Hvordan behandle hovedtyper av forvridning

Innhold

• Hvordan påskynde utvinningen fra forvridning
• Hvordan gjenopprette bevegelsene etter fjerning av immobilisering

Dislokasjonsbehandling bør startes så snart som mulig på sykehuset, og derfor, når det skjer, anbefales det å gå umiddelbart til legevakten eller ringe en ambulanse, ringe 192. Se hva du skal gjøre i: Førstehjelp for dislokasjon.

Dislokasjon kan skje i alle ledd, men det er mer vanlig i ankler, albuer, skuldre, hofter og fingre, spesielt under utøvelsen av kontaktsport, som for eksempel fotball eller håndball.

Vanligvis varierer behandlingen i henhold til leddet og graden av skade, med de viktigste behandlingsformene inkludert:

• Dislokasjonsreduksjon: det er den mest brukte behandlingen der ortopeden setter leddbenene i riktig posisjon ved å manipulere det berørte lemet. Denne teknikken kan gjøres med lokal eller generell anestesi, avhengig av smertene forårsaket av skaden;
• Immobilisering av dislokasjon: det gjøres når beinene i leddet ikke er langt fra hverandre eller etter reduksjon, ved å plassere en skinne eller slynge for å holde leddet urørt i 4 til 8 uker;
• Dislokasjonskirurgi: det brukes i de mest alvorlige tilfellene når ortopeden ikke klarer å plassere beinene på riktig sted, eller når nervene, leddbåndene eller blodårene har blitt påvirket.

Etter disse behandlingene anbefaler ortopeden vanligvis å gjøre fysioterapitimer for å styrke musklene, redusere betennelse, legge til rette for helbredelse og fremme leddstabilitet gjennom fysioterapi og treningsutstyr.

Hvordan påskynde utvinningen fra forvridning

For å få raskere gjenoppretting av forvridningen og unngå forverring av skaden, er det viktig å ta noen forholdsregler som:

• Ikke kjør i bilen de første to ukene, for å forhindre at bilens sving beveger leddet;
• Unngå å gjøre plutselige bevegelser med det berørte lem, selv etter at du har fjernet immobilisering, spesielt de første to månedene;
• Gå tilbake til sport bare 3 måneder etter behandlingsstart eller i henhold til ortopedens veiledning;
• Ta betennelsesdempende medisiner foreskrevet av legen din i tide for å redusere leddbetennelse;

Disse forholdsreglene må tilpasses i henhold til det berørte leddet. Dermed er det for eksempel viktig å unngå å ta opp tunge gjenstander de første 2 månedene når det dreier seg om skulderdislokasjon.

Hvordan gjenopprette bevegelsene etter fjerning av immobilisering

Etter at immobilisering er fjernet, er det normalt at bevegelser sitter litt mer fast og mindre muskelstyrke. Vanligvis, når personen er immobilisert i opptil 20 dager på bare 1 uke, er det allerede mulig å gå tilbake til normal mobilitet, men når immobilisering er nødvendig i mer enn 12 uker, kan muskelstivhet være stor, noe som krever fysioterapi.

Hjemme, for å gjenvinne felles bevegelighet, kan du la "suge" skjøten i varmt vann i omtrent 20 til 30 minutter. Å prøve å sakte strekke armen eller benet hjelper også, men du bør ikke insistere hvis det er smerte.