Behandling for irritabel tarmsyndrom: diett, medisiner og andre behandlinger

Innhold

• 1. Endringer i kosthold
• 2. Rettsmidler
• 3. Psykoterapi
• 4. Alternative behandlingsalternativer
• Tegn på forbedring
• Tegn på forverring

Behandlingen av irritabel tarmsyndrom gjøres med en kombinasjon av medisiner, endringer i kosthold og reduserte stressnivåer, som blir ledet av gastroenterologen for å lindre symptomene på den berørte personen.

Irritabel tarmsyndrom er preget av en endring i tarmfunksjonen, som forårsaker symptomer som magesmerter eller hevelse, diaré, forstoppelse og tilstedeværelse av slim i avføringen. Sjekk ut hva det er, og hvordan du vet om du har dette syndromet.

Det er ingen formel for å behandle dette syndromet, så den beste behandlingsformen blir veiledet av legen, avhengig av hvilke typer og intensiteten av symptomer som finnes hos hver person:

1. Endringer i kosthold

Normalt startes behandling for irritabel tarmsyndrom naturlig, det vil si ved å gjøre endringer i kostholdet ditt, for eksempel:

• Spis vanlige måltider til bestemte tider, for eksempel hver 3. time;
• Unngå alkoholholdige drikker eller stimulerende drinker, for eksempel kaffe og energidrikker;
• Unngå mat med mye fett eller sukker, for eksempel smør, ost, pølser, kaker eller kaker;
• Drikk minst 2 liter vann om dagen;
• Spis helst hvitt kjøtt og grønnsaker;
• Gi preferanse til kokte, grillede eller sauterte matvarer;
• Vedta et FODMAP-kosthold, som består i å fjerne mat som er dårlig absorbert og gjennomgår gjæring av tarmfloraen, og forårsaker forverring av irritabel tarmsymptomer, som gulrøtter, rødbeter, epler, mango, pasta og honning. Lær hvordan du gjør FODMAP dietten.

I tillegg kan noen pasienter også måtte utelukke andre matvarer som melk og meieriprodukter fra kostholdet sitt hvis det er noen form for intoleranse og symptomene forverres eller vises etter inntak.

Se en video av ernæringsfysiologen vår som forklarer hva du skal spise og hva du skal unngå i dietten for irritabel tarmsyndrom:

2. Rettsmidler

Legemidler til behandling av irritabel tarmsyndrom anbefales hovedsakelig i perioder med forverrede symptomer, som en måte å lindre dem på. Avhengig av symptomene som presenteres, kan legen således foreskrive:

• Antispasmodiske midler, slik som hyoscine eller scopolamine, for å redusere magesmerter og ubehag, spesielt etter å ha spist;
• Midler mot diaré, som Loperamid, for å forhindre eller lindre utseendet av diaré;
• Avføringsmidler, slik som laktulose eller magnesiumsulfat, i tilfeller av forstoppelse for å stimulere tarmens funksjon;
• Antidepressiva eller angstdempende, som Duloxetine eller Amitriptyline, kan være indikert hvis symptomene på syndromet er assosiert med depresjon eller angst

Noen pasienter kan også ha symptomer på grunn av overdreven utvikling av bakterier i tarmen, og legen kan derfor prøve å bruke antibiotika, for eksempel Rifaximin, for en kort periode for å prøve å redusere mengden bakterier inne i tarmen, lindrende symptomer.

Probiotika kan også bidra til å regulere tarmfloraen, og i tillegg er flere andre legemidler også testet og utviklet for å lindre symptomer og bekjempe denne lidelsen.

3. Psykoterapi

Psykologiske symptomer er tilstede hos de fleste pasienter med irritabel tarm, så psykologisk terapi er en viktig behandlingsform.

Det kan gjøres i tradisjonell form for psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi, der psykologen hjelper til med å identifisere de psykologiske problemene som påvirker symptomdebut, og oppfordrer pasienten til å tilpasse kroppens respons.

4. Alternative behandlingsalternativer

I tillegg til medisinene som legen anbefaler og endringer i kostholdet, kan noen alternative behandlinger hjelpe til med å fullføre behandlingen, hovedsakelig som en måte å redusere stress på, noe som er en viktig utløser for symptomene på sykdommen.

Disse inkluderer meditasjon, avslapning, soneterapi og akupunkturterapi. I tillegg hjelper bruken av noen medisinske urter, som peppermynte, til å redusere magekramper på grunn av deres naturlige antispasmodiske kraft. Imidlertid bør bruken av disse terapiene ikke erstatte legens veiledning.

Se også noen forslag til hjemmemedisiner for å lindre symptomer.

Tegn på forbedring

Tegn på forbedring av irritabel tarmsyndrom er restaurering av tarmtransitt og reduksjon av ubehag i magen og smerter etter å ha spist, for eksempel.

Tegn på forverring

Tegn på forverring av irritabelt tarmsyndrom er hyppigere når behandlingen ikke utføres ordentlig, når det er forverrede perioder med stress eller matvarer som forverrer symptomene ikke unngås, og produserer for eksempel diaré, forstoppelse, overdreven tretthet eller dehydrering.