Grapefrukt helsemessige fordeler

Innhold

• Hvordan konsumere grapefrukt
• Grapefrukt juice
• Grapefrukt ernæringsinformasjon
• Når ikke å konsumere

Grapefrukt er en frukt, også kjent som grapefrukt, som har mange helsemessige fordeler fordi den har egenskaper som hjelper til med å behandle ulike problemer, som sår hals.

Grapefrukt har vitenskapelig navn Sitrus paradisi og det selges i markeder, og kan også finnes i flytende ekstrakt eller i kapsler, i apotek og helsekostbutikker. De viktigste fordelene med grapefrukt er:

1. Bekjemp mangel på appetitt,
2. Bekjemp depresjon,
3. Forbedre sirkulasjonen,
4. Fjern gallestein,
5. Bekjemp tretthet,
6. Forbedre kviser ved å gjøre huden mindre fet;
7. Bekjemp influensa, forkjølelse og ondt i halsen
8. Hjelp med fordøyelsen.

Egenskapene til grapefrukt inkluderer den stimulerende, snerpende, rensende, antiseptiske, fordøyelses, tonic og aromatiske virkningen.

Hvordan konsumere grapefrukt

Du kan konsumere grapefruktfrukt, frø og blader, som for eksempel kan brukes til å lage juice, fruktsalat, kaker, te, syltetøy eller søtsaker.

Grapefrukt juice

Ingredienser

• 1 glass vann
• 2 grapefrukt
• honning etter smak

Forberedelsesmodus

Skrell 2 grapefrukt, og la huden være så tynn som mulig slik at saften ikke er bitter. Pisk frukten i en blender med 250 ml vann og søt etter smak. Saften må drikkes umiddelbart.

Grapefrukt ernæringsinformasjon

Når ikke å konsumere

Grapefrukt er kontraindisert hos personer som bruker medisiner med terfenadin, for eksempel Teldane.