Forstå kroppen din når du har psoriasis

Innhold

• Psoriasis og kroppen din
• Psoriasisutløsere og behandling
• Understreke
• Infeksjon
• Hudskade
• Visse medisiner
• Kaldt vær
• Betydningen av en behandlingsplan
• Forebygging av fremtidige bluss

En psoriasisbluss kan være en utfordrende opplevelse. Du må behandle psoriasis gjennom hele livet, og til tider kan tilstanden bryte ut og føre til at nye hudlesjoner vises på huden din sammen med annen smerte og ubehag. Psoriasis kan blusse selv om du gjør ditt beste for å håndtere tilstanden ved hjelp av legen din.

Psoriasis reagerer forskjellig for hver person. Du kan finne at spesiell oppførsel eller situasjoner får psoriasis til å blusse, selv for noe som ikke er godt kjent som en utløser.

En annen grunn til at du kan få bluss, er fordi den nåværende behandlingsplanen din må vurderes på nytt. Psoriasis er en kronisk tilstand som krever regelmessig pleie. Behandlingsbehovet ditt kan endres med tiden.

Psoriasis og kroppen din

Psoriasis er en autoimmun tilstand som får hudcellene til å vokse for raskt. Dette resulterer i lesjoner på huden din. Moderat og alvorlig psoriasis krever behandling av ikke bare huden din, men også immunforsvaret.

Forskere prøver å bestemme genene som forårsaker psoriasis i håp om å få innsikt i immunforsvaret, hvordan det forårsaker psoriasis, og hvordan de skal behandles mer effektivt. Inntil disse genene blir bedre forstått, vil legen din anbefale nåværende handlingsmåter som vil minimere psoriasis symptomene dine. Disse behandlingene kan omfatte:

• Aktuelle kremer og medisiner
• Orale medisiner og injiserbare biologiske immunmodulatorer
• Lysterapi

Psoriasisutløsere og behandling

Det er sannsynlig at en utløser sparket immunforsvaret ditt i overdrive og fikk psoriasis til å blusse. Immunsystemet er følsomt for visse utløsere, og disse utløserne er unike for hver person. Du vet kanskje ikke hva som utløser psoriasis, basert på historien din med tilstanden. Å bestemme årsaken til oppblussingen din vil hjelpe deg med å håndtere psoriasis bedre.

Tenk på følgende utløsere når du vurderer din siste psoriasisoppblussing:

Understreke

Stress kan være utløseren for psoriasisoppblussingen. Har du jobbet lange timer eller sjonglerer med en familiesykdom? Hva med å overbooke kalenderen din uten å ta deg tid til hvile og trening? Å oppleve stress kan føre til betennelse og kan sette immunforsvaret ditt i gir, og forårsake overproduksjon av hudceller.

Å lære å håndtere stress er nøkkelen til å leve med psoriasis. Du bør prøve å eliminere stressfaktorene i livet ditt, samt øve på aktiviteter som kan hjelpe deg med å slappe av. Yoga, meditasjon, trening og tilstrekkelig søvn kan hjelpe stressnivået. Hvis du ikke klarer å stresse ned alene, snakk med helsepersonell. Du bør sørge for å ta vare på din mentale helse, da psoriasis kan føre til angst og depresjon.

Infeksjon

Du kan bli syk av en infeksjon som fører til psoriasisbluss. Immunforsvaret ditt kan reagere overfor visse infeksjoner eller sykdommer og utløse psoriasis. En av de vanligste infeksjonene som påvirker psoriasis er strep hals. Du kan ha strep hals uten tydelige tegn. Hvis du opplever en bluss som ikke ser ut til å bli utløst av noe annet, spør legen din om å teste deg for strep hals.

Andre infeksjoner kan også påvirke psoriasis. Du bør følge symptomene nøye hvis du har en infeksjon og kontakte legen din hvis du mistenker at en infeksjon har utløst psoriasis.

Hudskade

Sjekk kroppen din for å avgjøre om en hudskade kan være kilden til psoriasisblusset ditt. Hudskader som er så betydningsfulle som alvorlig solbrenthet eller så lite som et lite kutt eller skrap kan være kilden. Utseendet til en ny hudlesjon som et resultat av en hudskade er kjent som Koebner-fenomenet. Dette kan kreve legen din oppmerksomhet.

Visse medisiner

Medisiner du tar som ikke er relatert til psoriasis, kan være en utløser. Har du startet en ny medisin mot en annen tilstand? Noen medisiner som kan føre til psoriasisbluss, inkluderer:

• betablokkere
• litium
• antimalarials
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Det er viktig at du gir en liste over medisiner du tar til legen din når du diskuterer psoriasis. Hvis du oppsøker en annen lege for andre forhold og får forskrevet en ny medisinering, må du huske å nevne psoriasis, selv om den er under kontroll.

Kaldt vær

Kaldt vær i vintermånedene kan være en annen grunn til at psoriasis blusser. Kaldt vær har en mer betydelig innvirkning på psoriasis enn mer mildt eller varmt vær. Dette er fordi luften er tørrere og du er mindre utsatt for sollys, noe som kan hjelpe psoriasis.

Du bør gjøre en innsats for å bekjempe kaldt værfaktorer. Dette inkluderer bruk av en luftfukter og påføring av fuktighetskrem flere ganger om dagen, spesielt etter dusjing eller bading.

Betydningen av en behandlingsplan

Behandling av psoriasis er nøkkelen til å holde symptomene under kontroll. Du må oppsøke lege regelmessig for å diskutere behandlingsplaner. En nylig trend innen psoriasisbehandling er begrepet "behandle å målrette." Dette lar deg jobbe med legen din for å utvikle behandlingsmål og vurdere resultatene av behandlingen etter en bestemt periode. Dette vil hjelpe deg med å forstå hvordan kroppen din reagerer på psoriasisbluss og avgjøre om livsstilen din og behandlingsplanen din fungerer.

Forebygging av fremtidige bluss

Å leve med psoriasis krever at du er i harmoni med kroppen din, trener sunne vaner og behandler tilstanden din som legen din har anbefalt. Legg merke til hva som utløser psoriasis og ta grep for å unngå de negative effektene. Psoriasis kan håndteres, men det er opp til deg å holde deg oppdatert på tilstanden.