Ta vare på vaginal tårer etter levering

Innhold

• Hva er vaginal tårer?
• Hjemmebehandlingsmetoder
• Ispakker
• Avføringsmyknere
• Forblir rent og tørt
• Hvile
• Unngå produkter og aktiviteter som kan forverre symptomene dine
• Hva er komplikasjonene til vaginal tårer?
• Forhindrer vaginal tårer
• Hva er utsiktene?

Hva er vaginal tårer?

Vaginal tårer er vanlige under fødsel. De forekommer når babyens hode er for stort til at skjeden din kan strekke seg. Kvinner med høyere risiko for vaginal tårer inkluderer:

• førstegangsmødre
• mødre hvis babyer har høy fødselsvekt
• mødre som hadde lang levering
• mødre som hadde hjulpet fødselen, for eksempel med tang eller vakuum

Tårer kan leges i løpet av 7 til 10 dager med passende behandling. Imidlertid kan du være øm i noen uker etterpå.

Avhengig av alvorlighetsgraden av tåren, kan du få masker eller resepter for medisinert kremer og salver.

Hjemmebehandlingsmetoder

Du kan forvente litt ubehag, blødning og hevelse etter fødselen og en vaginal tåre. Det er måter du kan lindre dette ubehaget hjemme og oppmuntre til helbredelse. Du bør diskutere disse behandlingene med helsepersonell før du prøver dem.

Ispakker

Å påføre ispakker på det berørte området i 10 til 20 minutter om gangen kan bidra til å redusere hevelsen. Mange apotek selger ispakker som ligner sanitærputene og kan brukes i undertøyet.

Hvis du bruker en ispakke, må du dekke den til med en ren klut for å beskytte huden din mot kulde. Du bør ikke bruke en ispakke på mer enn 20 minutter om gangen, da det kan forårsake nerveskader.

Avføringsmyknere

Din helsepersonell kan foreskrive en avføringsmykner eller anbefale en avtrekkmykner, for eksempel docusatnatrium (Colace). Dette vil redusere behovet for belastning når du har en avføring. Du bør ikke motstå en avføring hvis du føler trang til å gå, da det kan føre til forstoppelse.

Forblir rent og tørt

Din helsepersonell vil sannsynligvis gi deg en klemflaske eller sitzbad, slik at du kan holde perinealområdet ditt fuktig og rent etter fødselen.

Du kan putte lunkent vann i en klemflaske og bruke det som skyll etter å ha gått på do. Sitz-bad er små plastkar som passer over en toalettskål. Du kan fylle badekaret med lunkent vann og sitte i det i noen minutter for å rense huden din.

Hvile

Det er vanskelig å hvile når du får en ny baby, men å unngå anstrengende trening kan hjelpe deg med å lege. Din helsepersonell vil sannsynligvis anbefale at du unngår anstrengende aktivitet i minst to uker etter fødselen. Godta hjelp fra familie og venner som tilbyr og holde deg så mye som mulig.

Unngå produkter og aktiviteter som kan forverre symptomene dine

Du bør prøve å unngå følgende:

• saltbad
• talkumspulver og parfymerte kremer
• påfør varmt vann eller varme pakker til perinealområdet ditt
• på huk for å forhindre å strekke huden for mye
• seksuell aktivitet inntil legingen er fullført
• tamponger, men du kan bruke pads etter levering
• douches eller vaginal rengjøringsmidler

Din helsepersonell kan gi deg ytterligere instruksjoner, avhengig av type og alvorlighetsgrad av tårene.

Ring helsepersonell hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• stygt luktende utslipp
• økte smerter på snittstedet
• feber
• betydelig hevelse

Hva er komplikasjonene til vaginal tårer?

Vaginal tårer kan være smertefulle og ubehagelige, men de fleste vil heles med hvile og en kombinasjon av hjemmemedisiner eller behandling fra helsepersonell.

Alvorlige tårer er kategorisert på to måter:

• En tredjegrads snøring er en tåre som strekker seg gjennom vaginal vev, perineal hud og perineale muskler som strekker seg inn i musklene rundt anus.
• En fjerdegrads snørring strekker seg til anal-sfinkteren og vevet under den.

Disse alvorlige tårene kan føre til problemer med inkontinens senere.

Infeksjoner er mulig, men usannsynlig med riktig behandling. Tegn på infeksjon fra vaginal tårer inkluderer feber eller sting som lukter eller blir smertefulle.

Du bør kontakte helsepersonellet hvis du har:

• symptomer på infeksjon
• problemer med å kontrollere tarmen etter en kraftig tåre
• intens smerte mens vannlating, eller økt hyppighet av vannlating
• sanitærputer dynket med blod, eller du passerer store blodpropper
• sterke smerter i nedre del av magen, vagina eller perineum

Forhindrer vaginal tårer

Noen ganger er vaginal tårer uunngåelig, men det er forholdsregler du kan ta for å forhindre dem under fødselen. Disse forhåndsaktive inkluderer:

• å trene på Kegel-øvelser i forkant for å styrke bekkenbunnen
• tar prenatal vitaminer, spiser et balansert kosthold, trener regelmessig og opprettholder generell god helse
• bruker et smøremiddel når det er på tide å skyve
• holde perineum varm, for eksempel med et varmt håndkle, for å øke blodstrømmen og myke musklene

Hvis du er bekymret for rive i skjeden eller har økt risiko, bør du kontakte helsepersonellet før du føder for å finne ut hvordan du kan minske risikoen.

Hva er utsiktene?

Vaginal tårer er en normal komplikasjon av fødsel for mange kvinner. Selv om noen vil måtte behandles av en helsepersonell og kan kreve masker, kan mange kvinner behandle vaginal tårene med hjemmemedisiner som de som er oppført ovenfor. Du kan også minske sannsynligheten for å oppleve en tåre ved å ta ytterligere forholdsregler.

Gjør en avtale med helsepersonellet for ytterligere behandling hvis du opplever uventede blødninger, smerter eller vaginal hevelse etter fødselen, eller hvis vaginal tåren ikke leges eller blir verre.