI, kan du absolutt ta skritt for å redusere risikoen for å få en UTI etter sex.

Her er noen tips:

• Et nyttig tips, sier Richardson, er å alltid urinere etter sex. "Å eliminere bakterier i blæren etter sex reduserer risikoen for en UTI," forklarer hun.
• Noen leger anbefaler også vannlating før sex for å senke risikoen for en UTI.
• Å vaske kjønnsområdet ditt med varmt vann før sex kan redusere risikoen for at bakterier kommer inn i urinrøret, spesielt for kvinner.
• Noen prevensjonsmidler, for eksempel mellomgulv eller sædcellemidler, kan øke risikoen for en UTI. Hvis du tror at noen av disse kan bidra til UTI-en din, bør du vurdere andre former for prevensjon.

Richardson sier også at kvinner som har tilbakevendende UTI-er, kan ha nytte av å ta et forskrevet antibiotikum etter sex. Dette er vanligvis en dose tatt umiddelbart etter at du har hatt samleie.

Hvis du er utsatt for å få UTI, kan det være lurt å snakke med legen din om en antibiotikaresept for dette formålet.

Har noen mennesker en høyere risiko for å få en UTI enn andre?

Mens noen kan få en UTI, viser forskning at kvinner er omtrent åtte ganger mer sannsynlig å få en enn menn.

"Også kvinner i overgangsalderen med tørt eller atrofisk vev har høyere risiko for å få en UTI," forklarer Richardson.

Andre faktorer som kan gi deg en høyere risiko for en UTI inkluderer:

• hyppig, intens samleie
• sex med en ny partner
• en tidligere UTI
• flere svangerskap
• fedme
• diabetes
• et svekket immunforsvar
• urin- eller kjønnsavvik

En annen faktor er familiehistorie. I følge Harvard Health kan det å øke moren for å få en mor eller søster som har hyppige UTI også øke risikoen for å få en.

Hva er symptomene på en UTI?

Symptomene som følger med en UTI kan forårsake ubehag. Hvis det er alvorlig nok, kan dette ubehaget føre til en alvorlig knekk i ditt daglige liv.

Noen av de mer vanlige symptomene på en UTI inkluderer:

• en trang til å urinere ofte, men passerer mindre urin
• en brennende følelse når du tisser
• smerter eller trykk i magen eller bekkenområdet
• blod i urin
• unormal urin som kan lukte eller virke uklar
• rektal smerter (hos menn)

Avhengig av beliggenhet, kan du også oppleve smerter i korsryggen og magesidene. Dette kan være et tegn på at infeksjonen har spredd seg til nyrene dine. Ved siden av smerter, kan du også oppleve:

• kvalme
• oppkast
• frysninger
• feber

Hva er de andre årsakene?

Sex er en vanlig årsak til en UTI, men det er ikke den eneste årsaken.

I følge American College of Obstetricians and Gynecologs (ACOG) er det mange faktorer som kan forårsake en UTI. Foruten å ha sex, inkluderer noen av de vanligste årsakene:

• problemer med å tømme blæren helt når du tisser
• blokkeringer eller hindringer i urinveiene, som nyrestein eller en forstørret prostata
• bruk av urinkateter
• hyppig bruk av antibiotika, noe som kan forstyrre balansen mellom bakterier i urinveiene

Når du skal oppsøke lege

Hvis du har symptomer på en UTI, må du avtale et møte med legen din så snart som mulig. De vil kunne diagnostisere og behandle infeksjonen din med riktig type medisiner.

Hvordan behandles en UTI?

De fleste UTI kan behandles med antibiotika. I følge ACOG er de fleste antibiotikabehandlinger veldig effektive og varer bare noen få dager.

For å lette symptomer på magesmerter eller ubehag ved vannlating, kan legen din også foreskrive smertestillende medisiner.

Hvis en UTI er mer komplisert eller har utviklet seg til en mer alvorlig infeksjon, kan legen din foreskrive ytterligere medisiner eller vurdere sykehusinnleggelse.

Hvis du er utsatt for tilbakevendende UTIs (definert som tre eller flere UTIs per år), kan legen din vurdere ytterligere behandlinger, for eksempel:

• et lavdosen antibiotika som er tatt i 6 måneder
• en enkelt dose antibiotika som skal tas umiddelbart etter sex
• vaginal østrogenbehandling for postmenopausale kvinner

Hjemme mens du venter på å se legen din, kan du prøve å:

• drikk mye vann
• unngå væsker som kan irritere blæren, inkludert:
  • kaffe
  • soda
  • sitrusjuice
  • alkohol
• påfør en varmepute på ryggen hvis du har bekken- eller magesmerter

Forebyggingstips

I tillegg til en behandlingsplan som legen din kan forskrive, bør du vurdere følgende tips for å forhindre at en UTI kommer tilbake:

• Drikk rikelig med væske, minst seks til åtte glass vann om dagen.
• Tøm blæren ofte, og så snart du føler trang. Dette er spesielt viktig umiddelbart etter sex.
• Tørk fra foran til bak for kvinner for å unngå å innføre bakterier i urinrøret.
• Hold kjønnsområdet ditt ved å vaske forsiktig med varmt vann hver dag, så vel som før sex.
• Bruk prevensjon som ikke inkluderer et sædmiddel.
• Unngå douching eller bruk vaginaldeodoranter eller duftende tamponger eller dyner.
• Unngå å bruke jeans og undertøy som er for stramme.

Richardson foreslår også å ta en vaginal probiotikum. Disse probiotiske kapslene kan forhindre tilbakevendende UTI ved å bidra til å opprettholde en sunn vaginal flora på daglig basis.

Et populært tips du kanskje har hørt om, er å drikke tranebærjuice for å forhindre UTI-er. Studier om effektiviteten av tranebærjuice for å forhindre UTI er imidlertid ikke avgjørende.

Så foreløpig ikke stol på tranebærjuice som en forebyggingsmetode.

Bunnlinjen

Seksuell omgang kan øke risikoen for å få en UTI, men det er enkle trinn du kan ta for å redusere sjansen for å få en. Tytt rett etter sex og hold kjønnsområdet ditt rent. Vurder å bruke en annen form for prevensjon.

Snakk med legen din hvis du har spørsmål eller bekymringer for hvordan du kan forhindre en UTI. Sørg også for å få legehjelp hvis du har en brennende følelse når du tisser, blod i urinen eller smerter i magen eller magesidene.