Hjemmebehandling for cellulitt

Innhold

• 1. trinn: Eksfolier huden
• Andre trinn: Bruk anti-cellulittkrem
• Tredje trinn: Massasje
• Hvordan avslutte cellulitter

Dette eksemplet på hjemmelaget cellulittbehandling bør gjøres tre ganger i uken og kan være nyttig for å eliminere cellulitter i grad 1 og 2, men det hjelper også til å bekjempe cellulitter i grad 3 og 4, som er mer tydelige og dypere.

For å forbedre resultatet anbefales det imidlertid å drikke grønn te og spise et sunt kosthold, unngå all bearbeidet mat, foretrekke rå mat, å avgifte kroppen og redusere væskeretensjonen.

Denne hjemmelagde cellulittbehandlingen består av 3 enkle trinn som kan gjøres mens du bader:

1. trinn: Eksfolier huden

Å gjøre en hudeksfoliering er det første trinnet i behandling av cellulitt, da det fjerner døde hudceller og fornyer det, og forbereder seg på de neste trinnene.

For å gjøre peeling, bruk bare en peelingkrem eller lag en hjemmelaget peeling ved å bruke sirkelbevegelser og vaske huden etterpå. Se en hjemmelaget eksfolierende oppskrift.

Andre trinn: Bruk anti-cellulittkrem

Det andre trinnet inkluderer påføring av en anti-cellulitt krem. Etter å ha fjernet døde hudceller med peeling, vil anti-cellulittkremen absorberes bedre av huden.

Et godt eksempel på en cellulittkrem er Clarins 'High Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulittkrem, som du finner i kosmetiske butikker som Sephora, for eksempel, samt Niveas Goodbye Cellulite. Se flere eksempler på: Kremer for cellulitter.

Tredje trinn: Massasje

Massasje er det tredje og siste trinnet i denne hjemmelagde cellulittbehandlingen og kan for eksempel gjøres med Beurer cellulittmassasje. Bare bruk massasjeapparatet på kroppens cellulittregion, og endre posisjonen for å dekke regionen helt.

Massasjen vil stimulere blodsirkulasjonen i regionen, fremme absorpsjonen av kremen og eliminering av cellulitt, men det bør ikke vare lenger enn 15 minutter. Flere detaljer på: Massasje mot cellulitt.

Hvordan avslutte cellulitter

For å avslutte cellulitter, i tillegg til denne hjemmebehandlingen, er det viktig å følge noen anbefalinger som:

• Å ta te med vanndrivende effekt for å eliminere overflødig væske som kan forårsake cellulitt;
• Ta hestekastanje te, siden den har betennelsesdempende og vasoaktive egenskaper, plasserer 1 ts tørkede hestekastanjeblader i 1 kopp kokende vann, lar den hvile i ca. 10 minutter og siles etterpå;
• I stedet for hestekastanje te, ta 250 til 300 mg tørt ekstrakt av hestekastanje, 1 eller 2 ganger om dagen, med måltider, da den inneholder en høyere konsentrasjon av escin, stoffet som er effektivt i bekjempelse av cellulitt;
• Invester i spise sunt, å unngå inntak av industrialiserte matvarer, søtsaker, med salt, stekt mat eller som inneholder fett eller sukker i sammensetningen;
• Drikk mye vann, omtrent 2 til 3 liter per dag;
• Øv på fysiske øvelser som løping, trinn, hopp, tredemølle, rytmisk gymnastikk, fotball og hydroterapi, for eksempel minst 3 ganger i uken og varer i omtrent 1 time.

Denne sunne livsstilen bør adopteres for livet, for å bekjempe cellulitter og for å forhindre at den gjenoppstår.

Se disse og andre tips i følgende video:

Se også de beste estetiske behandlingsalternativene på: Estetiske behandlinger for cellulitt.